據估計， 一個成人每天需要做超過三萬五千個決定。康乃爾大學（Cornell University）的一項研究顯示，美國人每天光是在食物上就需要做超過200個決定。
人活著的每一瞬間都在選擇，從極微小的選擇到可以扭轉人生的重大選擇，都是不停地湧現和發生。但問題是，如果你不能為自己合理地作出判斷和決定，生活必然感到艱難和吃力。
但為什麼很多人較難作出適當的判斷，原因有三：
- 太在意別人的想法和目光：事實上當一個人從細到大都以「聽話」的模式生活，久而久之會形成一種以別人的價值觀來替代自身想法的生活方式，「常等待」和「聽從別人想法就對了」就變成他們的價值觀，這樣就更加沒什麼有建立判斷力的需要，而這種方式，根據研究顯示，對刺激認知發展會造成傷害和長遠影響；
- 不想負責任，更不想被批評：做決定就必然連帶附上做決定的責任，但如果從細到大經常受到的是「被抱怨」、「被批評」和「受責備」，慢慢就會形成一種「我做什麼都是錯」、「不做或許更好」的價值觀；
- 注意力被過度消耗了：根據美國聖地牙哥州立大學心理學教授Jean Twenge的研究顯示，意志力是有額度的，我們每做一個決定，便會耗損一點意志力。當一個人在日常學習和工作過度繁忙，這會導致身心俱疲而無法做出正確判斷，或乾脆放棄判斷，這個現象叫做「決策疲勞」。
而根據美國教育學家McTighe 與 Schollenberger（1985）的研究指出， 人類在二十一世紀所需要的基本能力 ，不再只是讀、寫、算，而是包括溝通、問題解決、理解能力，和在各學習領域中解決問題和批判思考的能力。
而「判斷力」的定義是「作出準確判斷的能力」。這種能力牽涉到確切的知識、實用的智慧和對人情事理的了解。有良好判斷力的人才會懂得運用思考能力去作判斷、定取捨。
所以，如果你希望孩子具備良好判斷能力，請好好檢視平日裡引導孩子的育兒模式，讓孩子在一個具備自主感和歸屬感的環境成長，運用啟發式的溝通方式，我深信孩子判斷力將會隨之而提升。
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作者：梁辰民（辰民爸爸），正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問，擁有豐富家庭教育資歷：兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度，曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓，多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊，累積超過1,000個輔導個案。
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