香薰精油抗流感高峰｜2024年至今已經有28宗兒童流感相關的嚴重併發症或死亡個案，造成死亡的有4宗，因為學童經常在校園和同學互動，會更容易傳染，兒童在感染流感後情況可能會迅速變壞，或可以引發抽筋和昏迷等症狀，嚴重者甚至可能引發腦病變或腦炎，即便康復後仍可能會帶來永久性的殘障，故此必須要好好預防！
中醫芳香療法自古都有用於治瘟疫（即是傳染病），將氣味芳香的中藥，製成煙燻、噴霧或精油等用品，通過鼻腔、口腔或皮膚將藥材氣味滲透體內，發揮藥效。哪些中藥有抗病菌之效？下文為大家詳解。
從中醫角度來說，流感都是由於邪氣入侵而導致的機體反應。芳香類中藥含有的揮發油具有一定的抑菌、抗病毒作用，經口鼻吸入或按摩能有助興奮神經系統，刺激鼻黏膜，提高身體的抵抗力，當中包括連翹油、荊芥油以及丁香油等蘊含中藥成分的香薰油。
中醫抗流感香薰精油1：連翹油
連翹是中醫傳統治瘟藥材之一，亦是之前大熱的中成藥「連花清瘟膠囊」的主要成份之一，能達到清熱解毒、清泄心肺熱邪，防治呼吸道及皮膚問題，如口乾、聲沙、乾咳、喉痛、高熱、皮膚乾燥等。同時具抗菌作用，有效抑制大腸桿菌、葡萄球菌、甲型流感病毒和呼吸道合胞病毒等。
中醫抗流感香薰精油2：荊芥油
《本草綱目》記載：「散風熱，清頭目，利咽喉」，荊芥油主要治療感冒風寒，具祛風解疼作用，有效治療頭痛，發熱惡寒等症狀。對甲型流感病毒、H1N1也體現出有抗病毒作用。
中醫抗流感香薰精油3：丁香油
丁香油味甘辛，性大熱，能化痰、抑制疼痛與喉嚨發炎，同時亦可以防治口臭、胃寒嘔吐、疝氣、噁心、少食、腹瀉等症狀。對於致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，也可作外用，對體癬及足癬都有很好的療效。
中藥防流感方法推介
使用中醫芳香療法和中藥精油能有效紓緩焦慮及壓力，並有助增強免疫力，做到未病先防，若然想自製中藥精油以及香包，可以參考以下3個方法：
1. 精油按摩（增強免疫力、行氣化瘀）
做法：丁香精油2滴、茶樹精油2滴、真薰衣草精油3滴、尤加利精油3滴、羅馬甘菊精油1滴、艾葉精油1滴、基礎油94%
使用方法：按摩天突穴周圍（頸前正中線上，鎖骨正中的凹陷處）
2. 精油按摩（緩解焦慮）
做法：丁香精油1滴、月桂精油3滴、薰衣草精油2滴、迷迭香精油1滴、檸檬香茅精油2滴、橙花精油2滴、雪松精油1滴、基礎油 94%。
使用方法：按摩天突穴周圍，滴在掌心上，用鼻子嗅。
3. 香薰包（增強免疫力）
做法：取丁香、荊芥穗、紫蘇、蒼朮、肉桂、辛夷、細辛、白蔻仁各2克，粉碎後，裝在絲布袋裏。
使用方法：掛在家裏，14天換一次，可掛在室內通風處。
4. 購買中藥殺菌產品
若然不想自己動手整，就可以試試早已調配好的中藥產品。推介「中藥殺菌神器」尚芳保健的抗菌系列，由香港浸會大學中醫藥學院根據《本草綱目》典籍古方精研提煉5年的反覆測試及科學驗證，研發出包含丁香油、連翹油及荊芥油的天然草本配方，有效殺滅高達94～99%細菌病毒。噴霧、潔手啫喱、口罩等產品都能有效抗菌，更能紓緩鼻塞、鼻敏感、喉嚨痛等不適。
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