產後腰痛無藥療法 —— 新手媽媽或者常會出現產後腰痛問題，如果去求醫，大多發現因為在抱嬰兒或者彎腰換尿片等姿勢出現錯誤。不過照顧孩子引致的肌肉勞損並非唯一原因！註冊脊醫王俊華博士以下分享一個真實病例，剖析腰痛加上腳痛徵狀，背後更嚴重病症的可能性。
這位新手媽媽大約45歲，順利誕下寶寶之後在家坐月，兩星期也沒有外出。但是她漸漸感到腰口部、背部、臀部及大腿出現痛楚，而且愈來愈嚴重，便懷疑自己因為經常抱嬰兒，才會引致一連串痛症。
她向脊醫查詢，希望得知自己的情況應該看骨科專科醫生、物理治療、針灸、跌打，還是脊骨神經科？
王博士解釋，首先應該由有診斷資格的一線醫護人員查出痛症原因，例如西醫專科骨科醫生、中醫或脊醫等，物理治療該由醫生診斷後，如有需要，作出轉介。是否選擇中醫，在乎患者比較喜歡中國傳統醫學，還是西方醫學；至於骨科專科醫生和脊醫在治療方案上的分別在於：
脊醫——是先找出痛症的來源和成因，從而作出矯正，例如是人手矯正，從生活習慣上改善，或者做運動伸展去改善肌肉、韌帶、神經線或關節錯位等問題；
骨科醫生——是西醫專科，旨在作出診斷，治療方案是先把徵狀移除，多運用藥物或手術來消除痛症。因為藥物神效果快，是最快而有效把患者的痛楚移除，又可做到消炎止痛效果，遠比脊醫或物理治療的儀器處理的效果來得更快。不過，藥物卻無法消除脊骨錯位的壓力。
經王博士分析後，由於新手媽媽要餵母乳，不想服用任何藥物或打針，怕有機會透過母乳影響嬰兒健康，因此她選擇向脊醫求醫。經過檢查後，發現腰左右兩邊的肌肉不平衡，出現了盤骨高低不平。原因要追溯到懷孕期，胎兒在肚內長時間壓着母親的腰椎和盤骨的單邊，加上賀爾蒙影響，韌帶為準備臨盤而變得比較鬆，所以使孕婦在生產前後更易出現左右盤骨肌肉不平衡。
至於為甚麼要產後要坐月，待在家中休養的其中一個好處，就是避免在賀爾蒙回復正常水平，關節回復正常位置前弄傷。案例中的媽媽腰痛問題不算十分嚴重，脊醫處理時，給予適當的治療，也轉介專業健身教練指導她做適當的伸展運動，經過大約一星期的伸展鍛煉後，患者再覆診已發現痛症消除，免卻需服藥物的憂慮。
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脊醫王俊華：紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士，積極推動脊椎及關節健康，曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講，並擔任多份報刊的顧問醫生、電視及電台節目嘉賓，同時亦為美國註冊臨床營養學家，康樂及文化事務署認可體適能導師及柔道黑帶三段A級敎練。
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