日本媽媽人氣之選 —— 剛開始要為BB製作離乳食物時,真是無從入手。除了要顧及營養均衡外,不同階段要配合不同食材,有些食材太早接觸又怕會有過敏反應,食物大小又有其講究。而且當你在懷疑BB和自己是否睡眠充足時,還要顧及各種起居飲食,壓力真是挺大的。
幸好日本超市有形形式式的嬰兒食物供選購,有些產品方便媽媽煮食,有些方便外出用膳,有些則是在自製嬰兒食物時作為調味料。而且,由於住在日本有需要為BB準備一些防災食品,所以有些產品是可以不需加熱直而接食用的。
本期帶大家認識連日本媽媽都喜愛的5-6個月大BB食品!
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5-6個月大
對於新手媽媽第一次烹調嬰兒食物,不但要顧及營養均衡,而且味道又要讓初嘗副食的寶寶喜歡
上嬰兒食物,相信有很多媽媽都會感到很大壓力。以下介紹的嬰兒食品,不但方便烹調,而且營
養價值很高,絕對是媽媽們的好幫手。
[Kewpie] 綠色蔬菜和紅薯
材料有綠豌豆、菠菜和紅薯,還有甜甜的粟米令到更易入口。而且不使用色素、防腐劑或香料。玻
璃樽容器方便攜帶,只要取出想吃的份量,剩下來的可放入冰箱,方便同一天內食用。
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[Ofukuro] 有機蔬菜米粥
獲得「有機JAS認證」,對於講求選用有機材料的媽媽們是安心的保證。
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[和光堂] 和風湯頭
由於粉末容易溶化,不僅可以直接作為湯食用,還可以用來調味粥和蔬菜醬。鰹魚湯的風味更是
日本媽媽至愛。
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[和光堂] 白身魚和綠黃色蔬菜
獨立包裝,擁有魚類和蔬菜的營養,只要將其溶解於粥裏,便能成為一道營養豐富的菜式。
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[和光堂] 乾燥菠菜磚
經過乾燥處理,除了用熱水溶解外,還建議與蔬菜湯、粥、豆腐混合食用。
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下期再同大家介紹,有甚麼好推介適合7-8個月大BB!