香港遊樂場協會曾發表「飯桌上之親子溝通調查」，於香港各區以不記名隨機抽樣訪問了954名中小學生。 85%的受訪學生認為，同桌吃飯是家長與子女的理想溝通平台。而受訪者與家人每星期晚膳的次數越多、其親子溝通越好。奈何，香港家庭平均晚膳時間短，孩子多希望可延長：
1. 受訪學生每周與家人晚膳平均次數，小學生為5.63日，中學生為4.62日。
2. 學生與家人晚飯的平均用膳時間為36分鐘，10.4%的受訪青少年用膳時間在10分鍾或以內。
3. 受訪學生最希望與家人晚膳的時間，平均為48分鐘。
學生希望跟家人在晚餐時討論的話題
| 排名 | 話題 | 人數 | 有效百分比 |
| 1 | 朋友與同學 | 436 | 46.30% |
| 2 | 日常嗜好 | 420 | 44.60% |
| 3 | 時事新聞 | 322 | 34.20% |
| 4 | 學業功課 | 316 | 33.50% |
| 5 | 夢想與將來 | 269 | 12.10% |
飯桌上親子溝通5方法
既然我們知道晚餐時是親子情感交流的最好時機，大人們應該以身作則，放好手機、關掉電視，專心交談。但若爸媽想和孩子聊天時，孩子經常只是「哦！」、「知道」、「大概吧！」等短句回應？！想與子女有話題，留意以下5招：
1. 問對問題
某些問題更能引起孩子的反應，例如比較具體的問題，例如「你今天在學校和某某朋友玩些甚麼呢？」、「今天在學校裡有練習籃球嗎？」這些問題有明確的答案，不會讓還不太會描述感想與情緒的孩子不知所措。
用這些問題來開啟話題，可以引導孩子談更多學校裡的事。當孩子漸漸長大，開放式的問句會變得越來越有助展開對話。
2. 玩遊戲
每個小孩都喜歡玩遊戲：讓他們想一想今天在學校最開心的一件事，而你有3次機會來猜中他們在想什麼。如果你沒猜對，大部分的小孩都會樂於糾正你。
對於較大的孩子，可以設計一個比較正式的遊戲。例如，在紙條上寫下不同的問題，放在一個罐子裡。大家輪流抽出紙條，並指定一個家人回答問題。任何年紀的孩子，包括成人，都很容易參與這個遊戲。
3. 主動聊心事
有時候我們太專注於讓孩子開口聊心事，而忘了對話應該是雙向的！爸媽也應該談談自己做了什麼事、過得怎樣等，這是很重要的示範，讓子女更樂於談談自己今天過得如何。
爸媽講得越多，子女就越知道可以怎麼開口分享自己的感受。同時，要注意回答孩子問你的問題，孩子的問題經常隱含重要訊息。
4. 多傾聽，少說教
當你傾聽得越多，批評得越少，長久下來你們家的餐桌上就會有一種鼓勵的氣氛，讓孩子樂於分享自己的感受。
在餐桌上聽到孩子談起自己的問題時，爸媽可能迫不及待想提出解決的方法，但孩子並不想被論斷，因為爸媽在發表意見的同時，會透露出自己對事件的判斷或認為「對」的方法；當孩子覺得自己被論斷，或者覺得自己的解決方案和爸媽不一致時，他們就會不再表達自己。
5. 維持輕鬆愉快的氣氛
鼓勵孩子分享的最好方法，就是營造一個溫暖、信任的環境，讓孩子覺得舒適。而最糟糕的，就是逼問孩子、令他難堪。如果孩子不想開口，不要催促他。稍候一下，也許是吃下一餐的時候，也許是在車上的時候，也許是上床睡覺的時候，當他覺得準備好了，自然會說出來。
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