城中有不少星媽以高齡懷孕產子，例如47歲產子的林志玲、40歲誕下女兒的楊茜堯(前名楊怡)，以及41歲產子的周汶錡等。當年齡踏入四十，體力、心力、腦力漸漸不足，開始感覺擔心自己無法育兒，又缺乏精力好好照顧自己。大齡媽媽或許在育兒上有不少憂慮，就讓我們一起看大齡媽媽獨有的優勢和心得吧！
大齡媽媽更享受當孕婦+關注媽媽自身
由於高齡生育和少子化，媽媽更關心孕期身體狀況、補充孕期營養，也注重運動健康。產後也更重視身材管理、觀照情緒，不只是全心育兒，也更加關注媽媽自身。雖然大齡生育可能會帶來更多生育問題，但同時為了滿足那些遭遇更多困難的大齡生育女性的需求，生育產業才不斷發展，讓大齡媽媽可以更輕鬆生育。
其實，沒有人一開始就懂得做媽媽，都是邊做邊學！大齡媽媽絕對可以有自己一套的育兒方式，不用過份追求完美形象。大齡媽媽們更要多和別人分享湊B的苦與樂，分享心得和找到共鳴，知道自己不是孤立無援，能夠釋放壓力，增加信心。
大齡媽媽常見3大育兒憂慮＋解決方式
大齡媽媽育兒憂慮1. 一個人帶孩子太累
高齡媽媽擔心自己體力不足，而家中的老人也不能幫忙，但其實還可以請保姆，或使用現代的育兒工具來幫忙。若怕年齡大母乳不足，其實奶粉餵養也無不可，坊間亦已推出自動沖奶機和兒童洗衣機，機器沖奶，又快又方便；寶寶的衣服使用小洗衣機，大大減少了體力勞動。家務方面，即使不想請家傭，就買掃地機器人和洗碗機，讓機器來代替人的勞動，使媽媽們有更多的時候可以陪孩子和休息。
大齡媽媽育兒憂慮2. 怕照顧不好孩子
培養孩子的獨立意識和自理能力，讓孩子盡早自己吃飯、幫忙做家務，孩子自己拿不動東西時，使用他的兒童車拖著。其實從小培養孩子獨立自主，孩子更能自強自立，更知道珍惜和感恩。
在體力不足方面，就透過周圍幫助來度過！大齡媽媽和年輕人相比體力的確較為不足，因此會覺得育兒真的很辛苦，但如果心態放鬆，丈夫的性格也比較成熟，不像年輕時愛玩、只想做自己的事，在育兒上也能提供各種幫助。而且經濟上也較年輕時更寬裕，可以聘請家傭幫助，用屬於高齡育兒才有的智慧、經驗、經濟力來享受育兒的樂趣。
大齡媽媽育兒憂慮3. 面對年輕媽媽有自卑
有不少大齡媽媽在面對年輕媽媽時有些自卑，也怕孩子難以接受，其實這一點也不用擔心，高齡媽媽帶孩子更有耐心和經驗。若怕孩子上幼兒園，其他小朋友的爸爸媽媽大多數是是90後，那就積極和其他家長多互動，傾談的也是育兒話題，也不會有代溝。
若在學校遇上了，不僅是孩子，對方的媽媽也不知道怎麼稱呼高齡媽媽。那便主動向對方說，我是XX媽媽，你就叫我XX媽媽吧，輕鬆化解了尷尬場面。
當然，無關年齡，朋友都是要找契合的！當孩子還小時，媽媽的活動範圍也不大，只能在小小的團體中試著與大家相處。但隨著孩子的成長，行動範圍也逐漸增大，有機會認識各式各樣的媽媽，不問年齡的差別，一定會遇到契合的媽媽朋友。為了找到與自己相處愉快的媽媽朋友，自己也要走出去多積極的參加各種親子活動。
育兒生活裡一定會遇到很多的難題，有一個能夠吐露真心的朋友是很重要的。在這之後有很多機會認識媽媽朋友，不要因為年齡或各種條件自我設限，一定要找到自己心意相投的好朋友。
不管是高齡媽媽還是適齡媽媽，既然選擇了養育孩子，就會存在這樣那樣的問題，積極面對、努力化解，才能把孩子帶好，也能享受其中的樂趣和幸福。
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