閱讀之於頭腦，好比運動之於身體。閱讀除了可提升我們的語言和文法技能、擴闊視野，據近年的研究顯示，閱讀更可讓我們心情平靜、清除心理的有害物質。根據英國蘇塞克斯大學(University of Sussex)於2009年的一項研究發現，閱讀可以降低68%的壓力值，效果甚至比聽音樂或散步更好。
既然閱讀那麼多優點，爸媽該如何為孩子建立閱讀興趣及閱讀習慣？若希望幫孩子建立閱讀習慣，就必須先從根本做起！要引起孩子的閱讀興趣，父母的陪伴不可或缺！因為孩子年紀尚小，閱讀能力尚在建構中，因此需要父母幫助孩子學習、一起討論書本內容，激發孩子的思考能力，同時，親子間也能有更多相處時光，讓家庭關係更和睦。
如何為子女培養閱讀習慣？
培養閱讀習慣要注意下列事項，這樣在閱讀過程中更容易投入：
-
營造良好讀書環境與氛圍
可以在家中營造良好的讀書環境與氛圍，嘗試在家中一角佈置專屬的閱讀空間。或是讓孩子的生活環境充滿各式各樣的書本、繪本、圖書等，調整書本放置的位置，讓書本可以出現在孩子的視線範圍內、唾手可及的地方，幫助子女習慣面對與接觸書本。
-
訂定固定的家庭閱讀時間
陪伴孩子閱讀的好處，不僅能培養親子感情，同時還能提升孩子的閱讀能力。如果家長們不知道該如何培養孩子閱讀習慣，可以先從訂定每日的家庭閱讀時間開始著手。建議父母起初能安排固定的時間，比如：每晚餐後的10分鐘~30分鐘，是親子共讀時間，父母陪同孩子一起閱讀，漸漸地讓閱讀成為家庭生活的一部份，幫助孩子建立良好的讀書習慣。
-
根據孩子的興趣選擇書籍
家長們要如何培養孩子的閱讀習慣，書籍的選購是重點！父母可以根據孩子的興趣，選擇合適的書籍，比如：繪本圖書、經典文學等。或者根據孩子的年齡，選擇不同的課外讀物，比如：寓言故事、圖文百科、繪本等，透過多元的書籍種類，慢慢培養孩子的閱讀興趣。從簡單的幾行字到幾頁，挑選孩子喜歡的、生活中可運用的題材，有效落實「每一天讀一點書」的行動，餐成閱讀習慣。
- 0-2歲挑書重點
這個年紀的孩子，其實視覺尚未發展完成，但是破壞力驚人，會建議挑選大圖片、單一物件、對比明顯的書，最好是能夠觸摸的厚紙書或布書。跟嬰幼兒閱讀，重點不是讀什麼內容，而是將子女抱在懷中，讓他/她聽到父母的聲音，建立互動安全感。
- 2-3歲挑書重點
這時候配合精細動作和語言的發展，孩子會指認、而且是詞彙爆發時期，但是視覺的搜尋能力還沒有很好，所以依然盡量選擇圖畫背景簡單的書，但建議內容人物要鮮明。
- 4-5歲挑書重點
學齡前幼兒很適合閱讀數數的書、認識字母的書、上學交友的書，另外也可以選擇一些簡單故事情節，讓孩子容易記得的書。
- 5-6歲挑書重點
這個年齡階段孩子除了喜歡單純聽故事，也喜歡解決任務，所以如果書中有些找找看、迷宮……等小關卡，也是相當好的。另外，也可以幫孩子補充一些知識性的科普類圖書。
- 中小學階段挑書重點
子女升小後，開始要應付學業，課餘後要喜愛閱讀，才會對閱讀產生興趣，視閱讀為生活中的一個習慣、一種嗜好、一種消閑活動，故爸媽應鼓勵子女自行選書，令消閑閱讀變成一種享受，不可以令子女覺得課外閱讀是一種責任、一份工作。
以下為香港教育城今年舉辦的「第20屆十本好讀」投票結果，分別為中小學的學生最愛書籍（第1至10位）及教師推薦好讀（第1至10位），不妨從中參考選書靈感，網站更設有得獎著作的試閱：
小學組獎項方面，漫畫及繪本廣受師生喜愛。STEM與科普類的資訊形漫畫平衡了知識和趣味，如《【STEAM啟動】發明俱樂部 2 飛向變化多端的世界！》、《海洋100問：最強圖解×超酷實驗破解一百個不可思議的大海祕密》，以及有關天文氣象知識的《CMS天文調查隊 1 天文台的神秘石柱》。加入歷史及中國文學元素的得獎繪本則包括《西遊記妖界大地圖：神仙妖怪才知道〈西遊記〉怎麼玩》、《國寶帶我看歷史——穿越古今8000年》；《蘇丹的犀角》及《100顆種子》則傳達重視環境與保育的信息。試閱：按此
中學組的得獎作品題材多元化，文學作品包括《小情書2》、《憂鬱的貓太郎》、《豐子愷家書》等；有關運動員勵志經歷的作品則有李慧詩的《身上的每道傷疤》、張家朗等運動員口述的《劍擊成就了我——奧運冠軍張家朗》，另有由一眾「貓奴」投選出來的《貓心理測驗：解密喵星人在想什麼？》。電影《十月圍城》的導演陳德森在《把悲傷留給電影》書寫他執導多部電影的經歷及與一眾影視圈中人交往的軼事。香港歷史文化依舊受歡迎，《香港老舖記錄冊》記錄老店情懷，《香港保衛戰紀——18個需要記住的香港故事》及《林蔭下教育：新界和離島學校的故事》則以富有新意的角度，分別敘述抗日歷史及學校的演化。試閱：按此
親子閱讀FAQ
對於培養子女閱讀習慣的常見問題，教育局有以下建議：
- 問：如果孩子只喜歡閱讀某一類圖書，會否令他們的知識不夠廣闊？
答：兒童在不同發展階段會對圖書的選擇有不同的取向。如果小朋友只喜愛閱讀某一類的圖書，可從他們愛看的圖書作切入點，然後再慢慢引導他們閱讀其他類別的圖書，培養他們多方面的興趣。在日常生活中，當孩子遇上疑問時，鼓勵他們從閱讀中尋找答案，也是接觸不同題材圖書的方法。
- 問：孩子在選書時比較自我，雖然與成人一同挑選讀物，仍較偏向自己選擇的圖書，或隨意選取一本從不適合他們閱讀的圖書，可如何解決？
答：兒童選擇的圖書，只要是內容健康的，便可作為培養閱讀習慣的切入點。家長應給予子女選擇的空間，並尊重他們的意願，以提高子女的閱讀興趣。
- 問：7歲的女兒喜愛閱讀，不過只選擇中文書，不太喜歡英文書，如何令她多看英文書？
答：要孩子多看英文書，可嘗試到公共圖書館借閱附有英文光碟的故事書，也可以選擇既有圖畫又有影像的故事書光碟或收看英文卡通片，提高他們對有關內容的興趣。 孩子看過了錄像後，家長可跟孩子一起閱讀有關的英文圖書。
- 問：為孩子選購圖書時應否按孩子的性別而決定類別？如男孩子應否看比較「女性化的故事」?
答：一般而言，男孩子較喜愛汽車、運動、偵探故事等圖書，而女孩子多愛看王子、公主的故事書，但家長不應太早標籤他們性別上的不同，相反，必須先瞭解孩子的興趣，投其所好，鼓勵他們多閱讀，逐漸擴闊他們的閱讀面。
- 問：孩子在閱讀過程中，遇到艱深的文字而不理解內容，如何引導他閱讀下去？
答：親子閱讀時，孩子遇到較艱深的文字，家長可鼓勵他們從上文下理猜測陌生字詞的意思，最重要的是不要讓他們失去閱讀的興趣。家長也可以教導他們分析字形，或引導孩子觀察圖畫的細節，用提問的方式幫孩子從圖中尋找線索，猜測故事發展。此外，若孩子願意，家長亦可鼓勵他們將新學的字詞寫下來。
- 問：孩子在學業上已經很忙，如何抽空閱讀？
答：其實閱讀是生活的一部份，無論學業有多忙，都要爭取 一些閱讀的時間，況且學校也鼓勵學生廣泛閱讀，經常舉辦閱讀活動，培養他們的思維能力，所以家長可鼓勵 孩子參與學校圖書館的活動，多讚賞孩子借閱圖書的行 為，也可以讓孩子喜歡閱讀。
總結
魯迅曾於其著作《而已集》中的一篇文章《讀書雜談》提到：「愛看書的青年，大可以看看本分以外的書，即課外的書，不要只將課內的書抱住。但請不要誤解，我並非說，譬如在國文講堂上，應該在抽屜里暗看《紅樓夢》之類；乃是說，應做的功課已完而有餘暇，大可以看看各樣的書，即使和本業毫不相干的，也要泛覽。譬如學理科的，偏看看文學書，學文學的，偏看看科學書，看看別個在那裏研究的，究竟是怎麼一回事……總之，我的意思是很簡單的：我們自動的讀書，即嗜好的讀書，請教別人是大抵無用，只好先行泛覽，然後決擇而入於自己所愛的較專的一門或幾門；但專讀書也有弊病，所以必須和實社會接觸，使所讀的書活起來。」