春夏交替的季節最適合喝祛濕湯了，喝完覺得特別有精神！蔣怡Coco表示，自從搬到長沙之後，就覺得濕氣很重，濕氣很重會對身體有什麼影響？一來會覺得頭髮油油的，睡完覺好像沒有睡覺一樣，做什麼事情都覺得很累，或是舌頭兩邊有深深的牙印，就是代表你的身體濕氣非常重。所以她就在小紅書教大家煲一家大細都能飲的五指毛桃去濕湯，除了祛濕，還能健脾胃。
這個湯最重要的是有五指毛桃，煲出來有淡淡的杏仁味，非常香，五指毛桃是桑科植物粗葉榕的根部，因其葉形似五指，且葉片帶有細毛，讓人聯想起成熟的毛桃，因而得名。另外還有祛濕食材，就是薏米，不過薏米比較寒涼，所以加了黃芪和紅棗，用來補氣，而鐵棍淮山就是健脾的，另外還有豬排骨，煲起來非常甜。
五指毛桃去濕湯材料：
五指毛桃 50g
土伏苓 20g
薏米 10g
芡實 10g
鐵棍淮山 10g
黨參 10g
黃芪 10g
枸杞 10g
紅棗 10g
五指毛桃去濕湯做法：
1 豬排骨先用冷水下煲，然後加兩片薑汆水
2 其他中藥材清洗一下，浸水大約20分鐘
3 把所有食材倒在水裏面
4 先用大火把食材煮滾，之後再轉小火，煮大概兩個小時
5 枸杞另外浸水
6 整個湯大概煮兩個小時之後，把枸杞放進去，煮10分鐘即成
來源：蔣怡@小紅書