潮流興work-life harmony！早有文章直指work-life balance（勞逸平衡）不實際，建議大家調節心態，學習將工作融入生活是work-life harmony而非work-life balance，後者從來都是知易行難，所以不少都市人的職場心理已經偏離，每天埋頭苦幹，無法從心享受生活。以下4個方法可以幫助Working Mom雙職媽媽實際展開work-life harmony的工作模式，希望你能重拾生活樂趣。
Work-life harmony之道1：學習放下電子產品
電子產品雖然方便了生活，但同時讓我們機不離手，工作亦因而緊緊追隨，上司更是毫不體諒的奪命追魂message，令你的生活根本無法離開工作。其實我們應該適時放下手機，特別是放假、與家人相處、吃飯時，學習不立即應機、回訊息，不時時刻刻查看電郵，讓自己有片刻me time，好好享受當下時光，才能更有動力迎接之後的工作。
Work-life harmony之道2：明白「工作」及「生活」不是對立面
當我們知道生活不離工作，工作不離生活時，更應該明白工作和生活其實不是對立面，而要學習將工作融入生活，空閒在家時頭腦清晰，也許可以想一想下一個project應如何實踐，或梳理一下工作上遇到的難題應如何處理等。而當你工作時，亦不忘讓自己有偷閒的時間，嘆杯咖啡、刷一會手機、跟同事gossip一番，也會為工作的苦悶加一點甜。
Work-life harmony之道3：不要坐這山望那山
大家都聽過「坐這山，望那山，一事無成」，訪問過很多成功女性及管理層，她們都一致認同當你決定了接下來1小時必須處理工作，即使你身處家中，也務必專心完成；而當你計劃好今個下午要陪伴孩子，那就全心全意的將時間放到他們身上，這樣才能有效率及具質量地完成各種事項之餘，也不會覺得時間浪費掉。
Work-life harmony之道4：找一份真正符合理想的工作
很多打工仔明明工作得不開心，不斷OT、工作量如山倒海，卻死命抓著工作不放，這樣其實只是跟自己過不去。每人搵工時都應該先認識自己，了解喜好，到底是為了理想追夢？還是金錢先行？當你認清目標，那即使遇到難關都會較願意去刻服，可以為符合心目中要求的工作賣力，自然懂得如何把工作融入生活，令工作不再是苦差。
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