HomeTags都市痛症

Tag: 都市痛症

運動健身

踢走富貴包/駝背肩/烏龜頸/繃緊痠痛物理治療師教學加強肩頸肌群訓練

MameShare - January 14, 2025

健康養生

僵硬低頭族：肩頸繃緊痠痛如何改善？

MameShare - November 25, 2024

運動健身

陪溫書溫到肩頸痛！瑜伽導師教3招拉筋開胸伸展紓緩頸梗膊痛

MameShare - October 21, 2024

運動健身

暢通七個脈輪的3個瑜伽動作打開胸椎伸展背部有助減壓

MameShare - July 31, 2024

運動健身

媽媽生完B湊B腰背痛勿亂用腰封 3組瑜伽動作加速上半身血液循環鍛練圍繞腰椎的肌肉

MameShare - June 26, 2024

運動健身

3個程度瑜伽拉筋動作紓緩媽媽手/滑鼠手疼痛提高雙手靈活度

MameShare - April 16, 2024

運動健身

肩背痛無法用力疑提早五十肩？3招瑜伽拉筋操放鬆前三角肌紓解痛症

MameShare - March 1, 2024

運動健身

攀足式瑜伽拉筋分3程度配合腹式呼吸減胃氣+調節生理時鐘+去下肢水腫

MameShare - February 20, 2024

12 3 Page 1 of 3

最新內容

室外遊樂

嘉道理農場1月盛開山茶花+桃花接觸動物活動親親大自然最新天然染布工作坊

校園教育

解鎖閱讀超能力：讓孩子從「字海迷航」變身「理解達人」！5個有趣的閱讀理解練習

親子旅行

深圳筍崗｜4層樓高文具城平價貼紙/賀年飾品/玩具桌遊附近有服飾批發城/萬象食家商場

湊B心得

正向教育｜張寶兒分享鼓勵式育兒法加強親子間聯繫

Mame好去處

如心園春節嘉年華一連兩日 7大體驗免費入場醒獅表演/毛筆春聯/竹編燈籠