長洲石刻是香港第一批法定古蹟，其紋飾與青銅時代的紋飾相似，所以被推測是由前14世紀的先民所刻。Blogger工程師媽媽學堂早前帶女兒走出課室，尋找在長洲的這個古石刻，多了解在人文科（小學常識科將被人文科及科學科取代）講述的香港歷史。
長洲石刻的所在地算是容易到達，不用行山，只要走入東灣就能找到了。但讓工程師媽媽感到可惜的是，前往古石刻前方的道路被上鎖了，所以未能近距離觀賞古蹟。加上，石刻上有厚厚黑黑的淤泥，未能讓人看清原貌。
1970年，一位地質學家發現了長洲石刻，其紋飾基本呈幾何形，隱約可見人物或鳥獸圖案，並未與青銅時代的紋飾相似，所以被推測是由前14世紀的先民所刻。所以，6000年前的香港已經有人居住了嗎？要確定石刻的刻鑿年代、原因、方法及出自何人之手，並非易事，但從風化情況推測，石刻的年代應該十分久遠，但就難以鑑定年代。
長洲石刻
圖文來源：工程師媽媽學堂
聖誕卡DIY｜聖誕節快到了，有很多小朋友都會與同學交換聖誕卡，也有不少大人會寫聖誕卡，將心意透過傳遞出去！MameShare為大家分享一些DIY聖誕卡的方法，包括3個設計圖紙的網站和2個手作範本，包括大熱扭扭棒手作，讓大家可以親自設計自己獨一無二的聖誕卡！
Canva平台有各式各樣的聖誕卡範本，包括聖誕老人、雪花、北極熊、拐杖糖等主題，大家可以運用插圖、貼圖和其他元素，甚至運用動畫功能設計聖誕卡，輕鬆地製作趣味十足而獨特的電子聖誕卡，然後可以直接分佈到不同平台。
網站：Canva
FotoJet提供各種主題的精美聖誕卡範本，大家可以選擇不同的素材和藝術字體，以及上傳自己的圖片後自由編輯，例如改變文字、背景、顏色等，就可以製作出專屬聖誕節卡片。
網站：FotoJet
大家只要在Kisseo搜尋關鍵字 “Christmas”，可以找到大量聖誕主題短片，之後就可以用電郵形式加上祝福字句傳送給親友。
網站：kisseo
喜歡畫畫的小朋友也可以嘗試自己畫一張聖誕卡，例如用水筆以紅色和綠色作為主色，隨意搭配畫畫。
大家也可以用扭扭棒、小毛球和絲帶拼湊出雪人、聖誕花圈和聖誕樹等，然後黏到小卡上並寫上「聖誕快樂」等字眼，做法十分簡單，小朋友也可以嘗試。
近年全球對宇宙探索的氣氛好熾熱，挪亞方舟就在今個聖誕推出「星域探旅」，讓大家可以完成一連串的航天任務。Blogger安妮媽媽親子日記早前就帶小朋友參加了「星域探旅」，踏上了一趟宇宙冒險之旅。
大家可以穿上主題服飾，變身成智型太空人，登上模擬太空艙，有一種身歷其境的體驗。在一趟由地球極速衝上外太空的旅程中，感受宇宙的神奇。星際探索區展有多個中國航天火箭模型，以及太空人的衣食住行等生活冷知識，例如他們是怎樣睡覺、進食和如廁的小知識。小朋友既可增長知識，又可引發無限想像力。
大家可以走進模擬駕駛艙接受訓練，體驗一趟太空歷險之旅，迎接突發挑戰並完成任務。此外，大家可以在模擬太空站，了解太空人的睡床裝置和其他設備，並且感受「飄浮太空」！安妮媽媽也幫小朋友拍照，他們扶著太空站的設備扮太空人漂浮般，效果也很像！
去到「機械人探月工程」一站，大家可以化身星際地質學家，運用智能機械人手臂，兼發揮手眼協調力，採集月球上不同種類的岩石。既可以活學STEM知識，又可以了解月球上的有趣物質。Avis弟弟也採集到13粒岩石，好有成功感！
小朋友可在這一站駕駛室內無人機，勇闖星幻宇宙裡的重重障礙，體驗極速飛馳的刺激。Aidan哥哥亦可以在玩幾次後，就掌握到無人機的技巧，衝過好多障礙！
完成探究星域之旅後，大家還可以參加手藝坊，親手製作智萌太空人造型的擴香石，為家居帶來一點科幻感。
小朋友還可以製作太空buddies，大公仔可以帶回家中當擺設。
大家可以「救」太空人，嘗試夾mini版太空人公仔，他們兩兄弟都成功夾到！
最後，小朋友可以去玩挪亞方舟的各種運動體驗，例如以火箭為主題的「躍動天地」、平衡車、空中繩網，以及「宇宙彈跳城堡」，最適合小朋友放電！
圖文來源：安妮媽媽親子日記
各位媽媽每日都要打掃家中，希望小朋友的生活環境品質更好。說到打掃，相信大家都會想到吸塵機，如果有一部好用的吸塵機，做家事真的節省不少時間！今次就一齊看看無線吸塵機！
大家入手無線吸塵機時，會有甚麼挑選貼士？今次MameShare為大家整合了幾點，大家挑選時可以好好留意！
定期更換塵袋或清理塵格
消委會近年曾測試20款無線直立式吸塵機，今次就列中當中最獲4星高分的無線吸塵機，大家可以參考一下！
Triflex HX2 Cat & Dog 非常適合去除寵物毛髮；每次充電可清潔長達 60 分鐘；HEPA濾網具有 99.999 %的灰塵保持能力，適合進行多功能清潔。而且Triflex HX2 Cat & Dog 相當輕巧，使用時方便移動！
Dyson V12 Detect™ Slim Absolute是一部智能輕量無線吸塵機，長達60分鐘無衰減吸力！配備全機密封HEPA過濾系統，捕捉99.99%小至0.3微米的微粒和過敏原。這款吸塵機可以用精準角度投射的綠光，令看不見的微塵在硬地板上顯現；內置壓電式聲學感應器可持續測量塵粒大小和數量，並在需要時自動增加吸力；
Dyson V15 Detect™ Absolute 無線吸塵機設升級版HEPA後置摩打濾網有效捕捉更多小至0.1微米的微粒；防纏結螺旋吸頭可快速地吸除長髮及寵物毛髮。另設三種吸力模式，包括可智能調整的自動模式；適合長使用時間較大規模的清潔任務的節能模式；短時間密集式清潔任務的強效模式！
LG A9T-ULTRA 直立式吸塵機可三合一，包括吸塵、拖地及除塵蟎，一般使用約60分鐘。另外，有智能手機應用程式，設濾網更換提醒、電池狀態提醒、智能診斷、清潔紀錄等功能，超方便！
深圳親子遊就去得多啦，有無諗過去露營呢？Blogger 趙c9廚房 Chiu’s Kitchen 分享咗一個深圳營地，等大家可以喺大灣區都親親大自然！
今次介紹的營地是雲栖望桐露營地，媽媽表示自己一直好想同小朋友親親大自然去露營，但如果要自己撘營嗰種，又真係攪唔掂，好彩而家有好多酒店式露營地，咁就可以好方便咁體驗露營樂趣呀！
而今次係佢哋一家人第一次露營，揀咗近近嘅“雲栖望桐露營地”，營地都好大，設施好齊全！帳營分幾個大小，有一張雙人床 / 有兩張雙人床，每間房都有冷暖氣，有小鎖提供，亦都有眼罩、 耳塞、牙刷、牙膏、紙杯、樽裝水、浴帽及wifi等等。營地有管家服務 – 如果需要熱水、探熱器、雨傘等⋯⋯可隨時問管家。
設施方面 – 有免費同少量付費活動，免費方面，有：大大草地、攀爬設施、營火晚會、職員不定時帶領小朋友活動遊戲、鞦韆、沙池、小型室內遊樂場、電影放映及扭波波等。而自費的活動就有卡丁車、摸魚、 ktv及小型坦克車等，活動非常豐富！户外小朋友玩意，例如飛碟 / 吹泡泡 / 球類活動等都可以自備。
膳食方面，有早餐、圍爐煮茶、下午茶、燒烤、火鍋、意粉或飯餐等，睇番你訂左啲咩，可以同場地職員提早預訂，當然都可以美團外賣！趙c9一家人揀咗燒烤，份量多，又有水果同飲品，味道都唔錯，加上環境感覺，超級 enjoy！場內有飲品機，有少少野食賣，但美團可以解決一切，好多野都送到！
廁所，沖涼位置都乾淨，提提大家廁所 + 沖涼位置係共用的，冷熱水充足，好舒服！記得帶備拖鞋 / 涼鞋，方便去廁所 / 沖涼。
衛生情況方面，蛇蟲鼠蟻見唔到，蚊有既，但無咬到，營地都會派花露水。整個體驗真心唔錯，俾小朋友咁樣 staycation下，親親大自然既感覺好舒服，聽到雀叫、睇到日光、天氣好夜晚仲睇到星星！
地址 : 深圳羅湖區東湖街道梧桐山社區赤水洞村16-2號101室
圖文授權：趙c9廚房 Chiu’s Kitchen
母乳儲存是每位哺乳媽媽必須掌握的重要技能。正確的儲存方法不僅能確保寶寶獲得最佳營養，還能為媽媽提供更多靈活性。新鮮擠出的母乳可在室溫下存放數小時，冷藏可保存數天，而冷凍（frozen）則可長期保存。選擇合適的儲存容器至關重要，無論是玻璃瓶、塑料瓶還是專用儲存袋都可以，關鍵是要保證清潔和密封。遵循正確的儲存方法，能讓寶寶持續享受母乳的滋養。
這個懶人包提供了母乳儲存和使用的基本指南。正確的儲存和使用方法不僅可以確保BB獲得最佳營養，還能讓媽媽們更靈活地安排餵養時間。若有任何特殊情況或額外的問題，建議諮詢家庭醫生或哺乳顧問。
圖片來源：photoac
聖誕禮物的意義｜又到萬眾期待的聖誕節，回想起以前，最關心的事情就是會收到什麼禮物，但到了現在作為家長，大家有沒有發現一些孩子收到父母送的禮物反而不開心，大家怕不怕孩子把禮物的價格與我們對他的愛關聯上？我們該如何避免，又如何引導？希望家長送禮物的準則除了價錢和實用性外，我們也可以從中教導孩子正向價值觀。
根據正向心理學之父Martin Seligman在2012年著作《Flourish》提出，一個人在一生中能否獲得真正的幸福，是基於他能否擁有5大原素，分別是正向情緒Positive Emotions、全心投入Engagement、正向人際Positive Relationships、生命意義Meaning以及成就感Accomplishment。
其實聖誕節送禮物是一種形式，透過送禮物，我們需要教導孩子愛與被愛，讓孩子保有一顆祝福和感恩的心，感受世界的美好，樂於幫助別人和成就別人才是我們要教導孩子的重中之重，所以在過程中，原來我們可以教導孩子正向情緒、正向人際、生命意義。
收到禮物固然之開心，快樂更讓我們充滿能量，但根據Fredrickson的擴大建立理論提出，正向情緒可以讓我們擴大認知能力，例如我們送給孩子禮物後，了解一下孩子有什麼感受，進一步深究孩子感受背後的動機是十分重要的。
分享一個之前的輔導個案，孩子收到媽媽送給他的生日禮物是一部期待已久的手機，孩子固然快樂和興奮，但當媽媽深究孩子興奮背後的原因時，才發現孩子興奮的原因是「可以和同學一起打機，可以炫耀給朋友我也有新手機」，這時候家長需要糾正孩子的觀念和價值觀，所以往往情緒是即時的，而我們家長大部分忽略的是情緒背後的動機和擺正其觀念。
根據研究顯示，一生中使人感到快樂的，並不是擁有多少財富和名氣，而是與身邊的人有多深多好的連結和關係。所以透過送禮物讓孩子明白送禮物背後最重要的原因是因為愛他，當孩子感受到被傾聽、安慰、鼓舞，以致被愛，我們也要鼓勵孩子把這份感覺和感受送給別人，例如寫聖誕卡送給親朋好友，和在普天同慶的日子中做義工關愛社會的弱勢人士。
根據作家Emily Esfahani Smith的研究發現， 人不斷追求快樂反而會讓人感到不快樂，所以他把生命的意義分成四大部份，分別是「歸屬感(Belonging)」、「目的(Purpose)」、「超越(Transcendence)」及「說故事(Storytelling)」，稱之為「人生意義的四大支柱」， 而「歸屬感」有時也稱為「認同感」，歸屬感存在於人與人相處的甜蜜時光中，與他人培養歸屬感，彼此信任，互相依靠；例如我們會否與孩子一起選擇禮物送給身邊家人，讓孩子作選擇和決定，從而提升孩子心目中的自我形象和尊重感，另外「目的」的關鍵，在於用我們的力量去服務他人。
我們教導孩子追求物質的同時，我們也要分享人生的目的不在於單純得到多少，而是我們能為社會付出多少。 正如上述分享，普天同慶的日子我們透過自身的能力幫助社會和弱勢社群，創造貢獻和被需要的價值，這樣使孩子更加認清自己和需要幫助的對象，從而懂得尊重自己尊重別人。
所以我們不要看輕孩子每天所發生的事情，因為每一個經歷也是孩子成長的一課， 加上孩子在0-12歲中， 孩子的認知是需要家長從中引導，協助孩子糾正觀念和灌輸正確價值觀，這才使孩子在變化萬千的未來，成為一個有愛、被尊重和肯定的人。
與大家一起成長的辰民爸爸
作者：梁辰民（辰民爸爸），正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問，擁有豐富家庭教育資歷：兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度，曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓，多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊，累積超過1,000個輔導個案。
更多辰民爸爸分享正能量育兒技巧，請按【育兒辰話】
湯圓代表了團圓，是冬至、元宵必吃的傳統食物之一。而搓湯圓也是家人間很好的互動節目，MameShare為大家精選了4款湯圓食譜，大家可以在家試煮簡單的傳統湯圓，也可以挑戰新式湯圓。
搓湯圓是一個不錯的親子活動，大家可以和小朋友一齊搓湯圓。這款湯圓無糖、無色素、無糯米，而且超好玩️！
材料：
粉紅火龍果湯圓：
紅火龍果切塊 10g
蒸熟黃肉地瓜 60g
片栗粉/蓮藕粉/玉米粉 20g
地瓜牛奶湯圓：
蒸熟黃肉地瓜 60g
片栗粉/蓮藕粉/玉米粉 20g
牛奶或配方奶 10g
蕃茄小湯圓：
過濾番茄汁 30g
片栗粉/蓮藕粉/玉米粉 60g
做法：
小貼士：
除了新式餡料的湯圓，不少人仍然喜歡傳統的花生餡湯圓。
材料：
外皮材料：
糯米粉 80 克
家樂牌鷹粟粉 20克
溫水 50 克
內餡材料：
粗粒花生醬 2湯匙
糖粉 2茶匙
糖水：
片糖 適量
水 適量
薑 2-3片
做法：
有些地方的湯圓會做成咸味的，加入豬肉餡配合軟糯的外皮，味道十分特別。
材料：
糯米 100克
鮮豬肉 100克
澄粉10克
醬油 適量
馬蹄末 20克
鹽 適量
榨菜末 適量
胡椒粉 適量
豬油 適量
蔥花 適量
麻油 適量
姜末 適量
做法：
吃膩了煮湯圓，可以試一下煎湯圓，口感外脆内軟！急凍湯圓也可以有新煮法！
材料：
急凍湯圓 一包
油 適量
做法：
冬至卡通湯丸食譜5款｜自製煙韌湯圓皮秘訣三眼仔/Frozen雪寶/角落生物
深圳冰雪世界 | 想過一個白色聖誕，在漫天雪地下玩雪？香港極少下雪，所以小朋友想要玩雪就要去室內雪場。MameShare為大家精選了深圳5大冰雪世界，小朋友在南方都可以玩到真冰雪、堆雪人。
世界之窗的阿爾卑斯冰雪世界主要分為兩大場館，包括逾4萬呎嬉雪和滑雪區，以及逾2萬呎溜冰場。專業滑雪道以筆直兼無柱式設計，大家可以無遮無擋地一口氣往下滑。嬉雪的地方也有童話城堡、北歐小鎮、冰雪奇境等打卡位，大家亦可以玩車胎滑雪、堆雪人等娛雪活動。
深圳東部冰雪創新城佔地10萬平方米，集室內滑雪、美食街於一身，大家可以滑雪、玩冰上單車、飛碟、迷你過山車等。此外，場內亦提供戶外烤肉露營等活動。
海昌·樂漫冰雪王國位於深圳寶安區大型商場「海雅繽紛城」，以東歐風格爲主題的冰雪樂園，佔地面積約40,000呎。冰雪王國共分為5大主題區域，包括嘉年華派對、霧凇森林、冰川山脈、極地大陸、冰雪城堡，其中有小朋友最愛的雪國列車、旋轉冰滑梯和旋轉木馬等。
圖片來源：趙c9廚房 Chiu’s Kitchen
卡魯冰雪世界位於深圳觀瀾湖生態運動公社內，佔地約1.2萬平方米，設有室內滑雪館、滑冰館及娛雪區等。大家可以大玩雪圈滑坡、螺旋滑梯、兒童挖掘機、兒童雪橇和兒童雪地車等。
侏羅紀冰雪樂園以恐龍為主題布置，設有30米超長的冰雪滑梯、冰上波波池、冰上碰碰車等。大家可以堆雪人、打雪仗、滚雪球、滑雪，體驗北方人冬天的快樂。
