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深水埗區官津英文中學總覽|中一銜接課程+小班教學+英語戲劇課!提升學生語文水平!

深水埗區官津英文中學總覽|想為孩子提供一個英語學習環境,但又擔心孩子難以適應?不少學校都會為中一新生提供迎新活動及銜接課程,幫助學生適應中學生活。深水埗區一共有8間官津英文中學,MameShare今次就為大家整合了深水埗區8間官津英文中學的特色及中一升學資訊!

深水埗區官津英文中學總覽

深水埗區官津英文中學1. 寶血會上智英文書院

寶血會上智英文書院致力為學生提供愉快的學習環境,啟發學生的個人潛能,達致全人發展。學校更鼓勵學生積極參與課外活動,發展才能、培養學生具備獨立思考的能力,以及認識正確的人生態度。

性別:女
中一班級:5
中一學位:170
Banding:Band 1
學校特色:
– 設早讀時間,並設有網上閱讀計劃及閱讀獎勵計劃,培養學生良好閱讀習慣
– 各級設有專題研習,幫助學生發展共通能力
– 推行電子學習,提升學生學習興趣
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍石硤尾偉智街3號
網站:http://www.htc.edu.hk

深水埗區官津英文中學2. 聖母玫瑰書院

聖母玫瑰書院採用聖鮑思高的「預防教育法」,以理智、宗教及仁愛來教導學生,並透過課堂學習、多元化的活動和其他學習經歷,致力讓學生成為知識廣博、積極主動、富正義及關心社會的良好公民。

性別:女
中一班級:4
中一學位:132
Banding:Band 1
學校特色:
– 每年暑假都會舉辦「中一迎新週」和「中一迎新日」,以及提供升中銜接課程
– 推行全方位學習,引入不同類型的活動,讓學生擴闊視野
– 在各級別舉辦學習策略訓練課程,並推行合作學習,以培養學生的主動學習能力
– 設立了2間設備齊全的「創客教室Inno Zone」,並將STEM及人工智能等內容融入初中課程之中
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍又一村玫瑰街22號
網站:https://www.olr.edu.hk

深水埗區官津英文中學3. 中華基督教會銘賢書院

中華基督教會銘賢書院貫徹「全人教育」之辦學理念,培育學生德、智、體、群、美、靈之均衡發展,讓學生能建立崇高的品德及積極的人生態度。

性別:男女
中一班級:4
中一學位:136
Banding:Band 1
學校特色:
– 中一級採用雙班主任制,以加強對學生的照顧
– 「中一新生家長座談會」、「升中暑期網上學習」、「中一新生適應課程」、大哥哥大姐姐計劃等
– 初中部份班別的中、英文科以小組形式上課,以提升學生語文水平
– 中一設英語公開演說課;中二及中三設英語戲劇教育課
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍石硤尾偉智街1號
網站:https://www.cccmyc.edu.hk

深水埗區官津英文中學4. 德雅中學

德雅中學致力秉承聖若望鮑思高「愛的教育」的理念,採用預防教育法,以理智、宗教、愛心培育學生,打造出充滿愛與關懷的學習環境,令學生在道德及知識上都能得到均衡發展!

性別:女
中一班級:4
中一學位:132
Banding:Band 1
學校特色:
– 設有中一迎新日及工作坊
– 在中一至中三部份科目有英語延展教學活動
– 設有三語兼備的早會,加強對學生兩文三語的訓練
– 透過校本課程,推行全方位學習、跨科組學習及專題研習
– 於初中推行「學習技巧計劃」及「跨課程閱讀」,以協助學生提升自主學習
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍又一村達之路18號
網站:http://www.taknga.edu.hk

深水埗區官津英文中學5. 香港四邑商工總會黃棣珊紀念中學

香港四邑商工總會黃棣珊紀念中學本著「德智體群美」五育並重的精神,以「忠恕勤敏」作為學校校訓,除了著重學生的學業成績外,同時致力培養學生的品德,希望學生日後能夠成為富責任感的良好公民。

性別:男女
中一班級:4
中一學位:132
Banding:Band 1
學校特色:
– 設有迎新日、中一校本暑期銜接課程、中一家長日、中一成長營、入學後適應活動
– 初中校本課程有STEM教育、科技教育、生活與社會、生命教育及閱讀課
– 初中不設精英班,培育同學從同儕學習之中
– 學校設有「溫習室」,供有需要的同學課後使用
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍深水埗南昌街250號
網站:http://www.wtsmc.edu.hk

深水埗區官津英文中學6. 長沙灣天主教英文中學

長沙灣天主教英文中學致力秉承天主教學校一貫的辦學宗旨,推行「全人教育」,教導學生認識福音的真理,並在生活上活出基督的精神,啟發學生積極的人生觀及培養服務社會的精神!

性別:男
中一班級:4
中一學位:144
Banding:Band 1
學校特色:
– 舉辦中一生命教育營及為期兩星期的中一銜接課程
– 中一及高中推行策略性小班教學,啟發學生潛能
– 初中實施「每周一作」計劃,提升學生寫作能力
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍長沙灣福榮街533號
網站:http://www.cswcss.edu.hk

深水埗區官津英文中學7. 瑪利諾神父教會學校

瑪利諾神父教會學校本著基督精神,為學生提供關愛的學習環境,而且會因應學生能力而量材施教,啟發學生個人潛能。

性別:男女
中一班級:4
中一學位:132
Banding:Band 1
學校特色:
– 設中一迎新日、中一銜接課程及中一迎新適應工作坊
– 初中英語課會按學生個別的英語能力,推行分流小班教學
– 在各級的跨學科課程中融入應用英語,又設立英語天地,在英語專區內舉辦多種活動,如戲劇,角色扮演
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍深水埗桃源街2號
網站:http://www.mfs.edu.hk

深水埗區官津英文中學8. 保良局唐乃勤初中書院

保良局唐乃勤初中書院致力為學生提供高品質教育,提升學生的兩文三語能力,培養高階思考能力,培養他們的多元智慧。校方亦致力於在校園內營造一個有利於愉快和有效的教學氛圍的環境,追求卓越教育。

性別:男女
中一班級:6
中一學位:198
Banding:Band 2
學校特色:
– 設中一銜接課程、中一家長日暨新生迎新日、中一新生日營、中一關顧導師計劃
– 每月均設有英語週,全校師生均以英語溝通,以營造英語語境
– 推行資訊科技教學:各科製作Keynote及AR學習材料輔助教學
– 推行「翻轉課堂」教學:學校利用Google Classroom學習平台推行翻轉課堂教學
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:九龍深水埗美荔道11號
網站:https://www.plktnkjsc.edu.hk

室內好去處|寓教於樂 HK$330一票去齊E3 Club Playland+花舞光影展+浩海立方探游館

室內好去處三合一通行證

室內好去處|暑假快將完結,不少家長想趁子女剛開學學業未太繁忙,安排一些活動給小朋友玩樂。MameShare發現3大室內好去處聯乘推出限時震撼優惠,大人小朋友可以一個價錢去齊室內遊樂場、光影展覽、水母館。活動古今動靜皆備,小朋友既可以放電,可以寓學習寓玩樂。

室內好去處|科普+藝術+遊樂優惠體驗

室內好去處第1站:遊樂放電+美食之選 E3 Club Playland一大一小玩足100分鐘

E3 Club Playland佔地8000呎,以馬卡龍色系、超萌動物主題布置,設有逾20款遊樂項目,包括3米高魔鬼滑梯、STEM波波池、滑軌飛索,以及小廚房等,小朋友可以放電之餘,還可以鍛煉體能和刺激腦部發展。此外,E3 Club的親子餐廳Magic Corner提供多款意粉、吐司、飯類和小食,方便大家可以即時嘆美食醫肚。

延伸閱讀:E3 Club Playland新場地開幕馬卡龍色動物主題布置魔鬼滑梯/STEM波波池/工作坊/生日會派對

室內好去處第2站:數碼藝術之選 沉浸式體驗花舞光影展

日本知名光影創意公司NAKED,INC.打造的「NAKED FLOWERS花舞光影展」打造了一個10,000平方呎的夢幻花朵秘境,設有8大展區和1間CAFÉ BAR,大家可以沉浸式以視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺體驗花花世界。小朋友還可以大玩互動裝置,了解到如何以數碼科技展示光影藝術。

圖片來源:NAKED.INC.

延伸閱讀:NAKED FLOWERS 花舞光影展| 8大展區+夢幻投影CAFÉ 沉浸式五感互動體驗花花世界

室內好去處第3站:海洋科普之選 浩海立方.探游館2小時觀賞水母

浩海立方.探游館是全香港首個海洋探索體驗館,大家可以在探游館見到結合真實海洋生物和立體投影效果的光影海洋觀景窗,以及由多座展示水母的圓柱形水族箱與幻影燈光鏡像展現的「水母萬花筒」。小朋友可以試玩VR海洋探秘之旅,深入了解海洋世界和水母生態。

圖片來源:浩海立方.探游館

Klook獨家-玩樂體驗門票通行證 

  • 價格:$330 (價值:926)
  • 有效期:2024年9月30日
  • 購票及詳情:按此
  • E3 Club Playland
    • 通行證包括:1張100分鐘一大一小門票
    • 地址:九龍灣宏遠街1號 壹號九龍1/F全層
    • 開放時間:時段:(1) 11:00 – 12:40 / (2) 13:00 – 14:40 / (3) 15:00 – 16:40 / (4) 17:00 – 18:40
  • NAKED FLOWERS花舞光影展
    • 通行證包括:1張一大一小入場門票
    • 地址:香港九龍尖沙咀廣東道2A 1881
    • 開放時間:(1) 10:30 – 12:30 / (2) 12:00 – 14:00 / (3) 14:00 – 16:00 / (4) 16:00 – 18:00
  • 浩海立方.探游館
    • 通行證包括:1張2小時體驗(一大一小) 門票
    • 地址:荃灣楊屋道88號 Plaza 88 – 8樓
    • 開放時間:(1) 10:30 – 12:30 / (2) 12:00 – 14:00 / (3) 14:00 – 16:00 / (4) 16:00 – 18:00

負面情緒對身體各器官有何影響?6招改善心情、提升身心靈健康

負面情緒

長期處於負面情緒中,不僅會影響心理健康,還會對生理健康造成嚴重的損害。以下是負面情緒對身體各器官的影響以及一些改善方法。

負面情緒對身體各器官的影響

1. 心臟

  • 影響:長期的壓力和焦慮會增加心臟病和高血壓的風險。負面情緒會促使身體釋放應激激素,如腎上腺素和皮質醇,這些激素會加快心跳,增加心臟負荷。
  • 改善方法:保持規律的運動習慣,如慢跑、游泳等有氧運動,有助於心臟健康。

2. 腦部

  • 影響:長期的負面情緒會影響腦部的功能,導致注意力不集中、記憶力下降,甚至增加抑鬱症和焦慮症的風險。
  • 改善方法:進行冥想、瑜伽等放鬆訓練,有助於減少壓力,改善情緒。

冥想

3. 免疫系統

  • 影響:負面情緒會削弱免疫系統,使身體更易感染疾病,如感冒和流感。
  • 改善方法:保持均衡的飲食,攝取足夠的維生素和礦物質,增強免疫力。

4. 消化系統

  • 影響:壓力和焦慮會影響消化系統,導致胃痛、胃潰瘍、便秘或腹瀉等問題。
  • 改善方法:進行深呼吸練習和腹式呼吸,有助於放鬆腸胃,改善消化功能。

5. 肝臟

  • 影響:負面情緒會增加肝臟的負擔,影響其解毒功能,長期下來可能導致肝病。
  • 改善方法:保持規律的作息,避免熬夜,減少肝臟負擔。

負面情緒-睡眠質素

6. 皮膚

  • 影響:壓力和焦慮會影響皮膚健康,導致皮膚乾燥、痤瘡、濕疹等問題。
  • 改善方法:保持良好的皮膚護理習慣,並適當進行運動,促進血液循環,改善皮膚狀況。

如何改善心情?

1. 定期運動:運動可以釋放內啡肽,減少壓力和焦慮,改善心情。每天至少進行30分鐘的中等強度運動,如快走、慢跑、游泳等。

2. 均衡飲食:均衡的飲食可以提供身體所需的營養,增強免疫力,改善情緒。多攝取富含維生素B、C和D的食物,如全穀物、水果、蔬菜和魚類。

3. 優質睡眠:充足的睡眠可以修復身體,減少壓力,改善情緒。每天保持7-9小時的優質睡眠,避免熬夜。

4. 社交活動:與家人和朋友的互動可以提供情感支持,減少孤獨感,改善情緒。定期參加社交活動,保持良好的人際關係。

5. 放鬆訓練:冥想、瑜伽和深呼吸等放鬆訓練可以減少壓力,改善情緒。每天花10-15分鐘進行放鬆訓練,有助於身心健康。

6. 培養興趣:參與興趣愛好可以轉移注意力,減少壓力,提升生活質量。找到自己感興趣的活動,如閱讀、繪畫、園藝等,並定期參與。

培養興趣趕走負面情緒

長期的壓力和焦慮會影響心臟、腦部、免疫系統、消化系統、肝臟和皮膚的健康。通過運動、均衡飲食、充足睡眠、社交活動、放鬆訓練和參與興趣愛好等方法,可以有效改善情緒,促進身心靈健康。保持積極的生活態度,養成健康的生活習慣,才能更好地應對生活中的壓力和挑戰。

圖片來源:photoac

港島區Playgroup 5大精選 雙語課程/感官遊戲/鍛煉基礎技能 做好學前準備

港島區Playgroup

港島區Playgroup|有不少家長會安排小朋友上Playgroup,希望他們能多接觸不同事物、鍛煉肌肉、語言、社交能力,為幼稚園上學做好準備。MameShare綜合了港島區5間Playgroup,看看那一間適合自己的小朋友吧!

港島區Playgroup 5大精選

港島區Playgroup|東區-多多國際幼兒園暨幼稚園:英普雙語課程 Learning Time合作特設教材

多多國際幼兒園暨幼稚園有親子班活動組,讓6個月至2歲的小朋友參加。親子班提供安全教室環境 、英語和普通話雙語課程,以及與Learning Time 合作特別設計的教材,讓小朋友可以進行活動和探索,為升讀幼兒園和幼稚園作好準備。

多多國際幼兒園暨幼稚園

  • 地址:北角寶馬山道45號賽西湖商場地下及低層
  • 詳情:按此

港島區Playgroup|灣仔區-優優教育中心:中文課程親子班 學習閲讀+口語+識字

優優教育中心提供幼兒中文課程親子班,適合0-2歲的幼兒,讓他們熟悉普通話語言環境,訓練聽說興趣、觀察能力、自我控制能力和大小肌肉協調等。課程內容包括:

  • 繪本閲讀:學習識字、音樂遊戲、顏色的認知、等,帶動家長與孩子之間的合作與默契
  • 口語表達和看圖說話:觸發專注力、觀察力、想像力
  • 識字認字寫字:對漢字形成認知,以互動的親子教學模式進行
港島區playgroup
圖片來源:優優教育中心

優優教育中心

  • 地址:銅鑼灣新寧道8號中國太平大廈1期401室和2期402室
  • 詳情:按此

港島區Playgroup|中西區-奧恩國際幼兒園暨幼稚園:三語課程 培養創造力+解決問題能力

奧恩親子班鼓勵幼兒在安全舒適的環境中盡情探索和發現,參與各種促進情感、社交、體能和語言發展的團體活動。活動加上實踐學習材料、音樂和運動,可以培養他們自信和獨立性,為成功過渡到幼稚園做好準備。

  • Baby Acorn(8至15個月的幼兒):在60分鐘的雙語(英語、粵語)課程中,以有趣互動的方式刺激孩子不同的感官。
  • Growing Acorn(12至24個月的幼兒): 透過小班授課和90分鐘的三語課程(英語、廣東話、普通話),透過新穎有趣的感官活動及運動、平衡和協調的感官活動,加強大、小肌肉運動技能的發展。
  • Mighty Acorn(24至30個月的幼兒):透過小班授課和90分鐘的三語課程(英語,廣東話,普通話),在實踐性的活動中培養創造力和解決問題的能力。

奧恩國際幼兒園暨幼稚園

  • 地址:香港堅尼地城卑路乍街46A號隆基大樓1樓
  • 詳情:按此

港島區Playgroup|中西區-Fairchild Junior Academy:邊玩邊學 探索學習新技能

Fairchild Junior Academy主張邊玩邊學,讓小朋友探索和學習新技能,以及建立與他人的關係。課程劃分了5個不同年齡,分別是INFANTS(8-15個月)的小朋友可以玩遊戲和遊樂設備來學坐、爬和走;TODDLERS(16-23個月)的小朋友則可以唱歌、運動,促進左右腦發育;TRANSITION(24-36個月)的小朋友可以探索各種天然材料,以及進行角色扮演發揮創造力和想像力;PRESCHOOL(36-48個月)的小朋友會學習新興的讀寫技能、早期的計算能力、兒童文學;Studio FX則為3-6歲的兒童提供創意藝術、STREAM、自然拼讀等10種不同領域的學習體驗,發展運動、社交、情感、語言和讀寫能力等。

Fairchild Junior Academy

  • 地址:香港天后180號百樂商業中心22樓
  • 試堂費用:$100
  • 詳情:按此

港島區Playgroup|中西區-Casita:結合音樂運動 感官遊戲鍛煉基礎技能

位於上環的Casita提供4個不同年齡的playgroup,包括TUMBLERS(6-12個月)、WANDERERS(1-2歲)、EXPLORERS(2-3歲)及ADVENTURERS(3-5歲)。課程結合音樂、運動,進行感官遊戲,當中可以學習早期識字、實用生活技能、探索周圍的世界。

Casita

  • 地址:上環文咸東街78號華東商業大廈2樓
  • 詳情:按此

港島中西區官津英文中學總覽|7間官津英中升學資訊:中英數主科推行分組教學!鼓勵學生互動學習!

港島中西區官津英文中學總覽|港島中西區一共有7間官津英文中學,每間學都有不同學習風氣及特色,致力為學生提供有利學習的校園環境。MameShare今次就為大家整合了港島中西區7間官津英文中學的特色及中一升學資訊,正在為孩子準備升中的家長們不妨參考一下!

港島中西區官津英文中學總覽

港島中西區官津英文中學1. 英皇書院

英皇書院致力推廣全人教育,德、智、體、群、美五育。學校亦會全面照顧學生需要,協助學生發掘多元潛能,均衡發展,並為學生提供一個紀律嚴明、誘發學習和培養進取精神的學習環境。

性別:男
中一班級:4
中一學位:144
Banding:Band 1
學校特色:
– 提供中一家長日、迎新日、英語日營、制服團隊日、「中一新生適應計劃」及領袖生迎新活動等
– 設計不同的學習活動,鼓勵學生互動學習
– 於跨學科活動課中鼓勵學生分享學習經驗,同時提供訓練學生說話能力的機會
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港西環般咸道63號A
網站:https://www.kings.edu.hk

港島中西區官津英文中學2. 聖士提反女子中學

聖士提反女子中學秉持基督精神,致力為學生提供全人教育,令學生在德、智、體、群、美及靈六方面得到全面均衡的發展!

性別:女
中一班級:5
中一學位:180
Banding:Band 1
學校特色:
– 提供暑期中、英、數銜接班、生活技能訓練日營等
– 中一級語文藝術科致力透過多元活動,讓學生親身體會運用語文的樂趣
– 中文科、英文科及數學科均於初中推行分組教學,安排能力相若的學生於同組學習
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港列堤頓道2號
網站: https://www.ssgc.edu.hk

港島中西區官津英文中學3. 英華女學校

英華女學校致力為學生提供基督化教育,著重孩子的全人發展,培育他們建立優良品格、高雅情操、積極正確的人生觀及責任感。

性別:女
中一班級:5
中一學位:170
Banding:Band 1
學校特色:
– 按學生需要於暑期舉辦英語及數學銜接課程
– 於中一及中二級中英數三科主要科目推行分組教學
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港中環羅便臣道76號
網站:http://www.ywgs.edu.hk

港島中西區官津英文中學4. 高主教書院

高主教書院以「全人教育」作為學校宗旨,引領學生探求知識、陶鑄性情、發展潛能及對社會的責任感。

性別:男女
中一班級:4
中一學位:136
Banding:Band 1
學校特色:
– 於暑假期間舉行中一新生英語銜接班
– 跨學科模式推動STEAM教育
– 設有午膳時間溫習班,由輔導學長幫助中一及中二成績稍遜的學生
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港半山羅便臣道2號
網站:https://www.raimondi.edu.hk

港島中西區官津英文中學5. 聖嘉勒女書院

聖嘉勒女書院本着基督「真理必勝」的精神,為學生提供全人教育,培育學生修身立德、探求真理、敏於思考、勇於批判、敢於創新!

性別:女
中一班級:4
中一學位:132
Banding:Band 1
學校特色:
– 開學前設有中一迎新暨家長日、升中適應及英語銜接課程
– 舉行英語日、英語廣播及班制話劇比賽等,提升學生聽說英語的能力
– 透過雙班主任制,照顧不同能力及不同需要的學生
– 在初中推行少年領袖訓練計劃,培育她們將來成為青年領袖
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港摩星嶺道50號
網站:http://www.stclare.edu.hk

港島中西區官津英文中學6. 聖若瑟書院

聖若瑟書院致力於教育學生在德、智、體、群、美和情感上的發展,提供有利學習的校園環境,促進教職員工和學生之間的互動。

性別:男
中一班級:5
中一學位:180
Banding:Band 1
學校特色:
– 透過不同活動如中英閱讀計劃、朗誦比賽、故事演講比賽、普通話學習團、英文和法文外地交流團等,讓學生在兩文三語各方面都有全面發展
– 各科鼓勵「從閱讀中學習」,提高學生閱讀能力
– 在各科加入資訊科技的使用,以促進校內廣泛使用資訊科技的風氣
– 中一至中三級設跨學科專題研習活動
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港中環堅尼地道7號
網站:https://www.sjc.edu.hk

港島中西區官津英文中學7. 聖類斯中學

聖類斯中學跟隨慈幼會會祖聖鮑思高所倡導的預防教育法,務求營造一個愉快、開放、信任和共融的學習環境,實踐校訓「學問與虔敬」的精神,培養學生具有精神氣質、高尚品格、豐富知識、身心健康、敏銳的社會意識和敏銳的美感能力。

性別:男
中一班級:4
中一學位:136
Banding:Band 1
學校特色:
– 舉行中一暑期英文銜接課程及運動訓練課程
– 為所有中一新生提供課後英語強化班
– 在初中,中、英、數科目均會實行小班教學
– 每循環週一節閱讀課,培養學生閱讀習慣
– 於初中推行跨學科專題研習及建立人工智能實驗室
收生安排:中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段,家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請,有關申請不受地區限制,扣除重讀生及自行分配學位後,學校餘下的學位將用於統一派位。
地址:香港第三街179號
網站:http://www.stlouis.edu.hk

每月學費$8,000以下全日制PN班7大精選|培養幼兒生活規律 學習時間充裕

全日制PN班2

PN班 | 近年有不少雙職家長會安排子女入讀PN班(Pre-Nursery,學前幼兒預備班),可以在繁忙的工作中找到值得信賴的學校為小朋友作學前教育,並在充裕的時間內學習規律地生活和社交能力。雖然PN班不在「免費優質幼稚園教育計劃」覆蓋的範圍內,但也有不少有口碑的全日制PN班學費比較相宜,以下整合了7間每月學費在$8,000以下學費的幼稚園及幼兒園,希望幫助Mame挑選到心儀的學校。

$8,000以下全日制PN班7大精選

全日制PN班1. 土瓜灣-太陽島英文幼稚園

太陽島現時共有9間幼稚園和幼稚園暨幼兒中心,其中土瓜灣和葵景分校提供PN班服務。學校會為2至3歲小朋友設計課程,着重他們早期的全面發展,包括⾃理訓練、⼤⼩肌肉訓練等,培養其自信心、自學和自理能力。學校亦有外籍英語老師和普通話老師,營造豐富的語言學習環境,並以不同方式和家長保持聯繫,讓大家了解其學習情況。

太陽島英文幼稚園

  • 地址:土瓜灣炮仗街152號寶峰大廈地下至1樓
  • 費用:註冊費$1,570;每月學費$4,043;膳食費$741
  • 網站:太陽島英文幼稚園

全日制PN班2. 元朗-鄰舍輔導會元朗幼兒園

幼兒園旨在提供優質的幼兒照顧和教育,鍛煉小朋友的體骼並​​啟發他們智慧發展,在主題活動中​​培養主動學習和閱讀興趣。學校更提供延長服務,為雙職父母或有需要的家庭照顧幼兒更長的時間。

鄰舍輔導會元朗幼兒園

  • 地址:元朗牡丹街23號康德閣1樓
  • 費用:每月$4,346(學費$3,857、膳食費$489);延長時間服務每小時$13
  • 網站鄰舍輔導會元朗幼兒園

全日制PN班3. 寶血幼稚園(深水埗)寶血幼兒園

位於深水埗的寶血幼兒園設有全日制PN班,以發揚「真、善、美、靈」理念,為幼兒提供照顧和教育服務,鼓勵幼兒學會自學、懂得思考、喜歡探索、敢於創新和勇於應變,為日後的教育作好準備。學校會以小組學習、遊戲活動,提升小朋友的學習興趣。

寶血幼稚園(深水埗)寶血幼兒園

全日制PN班4. 屯門-加州天地幼稚園

加州天地幼稚園重視兩文三語的教育,老師會在每節課堂中加入互動遊戲元素,激發小朋友的好奇心和全面成長,培養其學術的積累和社交能力。

加州天地幼稚園

  • 地址:屯門月湖村湖秀街2號地下幼稚園
  • 費用:學費$73,524/年(每月$6,127,共12期,包括午餐和小食)
  • 網站:加州天地幼稚園

全日制PN班5. 藍田-聖公會慈光堂聖匠幼稚園

位於藍田的聖公會慈光堂聖匠幼稚園是一座獨立式校舍,設有體能室、圖書角、藝術畫廊和種植區。學校的課程設計採用活動分組主題並配合繪本教學,培養小朋友的六育均衡發展。

聖公會慈光堂聖匠幼稚園

  • 地址:藍田康栢苑停車場大廈7樓1室
  • 費用:學費$63,000(每月$6,300,共10期);全年膳食費$6,900(每月$690,共10期)
  • 網站:聖公會慈光堂聖匠幼稚園

全日制PN班6. 九龍城-聖三一中心幼稚園.幼兒園 

聖三一中心幼稚園自1993年已設有兩歲預備班,為小朋友提供優質的教學和照顧,讓家長安心投入工作。學校現時有兩班PN班,讓小朋友從遊戲和活動中學習,並培養六育方面的成長。

聖三一中心幼稚園.幼兒園

  • 地址:九龍城馬頭涌道139號
  • 費用:學費每月$6,329;膳食費每月$620;每月共繳交$6,949(共11期)
  • 網站:聖三一中心幼兒園 

全日制PN班7. 北角/西區-香港民生幼稚園

香港民生幼稚園重視品德教育和小朋友的兩文三語學習,課堂大多由中、外籍老師主導,並會透過校本英文故事和故事,培養小朋友建立正向行為和正確的價值觀。

香港民生幼稚園

  • 地址:北角渣華道52-60號2樓;香港皇后大道西513-519號尼斯花園地下及1樓
  • 費用:北角校每月學費$7,940;西區校每月學費$7,895
  • 網站:香港民生幼稚園

延伸閱讀

全日制PN班5大精選|提早學前準備 訓練獨立自主能力

仔女開學未能適應?爸媽9大方向協助、支持和引導孩子

開學

孩子開學未能適應是許多家長可能會面臨的挑戰,這種情況可能會導致孩子感到焦慮、不安甚至抗拒上學。以下是一些實際建議,幫助家長有效地支持和引導孩子適應新學期:

1. 傾聽孩子的感受

  • 建立開放的溝通管道:鼓勵孩子表達他們的感受和擔憂,無論是對新老師、同學或課程的適應問題。
  • 表現出理解和同理心:告訴孩子他們的感受是正常的,每個人在面對新環境時都會有類似的情緒。

2. 制定規律的作息時間

  • 提前調整作息:在開學前一周開始調整孩子的作息時間,使其逐漸適應上學的時間表。
  • 保持一致:在週末也盡量保持與平日相似的作息時間,幫助孩子維持規律的生活節奏。

3. 提前熟悉新環境

  • 參觀學校:如果條件允許,帶孩子提前參觀學校,熟悉教室、操場和其他設施。
  • 介紹老師和同學:如果有機會,可以提前與孩子的老師和一些同學見面,減少陌生感。

開學

4. 制定早晨和睡前的固定儀式

  • 早晨儀式:為孩子製定一個愉快的早晨儀式,如一起吃早餐、聽音樂或進行簡單的運動,幫助孩子以積極的心態開始一天。
  • 睡前儀式:制定一個放鬆的睡前儀式,如閱讀、洗澡或講故事,幫助孩子放鬆心情,安心入睡。

5. 設定小目標和獎勵

  • 設定可實現的小目標:幫助孩子設定一些簡單的小目標,例如每天結交一個新朋友或完成一項作業。
  • 給予獎勵:當孩子完成目標時,給予適當的獎勵,如讚美、貼紙或小禮物,增強他們的自信心和積極性。

6. 保持積極的態度

  • 傳達正面的訊息:家長應保持正面的態度,告訴孩子上學是一件充滿樂趣和學習機會的事情。
  • 避免焦慮傳遞:盡量避免在孩子麵前表現出對他們適應問題的過度擔憂,以免增加他們的壓力。

7. 專注於孩子的飲食與運動

  • 健康的飲食:確保孩子每天攝取足夠的營養,特別是早餐,幫助他們保持充沛的精力。
  • 適量的運動:鼓勵孩子參與體育活動或戶外遊戲,幫助他們釋放壓力,增強體質。

開學

8. 建立社會支持網絡

  • 聯絡其他家長:與其他家長建立聯繫,了解他們的孩子是否也面臨類似的問題,共同探討解決方法。
  • 安排課外活動:安排一些課外活動或聚會,幫助孩子結交新朋友,增加他們的社交圈。

9. 尋求專業協助

  • 諮詢老師:如果孩子持續無法適應,可以與老師溝通,了解孩子在學校的表現和具體問題。
  • 尋求心理諮商:如果孩子的焦慮和不適感嚴重影響到他們的生活和學習,可以考慮尋求專業的心理諮商師的幫助。

孩子開學未能適應是一個需要家長耐心和細心對待的問題。透過傾聽和理解孩子的感受,制定規律的作息時間,提前熟悉新環境,設定小目標和獎勵,保持積極的態度,關注飲食和運動,建立社交支持網絡,以及在必要時尋求專業幫助,家長可以有效幫助孩子順利度過適應期,逐漸喜歡上學。

圖片來源:photoac

國際媽媽偷懶日撞正開學周 媽媽想點過?

國際媽媽偷懶日

每年9月第一個星期五是「國際媽媽偷懶日」(National Lazy Mom’s Day),亦即是說2024的「國際媽媽偷懶日」是 9 月 6 日,開學第一個星期,媽媽偷唔偷到時間偷懶呢?正面啲諗,漫長的暑假過後,媽媽起碼有幾個鐘唞唞!

許多人都說,媽媽這份工作既要打理家頭細務,又要照顧小朋友,加上 7 x 24 全年無休不停付出,媽媽實在須要提醒自己定期放鬆一下,而在職媽媽,日間返工,夜晚check功課溫書,辛苦程度亦不相伯仲。

國際媽媽偷懶日

因此,來到一年一度的「國際媽媽偷懶日」,就係時候畀媽媽放過靚假,放鬆一下心情。作為神隊友,當然要幫手分擔家務或照顧子女,好讓媽媽可以休息一下,就是「國際媽媽偷懶日」的最佳慶祝方法了!

國際媽媽偷懶日

至於在職媽媽,估計家務向來由工人姐姐包辦,子女根本不需要分擔家務,倒不如請日假,送完仔女返學,之後約朋友食一餐、做facial、或MeTime到cafe放空,總之畀自己 chill 吓,也是不錯的「偷懶」方法!

圖片來源:《蠟筆小新》 及 《我們這一家》影片截圖

媽媽DIY美藝手工材料盒craft box 適時放手 培養孩子創意想像力

craft box手工

做手工需要孩子運用他們的創造力和想像力來設計和製作各種作品,這有助於激發他們的創意潛能;而在手工製作過程中,孩子需要解決各種小問題,如如何將不同的材料組合在一起,這有助於提升他們的問題解決能力及耐心;當孩子完成一件手工作品時,他們會感到自豪和成就感,這有助於提升他們的自信心。所以媽媽都預備好多材料讓仔女發揮創意,同時,定期整理和清理也是保持材料整潔的重要步驟,並有助於培養孩子的整理習慣和責任感。且看看Blogger Librarian媽媽的育兒新手村有何分享:

這段時間兒子很熱衷畫畫、做手工、玩泥膠

藝術方面,基本上我一向都由佢自由發展

最近見他會時不時就問我拿紙、毛毛球、膠紙、貼紙等等各類材料

我想,是時候可以讓他擁有自己的art box/craft box了

以前會擔心他年紀小會亂用材料,所以自然將所有材料由我中央分配

現在我對他有信心,可以適當地放手

其實說到底都只是準備一個盒

盒內有齊各樣美藝材料,每樣一小份

讓兒子可以隨時隨地都可以自主地進行創作

不用求人,不用等待

craft box

至於材料,大部份都是平常學校做勞作功課時剩下的,我全部都會儲起

少量自己買,淘佬一大堆很便宜,你懂的

另外我鼓勵他自由去家中的回收籃找適合的材料做創作

例如有一次他依書直畫了一條魚,

他要求我給他買一個透明盒做魚缸

我鼓勵他先去回收籃找找有沒有適合材料

又真的讓他找到一個壽司盒

他開心得不停沾沾自喜大叫「perfect」

craft box

至於做好的作品,亦安排了其中一個櫃給他做display

但當然,我依然會定時叫他斷捨離

試過有一陣子他是極度熱衷制作泥膠冬甩

一連弄了幾十隻冬甩

還要說得出每隻都可以不同味道不同配料

自由遊戲的精髓在於係自主選擇

孩子選擇自己喜歡的玩意

當他喜歡,自然可以玩得很專注、甚至深入

媽媽的角色更多時候只需觀察,然後適時引導,大家開心!

craft box手工材料盒計劃重點:

  • 甚麼材料都可以來一份,每樣一小份袋好
  • 可以善用回收物料
  • 材料盒放在當眼地方,display出來讓孩子可以隨時找來玩
  • 盒子要做到孩子可以不求人、能獨立地自己拿出來
  • 任由孩子自由發揮,不用介入太多,以觀察為主,適時引導

圖文授權:Librarian媽媽的育兒新手村

延伸閱讀:

做手工製作對孩子6大好處 除了培育創意 更可提升解難能力+釋放壓力

手工材料收納7大方法 培養孩子的整理習慣和責任感

孩子害怕與眾不同 爸媽如何協助仔女認同自我價值、無須比較建立正確人生觀 4本童書推介

與眾不同

最近與孩子共讀 Amy Krouse Rosenthal (1965-2017)創作的我是驚嘆號(Exclamation Mark)》,故事內容十分有趣。「驚嘆號」從一開始就與別不同,因為它的外型較高,站在「句號」中間,總是鶴立雞群般引人注意。於是,「驚嘆號」努力想辦法試著融入,它希望跟大家一樣。但無論如何也不成功,這令它感到很「洩氣」、「困惑」及「不知所措」。

這時候我將故事暫停了一下,然後問孩子:「你有沒有一些與眾不同的經驗?你的感受是否跟驚嘆號一樣?」孩子的回答讓我感到有點意外,她說:「有的,就是很多同學都帶眼鏡,但我沒有(帶眼鏡)呢!不過我沒有『驚嘆號』那樣不開心,因為感覺這是一件好事,而且我很喜歡自己這樣!」雖然只是小事一樁,但她那句「喜歡自己這樣」卻令我感到很安慰,因為孩子很滿意自己。

從群體生活中,我們也許會跟「驚嘆號」一樣,發現自己與眾不同之處。然而你會為此感到耿耿於懷又沮喪,還是接受和認同自己的獨特處?

與眾不同

家長要幫助孩子肯定自我價值,其中最重要是「接納」孩子的獨特性,試想像如果父母對自己諸多批評,孩子又怎會認同自己呢?除了少批評外,父母亦不宜將孩子比較,因為「比較」令孩子覺得自己的價值不及別人。

在作者Amy的另一本作品《我是湯匙/Spoon》中,從小湯匙的故事提醒我們不需要和別人比較,也不必羨慕別人總比自己更好,因為每個人都有他獨一無二的價值。

作者Amy的作品經常透過有趣的故事,讓孩子了解每個人獨特的價值,學會好好欣賞自己。大家可以翻閱更多她的作品,或瀏覽她的專頁:https://www.whoisamy.com 了解更多創作背後的故事。

延伸閱讀書目:

  1. 《我是驚嘆號/Exclamation Mark》

作者: 艾美.克蘿思.羅森朵  (Amy Krouse Rosenthal)

繪者: 湯姆.利希騰赫德

譯者: 黃筱茵

出版社:遠流

內容簡介: 這本書以簡潔的線條,表面上看來似乎很簡單,從封面到封底都別出心裁。故事關於「驚嘆號」面臨自我認同的危機,他覺得自己無論怎麼站,看起來就是比身旁的幾個「句號」來得突出,跟他們不一樣。困惑又洩氣的「驚嘆號」甚至想一走了之⋯⋯後來「問號」出現。「問號」會令「驚嘆號」找到自我存在的意義與價值嗎?

2. 《我是湯匙/Spoon》

作者: 艾美.克蘿思.羅森朵  (Amy Krouse Rosenthal)

繪者: 史考特.馬谷(Scott Magoon)

譯者: 黃筱茵

出版社:維京

故事簡介: 這是「餐具三部曲」:《我是湯匙/Spoon》、《我們是筷子/Chopsticks》、《我是吸管/STRAW》,其中來自小湯匙的故事。小湯匙覺得自己的功能就和外表一樣平凡,一點也不特別。他好羨慕其他餐具,例如刀子可以切麵包、也能用來抹果醬;叉子可以用來吃蛋糕、義大利麵還有生菜沙拉;筷子更是一與眾不同,看起來就酷炫無比!但是,小湯匙卻不知道,其他餐具也羨慕著他……

3. 《Little Pea》

作者: 艾美‧克蘿思‧羅森朵  ( Amy Krouse Rosenthal)

繪者: Jen Corace

出版社:Chronicle Books

故事簡介:小青豆和爸爸、媽媽,每天都開心的生活。他喜歡玩很多有趣的遊戲:翻跟斗、盪鞦韆、跳房子。不過,有一件事情小青豆特別不喜歡,那就是每天晚飯都要吃糖果!如果要成為一顆健康、強壯的青豆,每天都必須吃下一些糖果。這件事對小青豆而言,簡直是個痛苦的折磨!小青豆能否克服難關,如願以償的吃到他最喜歡的甜點波菜呢?

4. 《Cookies: Bite-Size Life Lessons》

作者: Rosenthal, Amy Krouse

繪者: Dyer, Jane

原文出版社:HarperCollins

故事簡介:Everyone knows cookies taste good, but these cookies also have something good to say. Open this delectable book to any page and you will find out something about life. Cookies: Bite-Size Life Lessons is a new kind of dictionary and perfect for learning concept words. Go ahead, take a bite! 

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部分翻譯圖書可選購英文版,各大書局或網上書店有售。

(繁體中文) www.hkbookcity.com ; www.books.com.tw ; www.cite.com.tw

(英文) www.eslite.com; www.amazon.com

(簡體中文) book.douban.com ; book.jd.com ; book.tmall.com

作者:丘成瑤,Yoyo Yau,美國註冊遊戲治療師 (T4182),輔導學碩士,香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作,為家長提供支援,促進兒童在愛中快樂成長。

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