便當食譜 | 開學後，想為小朋友準備美味的便當作午餐？MameShare為大家精選了8款烏冬便當食譜，款款都煮法簡單，加上配上開胃惹味醬汁，非常適合在悶熱的9月食。

烏冬便當食譜8款精選

便當食譜1.檸檬柚子胡椒雞胸烏冬便當

檸檬、柚子、胡椒，看到便就經覺得很開胃，這款烏冬最適合在悶熱的時節食。

材料：
雞胸 2塊約250g
檸檬 半個
京蔥 半條
烏冬 200g

調味材料：
柚子胡椒汁 1.5湯匙
麻油 2茶匙
鹽 0.5茶匙
糖 1茶匙
豉油 1湯匙

步驟：

1. 雞胸先烚3分鐘，再熄火冚蓋焗10分鐘左右(視乎雞胸大細)
2. 熟雞胸切片後，加入京蔥碎、柚子胡椒汁、麻油、鹽、糖、豉油撈勻
3. 加入檸檬碎，再鋪上煮熟的烏冬

便當食譜2.京蔥醬油雞叉燒烏冬便當

京蔥醬油雞叉燒烏冬煮法簡單方便，雞胸肉健康又有豐富的蛋白質。

材料：
雞胸 約350克
烏冬 200g
檸檬 1/4個

京蔥蓉材料：
京蔥 半條
麻油 2湯匙
糖 0.5茶匙
鹽 0.5茶匙
七味粉 0.5茶匙

醬汁材料：
豉油 2湯匙
味醂 2湯匙
蒜泥 1茶匙
糖 1茶匙
蠔油 1茶匙

步驟：

1. 烏冬滾水煮1分鐘後撈起備用
2. 雞叉燒：用叉拮雞胸2面後，加入京蔥蓉
3. 再加入[醬汁]後，包上保鮮紙用600W叮5分鐘
4. 加入少量檸檬汁
5. 用醬汁撈埋烏冬，加入雞叉燒

• 小貼士：可在保鮮紙上用牙籤拮幾個窿先放入微波爐，以防保鮮紙叮爛

便當食譜3. 忌廉蘑菇烏冬便當

這個食譜煮法簡單方便，忌廉汁和蘑菇味道香濃惹味，小朋友最愛吃。

材料：
白蘑菇 200g
烏冬 2人份200g
罐頭忌廉 170g
蒜頭 4瓣(切碎)
雞蛋1隻
清水150ml

調味材料：
鹽 1茶匙
黑胡椒 1茶匙

步驟：

1. 炒香蒜蓉
2. 加入切片蘑菇
3. 加入半茶匙鹽及黑胡椒炒至乾身
4. 加入忌廉及清水
5. 加入烏冬炒勻
6. 灑上半茶匙鹽及黑胡椒

便當食譜4. 卡邦尼烏冬便當

平時大多吃到卡邦尼意粉，但其實都可以煮成烏冬版本，味道鹹香好食。

材料：
白蘑菇 200g
烏冬 2人份200g
罐頭忌廉 170g
蒜頭 4瓣(切碎)
雞蛋 1隻
清水150ml

調味材料：
鹽 1茶匙
黑胡椒 1茶匙

醬汁材料：
雞蛋2隻
巴馬臣芝士 約2湯匙
黑胡椒 1茶匙

步驟：

1. 分出2隻蛋黃，加入1茶匙黑胡椒、2湯匙巴馬臣芝士後撈勻
2. 煎香香腸後，加入黑胡椒
3. 加入烚完的烏冬炒1-2分鐘
4. 加入早前拌好的醬汁撈勻

便當食譜5.椰漿打拋雞烏冬便當

椰子和雞肉的味道很配，所以試著一起煮烏冬，吃起來香濃好味。

材料
雞胸肉 約150g
椰漿 200ml
烏冬 200g
洋蔥 半個
九層塔 1小扎
蒜頭 5瓣
指天椒 3條
清水 150ml

調味材料：
打拋豬粉 約10g
糖 1/4茶匙
胡椒粉 0.5茶匙

雞肉醃料：
鹽 1/4茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
麻油 1茶匙

步驟：

1. 雞胸肉切碎後醃10分鐘
2. 炒雞胸肉碎
3. 加入洋蔥、蒜蓉、辣椒炒香
4. 加入打拋豬粉炒勻，再加入九層塔
5. 加入椰漿和清水炒勻
6. 加入糖、胡椒粉調味
7. 加入烏冬撈勻

便當食譜6.明太子溫泉蛋烏冬便當

有不少日本餐廳都有出明太子溫泉蛋烏冬，其實材料煮法食法都好簡單，但煮出來的味道很好吃。

材料：
明太子 約100g
烏冬 200g
日本蛋 2隻
京蔥 半條
牛油 60g
鰹魚汁 2湯匙
七味粉 1茶匙

步驟：

1. 煮熟烏冬後先灑上蔥花
2. 然後加入溫泉蛋、明太子、牛油
3. 淋上鰹魚汁、灑上七味粉 

溫泉蛋做法：

1. 煲滾1升水後熄火
2. 加入300毫升室溫水
3. 放入室溫雞蛋焗15分鐘

便當食譜7.蟹肉泡菜忌廉烏冬便當

烏冬配上惹味泡菜和忌廉，馬上變得濃厚香甜又不太辣，而且用蟹肉罐頭和蟹柳煮亦十分方便。

材料：
蟹肉1罐 約170g
烏冬200g $11
煮食忌廉 170g
泡菜 約100g
蟹柳 4條
洋蔥 1/4個

調味材料：
黑胡椒 0.5茶匙
鹽 0.5茶匙
糖 0.5茶匙

步驟：

1. 烏冬用滾水烚完撈起備用
2. 炒香京蔥及洋蔥
3. 加入罐頭蟹肉、蟹柳炒勻
4. 再加入泡菜、糖、黑胡椒、鹽炒勻
5. 加入煮食忌廉和烏冬炒均

• 小貼士：加入忌廉後要用細火煮，否則好快燶

便當食譜8. 日式咖哩海鮮烏冬便當

如果在晚上煮了一鍋咖哩吃不完，最適合用來炒烏冬做成便當。

材料：
海鮮雜錦 約200克
日式咖哩 約200克
烏冬 300克
京蔥 半條
指天椒 2條

調味材料：
黃金一味辣粉 1/4茶匙

海鮮雜錦醃料：
咖哩粉 1湯匙
黑胡椒 0.5茶匙

步驟：

1. 海鮮雜錦解凍後印乾水份醃30分鐘
2. 炒香京蔥
3. 加入醃好的雜錦海鮮
4. 加入烏冬、日式咖哩炒勻
5. 有需要可加入辣粉調味，再灑上京蔥、指天椒

圖文授權：b.for.bento

軍訓｜胡杏兒和丈夫李乘德（Philip）先後誕下三名兒子，分別是大仔李奕霆（Brendan）、二仔李奕霖（Ryan）和細仔李奕宏（Liam）。Philip日前在社交平台分享6歲多的大仔Brendan在暑假參加了廣州的軍訓夏令營，表示他雖然知道要訓練、學習獨立會十分艱難，但仍然渴望參加軍訓。

胡杏兒大仔Brendan軍訓規律行程

Brendan在參加的一個星期裡，過著規律、有秩序的生活。Philip在帖文中透露，他每天早上6點起床、整理好床鋪，一分鐘換衣服，一分鐘刷牙。然後，小朋友會到庭院晨練，並在吃完早餐後上軍事或裝備課程。下午則會有午睡和午餐時間，然後上完課程到下午5點就吃晚餐。晚餐後，他會自己手洗內褲和制服，然後鍛鍊功夫、寫作業、洗澡、睡覺。

軍訓1星期零接觸 重聚時相擁落淚

杏兒和Philip在那一個星期跟Brendan沒有接觸，確實會感到很擔心，但幸好工作人員會拍很多照片發給他們，向他們分享訓練的進展。他們也覺得Brendan可以從中學到很多，並且更了解兒子會如何面對困難。

到了軍訓的最後一日，Philip接Brendan慶祝「畢業」，導師提醒小朋友要感激父母每天為他們做了多少事情，尤其自己在軍訓期間學習了如何照顧自己。Philip和Brendan當時都十分激動，並相擁而泣起來。Brendan也有表示軍訓很辛苦，但他學到了很多東西，覺得那是一段有意義的時光。

圖片來源：IG@hakkaphil

延伸閱讀：4大暑假軍訓課程！提升自理能力、學識團結自律！軍姿訓練/戶外技能/團隊訓練

《虎毒不》｜香港新生代導演陳小娟先前憑首作《淪落人》，奪得香港電影金像獎、香港電影評論學會大獎等多項大獎。事隔5年，陳小娟以新作《虎毒不》入圍《第29屆釜山國際電影節》競賽組別，角逐新浪潮大獎。電影《虎毒不》主要講述新手媽媽的壓力，探討女性在喪偶式育兒中的困境。

電影《虎毒不》探討喪偶式育兒 10月亮相釜山國際影展

《虎毒不》由陳小娟兼任導演、編劇及監製，談善言、盧鎮業主演，彭杏英、馮素波、區嘉雯、太保、強尼、文頌嫻等演出。電影講述35歲的淑貞（談善言飾演）誕下一對龍鳳胎後，承受著作為母親的各種壓力，面對丈夫從不主動參與育兒、婆家衝突和娘家疏離。淑貞儘管有全職工作，仍然是孩子的主要照顧者。睡眠不足、身體變化和工作壓力讓她身心俱疲，令她逐漸失去自我而陷入絕望。

陳小娟：社會對喪偶式育兒無動於衷 希望給新手母親一個擁抱

《虎毒不》入圍今年10月的釜山國際影展，導演陳小娟對此表示非常感激，亦期待世界上第一批觀眾看到的感想。她指：「社會對喪偶式育兒的情況無動於衷，而且沒有提供足夠的支援予母親們，所以想將這些困局透過電影呈現給觀眾，並一起探索改變既有性別型態的可能性。」，希望可以藉此部作品給所有新手母親一個擁抱。

談善言：願天下母親的痛苦都有人承接陪伴共渡

談善言在《虎毒不》中飾演新手媽媽淑貞，她坦言「由試鏡到收到劇本都覺得這個是一個極大的挑戰，亦是我演過最令我心痛的一個角色，母親的偉大都可能都伴隨著好大的痛苦。願天下母親的痛苦都有人承接陪伴共渡！」

盧鎮業：生兒育女是一輩子的課題 需要夫婦間同心協作

盧鎮業在《虎毒不》中飾演一位年輕輕爸爸，他表示：「經歷今次拍攝，真切感受到成家不易，生兒育女更是一輩子的課題，需要夫婦間同心協作才能好好迎向這人生重大轉變。」

「喪偶式育兒」通常用來描述在雙親家庭中，一位家長（通常是母親）在育兒過程中感到孤立無援，像是單親家長一樣承擔大部分甚至全部的育兒責任，而另一位家長（通常是父親）則較少參與或完全缺席育兒過程。這種情況可能由於工作壓力、傳統角色分工、缺乏育兒經驗或意願、家庭內部溝通不暢以及社會和文化影響等多種原因造成。為了改善這種現象，夫妻應該加強溝通、共同參與育兒、尋求支持以及培養育兒技能，從而共同承擔育兒責任，營造一個更和諧的家庭環境。

延伸閱讀：何謂「喪偶式育兒」？4大方面改善育兒責任的不均衡 締造更和諧家庭

暑假話咁快就完，但又可以趁周末同小朋友去兩日一夜小旅行！今次Blogger 豬仔包の開心日常 為大家介紹一間深圳性價比高酒店：如家旗下UP華驛智旅酒店 （深圳北站壹城中心店），地點方便之餘，價錢仲好平！一齊睇睇有幾吸引啦！

呢間酒店正正就喺壹方天地商場E區嘅山姆對面，真係掃完貨過條馬路就到，非常方便！

房型方面，媽媽同豬仔包㨂咗星空情侶房，因為豬仔包鍾意浸浴同有星空嘅房 ，房內嘅浴缸非常吸睛，夠晒大，俾小朋友玩水一流！

由於豬仔包媽媽同幾個家庭同行，雖然職員盡力安排全部人喺同一樓層，不過豬仔包堅持要星空房，就唯有分不同層啦，而職員仲非常友善咁提醒豬仔包同媽媽，星空房嘅2樓層冷氣會不及3樓層好，如果冷氣不夠凍，可以安排換房間。

由於朋友仔訂咗行政套房，有張超長梳化，幾個家庭可以全部人一齊玩 ，電視仲可以客廳同房間兩邊轉，真係好正！

價錢方面，普通房只係$2xx，而情侶房、行政套房同Party房等都係$3xx-$5xx，性價比真係好高 ，仲要又平又乾淨，如果大家會去龍華區玩，非常建議入住！

豬仔包媽媽提提大家，如果玩到凌晨 ，商場都閂晒門，所以回酒店就唔可以經商場 ，要兜外圍番去，玩得夜就要留意！

圖文授權：豬仔包の開心日常

港島東區官津英文中學總覽｜鍛煉孩子的「兩文三語」能力、培養閱讀習慣等，這些都是由學校做起，所以讓孩子入讀一間適合自己的學校，對孩子的發展是相當重要！港島東區一共有8間官津英文中學，MameShare今次就為大家整合了港島東區7間官津英文中學的特色及中一升學資訊！

港島東區官津英文中學總覽

港島東區官津英文中學1. 庇理羅士女子中學

庇理羅士女子中學致力提供全人教育，透過追求知識、技能和培養正面的價值觀，讓同學健康成長和為未來的發展奠立基礎，以及培養同學成為未來的領袖。

性別：女
中一班級：4
中一學位：144
Banding：Band 1
學校特色：
– 提供為期五日的中一調適課程，包括學校、學科、校規、校園生活簡介等
– 讓學生透過參與中、英文戲劇表現或比賽、辯論比賽和校際朗誦節等課外活動，提升語文能力
– 通過其他語言課程選修日語、法語、韓語和西班牙語等
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港天后廟道51號
網站：https://www.belilios.edu.hk

港島東區官津英文中學2. 張祝珊英文中學

張祝珊英文中學致力透過提供優質教育，訓練學生們的邏輯及創意思維，給他們灌輸正確之道德觀、鍛鍊體魄及意志、培養公民意識，塑造他們成為博學能幹、盡責守禮、仁人愛物的青年。

性別：男女
中一班級：5
中一學位：134
Banding：Band 1
學校特色：
– 透過英語校園及相關的獎勵計劃及活動，致力落實「兩文三語」政策
– 初中每循環週設一節閱讀課
– 各學科均會使用平板電腦或透過智能觸控電子白板作互動課堂教學
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港北角雲景道11號
網站：http://www.ccsc.edu.hk

港島東區官津英文中學3. 香港中國婦女會中學

香港中國婦女會中學以「博學篤志」為校訓，致力為學生提供全面而高質素的教育，培育他們成為學識淵博、品格高尚、追求卓越之英才。

性別：男女
中一班級：4
中一學位：163
Banding：Band 1
學校特色：
– 為中一新生舉行暑期英文銜接課程及資訊科技迎新日
– 透過從閱讀中學習、專題研習等，配合以學生為本的互動學習形式
– 透過不同的STEM學習活動以提升學生對STEM相關範疇的興趣和共通能
– 中文會話、中一至中六級英文、高中中文科，安排分組教學
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港西灣河太祥街2號B
網站：http://www.hkcwcc.edu.hk

港島東區官津英文中學4. 嘉諾撒書院

嘉諾撒書院以「謙恭仁愛」作為校訓，注重均衡教育，致力培育學生友愛親善的品德、虛心學習的態度，以及發展學生多方面的才能。

性別：女
中一班級：4
中一學位：144
Banding：Band 1
學校特色：
– 為中一新生舉行暑期中一銜接課程及中一迎新日
– 中一及中二設有精英班
– 提供學術性網站及電子學習資源，以培養學生廣泛閱讀及自主學習
– 實行跨課程語言學習（LAC）策略，整合英國語文科及以英語授課科目的教材，幫助初中生適應英語學習
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港鰂魚涌海澤街10號
網站：https://www.canossa.edu.hk

港島東區官津英文中學5. 港島民生書院

港島民生書院致力發展學生全人教育，培養學生好學自學的精神，助他們建立積極正面的人生觀，堅定意志，追求崇高理想，貢獻社會。

性別：男女
中一班級：4
中一學位：163
Banding：Band 1
學校特色：
– 設中一迎新活動、中一銜接課程、中一學生家長講座
– 校內傳訊語言以英語和普通話為主，培養學生兩文三語的能力
– 舉辦日語課程，讓學生學習外國語言以加強多元化學習
– 英文科設有小組教學，會因應學生英文程度分為5至6組上課
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港西灣河太安街26號
網站：http://www.imsc.edu.hk

港島東區官津英文中學6. 筲箕灣官立中學

筲箕灣官立中學致力提供一个優良的學習環境，以培養同學們的德、智、體、群、美五育發展、讓他們發揮潛能，為升學作好準備！

性別：男女
中一班級：4
中一學位：144
Banding：Band 1
學校特色：
– 設中一迎新活動、升中銜接課程及中一家長迎新日
– 透過在早會上推薦好書以及參與各種閱讀活動，培養學生閱讀習慣
– 運用資訊科技進行互動學習
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港筲箕灣柴灣道42號
網站：https://www.sgss.edu.hk

港島東區官津英文中學7. 聖馬可中學

聖馬可中學以聖公宗所提出基督教全人教育的觀念作為基礎，為學生提供一個注重追求知識、積極探究、認識社會文化、重視人際相處及健全體格的學習環境。

性別：男女
中一班級：4
中一學位：163
Banding：Band 1
學校特色：
– 設中一暑期銜接課程、新生迎新日
– 在各類課程適切加入小組專題研習，出席校外參觀活動等
– 因應初中學生的學習差異而設計「校本課程」
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港筲箕灣愛秩序灣愛賢街18號
網站：https://www.stmarks.edu.hk

港島東區官津英文中學8. 伊斯蘭脫維善紀念中學

伊斯蘭脫維善紀念中學透過嚴謹的管教，深切的個別關懷，培養學生對生命抱積極態度，訓練他們成為對自己有進取要求的人，同時讓我學生有機會發揮個人潛能！

性別：男女
中一班級：3
中一學位：99
Banding：Band 3
學校特色：
– 中一新生暑期班、迎新日、中一新生家長會
– 重新編製電腦科和科技與生活課程，並加入不少STEM元素
– 已在所有教室安裝智能白板，以加強學校的電子學習和互動學習
– 開辨其他語文給學生作為選修課程，如普通話、烏都語文、尼泊爾文、阿拉伯文等
收生安排：中學學位分配方法分為「自行分配學位」和「統一派位」兩個階段，家長可為子女向不多於兩所參加派位的中學遞交申請，有關申請不受地區限制，扣除重讀生及自行分配學位後，學校餘下的學位將用於統一派位。
地址：香港柴灣翠灣街22號
網站：http://www.iktmc.edu.hk

韓國汗蒸幕｜去韓國旅行除了購物、嘆美食，又怎麼少得了去汗蒸幕呢？既可以改善血液循環，又可以緩解身體疲勞。Blogger吃喝玩樂小湯圓早前一家去韓國旅行，便帶小朋友體驗了汗蒸幕，在星空下爆汗並且吃喝玩樂。

韓國五星級高陽汗蒸幕AQUAFIELD體驗

AQUAFIELD高陽汗蒸幕位於首爾近郊，環境漂亮、寬敞又乾淨，並且可以寄存大行李，所以配合哪一日的行程都方便。湯圓Mame一家首先嘆完温泉再去打卡汗蒸幕，場內設有多個不同主題的蒸氣房，包括雲朵汗蒸幕、礦石室、鹽室、火爐汗蒸幕、扁柏木汗蒸幕、木炭室、多媒體藝術汗蒸幕，大家可以在投映下仿佛在星空、海洋下盡情休息。湯圓Mame認為，汗蒸幕温度不會太熱，小孩也玩得到！

此外，AQUAFIELD還提供親子設施可以玩，包括免費playhouse、閱讀區、收費baby shark車仔、氣墊球等。小食補給方面，有必點的雞蛋和甜米露。如果想食正餐，亦有餐廳可以點餐。大人亦可以享受按摩、搓澡等服務，然後嘆完還可以在地處大商場再逛逛。

湯圓Mame提醒，她們2大1小的費用是港幣$350，可以玩足6小時，指「大人在網上平台比即場購票較便宜，小童另有優惠，到場加購已可。」

AQUAFIELD 高陽汗蒸幕

• 地址：서울 경기 고양시 덕양구 고양대로 1955（商場Starfield 四樓）
• 交通：首爾地鐵3號線 三松站 3號出口 步行約10分鐘/ 公車705

圖文授權：吃喝玩樂小湯圓

與青春期孩子相處是一個挑戰，但也是一個機會，父母可以幫助孩子建立自信，發展個性，培養良好的價值觀和人際關係。

青春期不是叛逆期，而是孩子「尋找自我」的時期，在這段時期，孩子和他人產生對立是必然的，因為他們透過瞭解了「我和別人不一樣的地方」，也會更瞭解自己是誰、自己喜歡的、認同的及不認同的……」。除此之外，青春期孩子也會開始需要自己的空間、開始思考夢想與未來，這是他們成長邁向獨立的必經過程。以下是與青春期孩子相處的7個方法，並附上生活化的例子：

與青春期孩子相處要點1：尊重孩子的隱私

父母應該尊重子女的個人空間，不要隨意進入孩子的房間，翻看孩子的日記、手機、電腦等，除非有重要的理由。例如，每次進入孩子的房間時，要先敲門，並等待孩子的回應，不要強行打開門。

與青春期孩子相處要點2：聆聽孩子的心聲

父母應該多和孩子溝通，傾聽孩子的想法、感受、困擾等，不要打斷、批評、指責孩子，而是要給予支持、鼓勵、理解和導引。例如，每次孩子遇到問題時，要耐心地聽孩子講述。

並採用啟發式問題，如「你覺得⋯⋯為什麼？」、「你認為怎樣才能⋯⋯？」、「除了⋯⋯，還有⋯⋯甚麼嗎？」等。

為甚麼孩子會比較容易接受啟發式提問呢？從心理學角度，啟發式提問讓人放鬆，引導孩子自己找到解決辦法。而啟發式提問給孩子傳遞了這樣一個訊息：你的想法是值得傾聽的，爸媽非常關注你的想法，爸媽期待你能獨立思考等。

啟發式提問原則也很簡單，就是先不做任何的評斷及建議，也就是不直接給孩子答案，而是用提問的方式，讓孩子去思考回答。然後，再逐步讓孩子在自省、自覺的過程中，找到適合自己的答案。

與青春期孩子相處要點3：尊重孩子的選擇

父母應該尊重孩子的興趣、愛好、夢想等，不要強迫孩子做自己不喜歡的事情，或者按照自己的意願安排孩子的生活，而是要讓孩子有自主性和發展性。例如，每次孩子想要嘗試一些新的事物時，要鼓勵孩子去嘗試，並給予必要的幫助，不要一味否定孩子的想法。

與青春期孩子相處要點4：設定合理的規則

父母應該和孩子共同制定一些合理的規則，如作息時間、學習時間、娛樂時間等，並讓孩子明白規則的意義和後果，並堅持執行。例如，每天晚上10點前定必要入房睡覺，這是為了保證孩子的身體健康，如果違反規則，就要減少第二天的娛樂以確保睡眠時間及質素。

與青春期孩子相處要點5：給予適當的獎懲

父母應該根據孩子的表現，給予適當的獎勵或懲罰，讓孩子知道自己的行為有好壞，並激勵孩子改進或保持。例如，每次孩子取得好成績時，要給予讚美、表揚，如果孩子做了錯誤的事情，要給予指正，如寫檢討、道歉、停止某些權利等。

與青春期孩子相處要點6：參與孩子的生活

父母應該多參與孩子的生活，了解孩子的朋友、學校、活動團體等，並和孩子一起做一些有趣的事情，如運動、遊戲、旅行等，增加親子的互動和感情。例如，每周和孩子一起去打籃球，或者玩一些桌遊，或者去一些新的地方，讓孩子感受到父母的關心和陪伴。

與青春期孩子相處要點7：做好榜樣

父母應該以身作則，用自己的言行影響孩子，讓孩子學習到一些正面的價值觀和品格，如誠實、負責、勤奮、友善等。每次和別人交流時，要有禮貌、尊重，不要說謊、欺騙，或者爭吵，每次遇到困難時，要堅強積極，不要輕易放棄、逃避，或抱怨等。

圖片來源：photoac

親子餐廳｜Magic Corner位於九龍灣核心商業區甲級商業大廈Kowloon One號一樓，雖然位置較為隱秘，但每逢午餐時段就人頭湧湧！因為其午市套餐如水波蛋卡邦尼意粉、咖喱雞飯都係$59起跳，而8oz厚切牛扒餐都只係$72， 認真大件夾抵食！下午茶餐更是$38起，難怪吸引附近OL、以及媽媽閨密聚會！

親子餐廳｜Magic Corner提供兒童餐美食/生日會/派對場地

Magic Corner原來係室內遊樂場E3 Club Playland新增設嘅親子餐廳，以馬卡龍色系作為主題布置，整體感覺溫馨又可愛。餐廳可以容納近120人，並提供到會美食，非常適合小朋友舉行生日會派對。餐廳提供有小朋友最愛吃的意粉、雞翼薯條、甜品等，更貼心推出兒童餐並附送精美玩具一份，讓小朋友吃得更開心。

Magic Corner與E3 Club Playland相連，除了有馬卡龍色系、超萌動物主題布置，還有多款親子DIY手工Workshop可以玩，包括奶油膠手工、香水花藝、Cooking party。大家可以一邊玩、一邊用餐或休閒聊天，非常適合作為媽媽和閨密聚會的好去處。媽媽可以在繁忙的工作、打理家務的生活中，停下來放鬆身心靈，相約其他家長一起聚會，實行WeTime WeShare。

此外，Magic Corner可以為小朋友量身設計生日會/畢業派對場地，提供多人份量的美食到會，小朋友還可以暢玩逾20項玩樂項目，包括魔鬼滑梯、STEM波波池、滑軌飛索等。家長可以一次過安排好玩樂活動、美食，為小朋友創造難忘的生日回憶。

Magic Corner

• 地址：九龍灣壹號九龍1/F全層
• 電話：2117 1068
• 營業時間：星期一至四11:00-19:00；星期五、六、日及公眾假期 11:00-21:00
• 詳情：按此