自尊（self-esteem）是每個人對自己的主觀感覺：我們每天都不自覺地、不斷衡量自己的價值和能力，得出的結論使我們對自己產生一種感覺，這便是自尊感。在生活上，自尊代表著自我價值，在自信的建立和堅持上，有著難以動搖的地位，因為自尊會能決定不同的思想及行為模式，直接影響一個人的成就及快樂體驗。

許多自尊低落或自我價值感低落的成人，也有情緒低落、韌性差、動力不足等問題，而且常伴隨著持久的社交與心理問題。 簡言之，自尊與自我價值感可用來預測幸福快樂的程度、恢復力、對生活的滿意度，這說明自尊為何那麼重要。

如何辨別自尊感高低？

根據協康會的資料，我們可以通過觀察孩子在日常生活中的行為表現，來判斷他們的自尊感：

自尊感高的孩子的行為：

• 上課/玩耍都較專心
• 較主動和獨立
• 勇於學習和嘗試新事物
• 與周圍的人相處愉快，懂得互相尊重
• 願意動腦筋解決困難
• 能承受挫折

自尊感低的孩子的行為：

• 面對困難時會退縮及逃避
• 忽視自己的潛能
• 覺得被人厭棄
• 失敗後只顧推卸責任、埋怨他人
• 容易受他人影響，失去自我
• 與朋友關係疏離、較重視物資

不要做損害孩子自尊心的3件事

奈何在親子關係上，許多父母往往會在無形中傷害了孩子的自尊，也許是無心之失、也許是怒氣沖昏了頭，但若可避免，勢必能避免在子女的幼弱心靈中劃出一道永遠難以癒合的瘡疤。而以下這3點，你曾做過嗎？

1. 大吼大叫

在教育孩子的壞習慣上，許多父母習慣用大吼大叫的方式來彰顯自己的不悅和怒不可遏，用一種高張的情緒，讓孩子知道自己已經讓父母生氣，不過，這樣做只會失去彼此能建立建設性對話的機會：在氣頭上時的大吼，也會傷害孩子，令他們失去自尊心。

2. 愛翻舊帳

一旦能解決問題或衝突後，請爸媽不要再翻舊帳，而是該讓孩子學習重新開始。父母有時為免孩子再次出錯，就常常提醒甚至經常刻意重複某一個癥結點，但是，爸媽若常常過份強調這一「點」，孩子難免產生內疚感。其實正確的做法是支持和諒解孩子，在理性、清𥇦講解後，就應揭開新一章節，不再提，孩子才能真正從錯誤中學習、成長。

3. 冷嘲熱諷

如果父母在說話時並不是自己的本意，而是透過語氣在暗示想說的反話，那很明顯就是在諷刺，例如：孩子做出錯誤的選擇或決定時，你反而脫口說出「你唔係話自己好醒嘅咩？」⋯⋯

爸媽自以為這是激將法，但使用嘲諷的語句會傷害到孩子，因為他們會感到羞恥和被羞辱，這樣的冷嘲熱諷，明顯對親子關係構成負面影響！

此外，這樣的負面行為還會增加孩子的挑釁行為，因為孩子的情感已受傷害，或許會更猛烈的方式回擊。與其因為一時的情緒失控而永久傷害了孩子，倒不如用更理性的方式，先掌控自己的情緒、行為才去教導孩子。

圖片來源：photoac

不少夫婦在備孕時，要做足很多準備，例如注意飲食、生活作息、運動鍛煉等。有很多研究發現，地中海飲食有助提高生育能力，甚至降低流產機率。其中主要有一種油脂有助提高懷孕機率，備孕中的夫婦可以注意攝取。

研究：攝取Omega-3脂肪有助提高懷孕機率 

在一項有關試管嬰兒的研究中證實，女性攝取足量魚類的Omega-3脂肪，其胚胎通常品質較佳，也更容易懷孕。哈佛大學的研究者早前發現，血液內Omega-3脂肪高於平均值的女性，做試管嬰兒的成功率較高。

魚類Omega-3脂肪 VS 植物Omega-3脂肪

研究對各類Omega-3脂肪做了比較，發現來自植物的Omega-3脂肪(例如亞麻油)似乎沒有太大功效，而只有魚類中的Omega-3脂肪有助提高懷孕機率，例如三文魚、沙丁魚、大西洋鯖魚。在另一項研究中，追蹤500對想自然懷孕的伴侶食用海鮮的情形，發現每週吃2次以上海鮮的伴侶，有92％在當年年底懷孕，較少食用海鮮的伴侶則僅有79％。

男女吃魚類Omega-3脂肪均有作用

哈佛公共衛生學院的教授Audrey Gaskins指出，伴侶雙方都應該在飲食中納入更多海鮮，才能夠促進最大的生育功效。女性攝取足量Omega-3脂肪時能降低發炎，支援孕酮生產，增加子宮血流，有助提高懷孕機率。如果沒有經常吃海鮮的習慣，可以考慮魚油補充劑。對於男性而言，魚油補充劑則有助改善精子品質，而合理的劑量是每天700∼1000毫克的Omega-3。

延伸閱讀

《給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經：現在準備剛剛好，養好卵子生寶寶》

• 作者：Rebecca Fett
• 譯者：謝汝萱
• 出版社：柿子文化
• 詳情：按此

圖片來源：PhotoAC

今個中秋節，大家安排了活動和賞月地點嗎？今年的經典舞火龍盛會將在一連3晚(9 月16至18日)擴大表演範圍、增設維園直播專區，讓更多人感受到熱鬧的氣氛。中秋夜(9月17日)，旅發局更會首辦中秋主題無人機表演，有千架無人機編織多幕中秋節慶場景，Mame不妨帶小朋友欣賞、感受濃厚節日氣氛。

中秋好去處 | 大坑舞火龍加入全新光影元素 擴大表演範圍帶動氣氛

由旅發局全力支持的大坑舞火龍盛會，今年的表演範圍由浣紗街伸延至銅鑼灣道，並增加定點表演區，而維園亦會一連3晚現場直播舞火龍盛況，讓更多觀眾感受火龍的魅力。此外，盛會融合傳統與創新，約有100位小朋友將合力參與舞動以約10,000顆LED燈點亮的小火龍，透過嶄新形式詮釋傳統節慶文化。同時，盛會首次引入多項動感十足的表演，例如花式跳繩、螢光雙節棍，注入青春活力。大家若走到摩頓臺臨時公園附近，就可以與直徑4米的巨型明月發光裝置合照。

中秋好去處 | 維港上空無人機表演 出現月餅階梯+可愛玉兔

中秋夜(9月17日)，旅發局將首次在灣仔海濱舉辦中秋主題無人機表演。維港上空將出現可愛的玉兔、月餅、燈籠，讓大家投入賞月活動，傳遞中秋佳節美好祈願。

中秋好去處 | 大坑一帶節慶打卡裝置 龍頭/LED發光中秋花牌/發光電車

在大坑一帶，旅發局加設多個節慶打卡裝置，包括龍頭、龍珠、LED發光中秋花牌給大家打卡。大家亦可以尋找兩架發光電車的身影，電車已換上火舞巨龍新裝穿梭港島各處，為各地帶來中秋氣氛。

2024大坑舞火龍盛會

• 日期及時間：9月16日(星期一)晚上7:30至10:30；9月17日(星期二)晚上7:30至 11:30；9月18日(星期三)晚上7:30至10:30
• 觀賞位置：主要活動區域包括浣紗街、銅鑼灣道及周邊街道

中秋夜無人機表演

• 日期：9月17日(星期二)
• 時間：晚上8時(長約10分鐘)
• 地點：灣仔海濱場地對出海面
• 觀賞位置：灣仔「HarbourChill 海濱休閒站」、「水上運動及康樂主題區」；部分灣仔海濱場地因受角度影響，未能清晰觀賞表演；對岸九龍半島未能欣賞是次表演

圖片來源：香港旅遊發展局

大多人總以為脫髮的原因有很多，例如經常染燙頭髮、挑錯洗頭水、壓力太大導致內分泌失調，但在專家看來，秀髮脫落的主因只有兩個：

1. 遺傳因素

頭髮的生長與荷爾蒙關係密切，尤其是男性荷爾蒙。不管是男是女，男性荷爾蒙都決定著髮量的多少。由於雄性荷爾蒙中的睾酮素，會主要受到分佈於皮脂腺及額頭毛囊裏面還原酶的影響，從而轉化成男性荷爾蒙的二次代謝物D H T，就會造成脫髮。此外，皮脂腺在男性荷爾蒙的作用下會變得肥大，產生更多油；同時毛囊亦會受男性荷爾蒙的影響變小，而頭髮變細，更容易導致「脂溢性脫髮」。

2. 自然老化

自然老化所指的是頭髮本身的衰老過程。人體中的端粒細胞存在於染色體末端，每當細胞分裂，端粒細胞就會縮短直至消失，毛髮細胞正是如此。每當端粒細胞消失，頭髮也會跟著脫落、老化而死去。因此，如果能夠減緩端粒細胞的縮短速度，就可以有效阻止掉髮，並讓頭髮變得長壽。

稀薄的秀髮可以通過以下方法變得濃密：

1. 健康飲食：多攝取富含蛋白質、鐵質和維生素的食物，如魚類、雞蛋、菠菜和堅果。
2. 防脫洗護產品：使用適合自己髮質的洗髮水和護髮素，選擇有助於增髮的產品。
3. 避免過度造型：減少使用高溫造型工具和化學染髮劑，避免對頭髮的損害。
4. 保持清潔：保持頭皮清潔，避免油脂和污垢堵塞毛囊。
5. 醫療諮詢：如有需要，可諮詢皮膚科醫生或專業的毛髮專科，考慮使用藥物或接受治療。
6. 頭皮按摩：定期進行頭皮按摩，促進血液循環，有助於毛囊健康。

風靡韓國的神奇 3 合 1 複合酵素DIY

近年風靡韓國的 3 合 1 複合酵素，以魚腥草、紫蘇葉、綠茶葉發酵後製成的複合酵素，配以酒精製成濃縮液，於每日早晚洗髮後，均勻塗抹於掉髮位置，配合指腹輕輕按摩，即可起到預防掉髮的功效。從科學的角度來說，負責毛囊細胞的呼吸和慢能量代謝的腺粒體，是以良好的碳水化合物為燃料，而不是蛋白質。

營養學家認為，毛囊代謝最重要的是碳水化合物與氨基酸，但兩者如果沒有酵素的幫忙，也無法促進毛髮生長與代謝。酵素中的鋅、銅、水溶性維生素、礦物質等，都是毛髮生長過程的必備元素，而 3 合 1 複合酵素，則能為秀髮提供所有這些營養成分。

魚腥草：含有豐富的魚腥草素，具有強效抗發炎及抗菌功效，在治療脂溢性脫髮、細菌性頭皮疾病及炎症上有卓越的效果。

紫蘇葉：大量維他命 B1、維他命 B2、維他命 B6、維他命 C、維他命 E，以及能夠分解膽固醇的亞麻油酸，具天然抗菌及防腐消炎作用，可幫助治療脂漏性掉髮及發炎型掉髮。

綠茶葉：蘊含強力抗氧化物茶多酚，與魚腥草和紫蘇葉搭配，就成了抗氧化、抗發炎的最強組合，其水溶性維他命及豐富礦物質更可促進毛髮生長、抑制脂質過氧化物生成和防止頭皮毛囊細胞老化。

3 合 1 酵素的製作方法

Step 1：準備乾燥的魚腥草、紫蘇葉、綠茶葉，以 5：1：2 的比率，約 100 克，切絲。

Step 2：將切好的絲與 1.5 公升的蒸餾酒精混合，裝在乾淨的玻璃或塑膠容器中，用軟木塞或蓋子密封，放置陰涼處 3 個月。

Step 3：三個月後，將發酵好的液體過濾，作為按摩頭皮護理液使用。

位於惠州的雙月灣有唯美的風景，非常適合度假！Blogger Lazy Li’s｜你是•李氏早前帶小朋友入住雙月灣泰麗雲頂度假酒店，打卡懸崖藝術館和一滴水圖書館，還大讚在酒店就可以欣賞無邊際海灘，並玩親子設施。

入住惠州雙月灣泰麗雲頂度假酒店體驗

這間惠州雙月灣泰麗雲頂度假有房間的露台，可以讓大家足不出戶就在懸崖上欣賞無邊際海灘，俯瞰整個雙月灣左灣。酒店還有好多親子設施，而且有小火車、高爾夫球車接送每個景點。Lazy Li’s媽媽都大讚雙月灣風微浪細，水質清澈，好適合進行親子活動。

惠州雙月灣 | 一滴水圖書館：懸崖邊閱讀休閒空間

一滴水圖書館可以說是一座人類大師與山崖共創的藝術傑作，將圖書館與休閒吧合二為一。仔仔Lisboy在圖書館看看書，開心到不得了！Lazy Li’s媽媽在黃昏時間還打卡到漂亮的「鹹蛋黃」黃昏海景。

惠州雙月灣 |  懸崖藝術館：地標性藝術建築 設放電Playhouse

懸崖藝術館整棟建築好有藝術氣息，除了有展品、裝飾可以欣賞外，還有個Playhouse給小朋友放電。藝術館比較早關門，所以Lazy Li’s媽媽提醒大家要預早去參觀。

惠州雙月灣 |  夏日FIESTA：沙灘營火晚會 放煙花唱K燒烤

到了晚上，沙灘有一個營火晚會，大家可以放煙花、唱K、暢飲和燒烤，仔仔Lisboy是第一次親手放仙女棒，有一次很好的體驗。

惠州雙月灣泰麗雲頂度假酒店

• 地址：惠州市惠東縣平海鎮龍泉新村(公路邊)南門海旅遊區

圖文授權：Lazy Li’s｜你是•李氏

英文公開試｜不多家長會為子女報讀直資或私立小學、中學，但這類學校都對學童的英語能力有較高的要求，所以家長可透過受國際認可的英文能力公開考試，提升孩子的英語能力。今次介紹香港最熱門的5個學童英文公開試，讓家長可作參考以培養孩子的英語能力。

5大熱門學童英文公開試

學童英文公開試1. 劍橋英語基礎考試（YLE）

劍橋英語基礎考試（YLE）專為評估4歲至12歲學童的英語能力而設，劍橋英語考試亦由英國劍橋大學及劍橋大學出版社共同設計課程，認受性較高。

考試分為三個級別：基礎考試第一級（Pre A1 Starters）、第二級（A1 Movers）、第三級（A2 Flyers），各個級別的考試將會涵蓋閱讀、寫作、聆聽及會話三個部份，以便家長了解孩子的強弱項，增強針對性的英語學習。

劍橋英語基礎考試

• 考試費用：港幣1,020元(第一級)；港幣1,020元(第二級)；港幣1,020元(第三級)
• 近期考試日期：2024年11月10日(報名日期：即日至9月29日)；2024年12月29日(報名日期：即日至11月17日)
• 報名方式：網上報名系統
• 查詢：2913 5100
• 詳情：按此

學童英文公開試2.TOEFL Primary Tests

TOEFL Primary Tests適合已具備基本英語溝通技巧的8至11歲學生，共分為閱讀、聆聽及會話三部分，家長可以按照孩子的意願，單獨報考「閱讀及聆聽」，或「會話能力」測試。英語能力評級會以「徽章」或「絲帶」顯示，最高等級為5，考核成績報告上會附上學生個人能力的敘述、學習建議，及閱讀能力等級，以幫助他們選擇適合程度的課外書。

TOEFL Primary Tests

• 報名方式：網上登記系統
• 查詢：2851 3822
• 詳情：按此

兒童英文公開試3. Pearson Test of English（PTE）

培生兒童英語國際證書（PTE）前身為「PTE兒童英語考試」獲國際認證，可作為學生海外升學的語言能力評核指標。專為5至12歲兒童而設的國際英語水平測試。考試較為以輕鬆，富有趣味的形式進行，全面測試小朋友的聽寫讀說。

培生兒童英語國際證書（PTE）

• 近期考試日期：2024年6月、12月
• 報名日期：2024年4月、10月
• 報名方式：考生可透過就讀學校報名；或透過香港考試及評核局報名，按此或致電(852)3628 8761查詢。
• 詳情：按此

兒童英文公開試4. LCM英語評核試

LCM英語評核試是由英國倫敦音樂及媒體學院所創辦，隸屬於University of West London，成績合格的考生可獲大學頒發證書。評核試考核孩子的溝通能力及語言技巧，內容主要是自我介紹、唱兒歌、背誦韻文、朗讀詩歌以及表演一個默劇。

LCM英語評核試分為Early Learning及Oral Communication。Early Learning專為3至6歲就讀幼稚園的孩子而設，與其他英語考試不同，想報考LCM的孩子，必須先報讀有關的英語課程。證書分為3個級別：「Pass」、「Pass with Merit」及「Pass with distinction」，並受英國國家課程及學歷評審局所認證，故認受性非常高。

LCM英語評核試

• 2025年度英語評核試考試：第一季考試 Spring Exam – 2025年1月考試- 報名截止日期為2025年10月31日；第二季考試 Summer Exam – 2025年7月考試 – 報名截止日期為2025年4月30日
• 報名方式：網上報名
• 查詢：2634 8138
• 報名網站：按此

兒童英文公開試5. 倫敦聖三一英語口試

倫敦聖三一英語口試共設有12個級別，根據歐洲語言共同參考架構，評估每位考生的英語能力。在口試中，考生將以一對一方式與考官面對面進行考試，考官會透過互動對話評估考生的英語說話和聆聽能力。

倫敦聖三一英語口試

• 近期考試日期：2024年11月10日
• 報名截止日期：2024年10月2日
• 報名費用：Grade1 HK$954；Grade 2 HK$1,089；Grade 3 HKD$1,219；Grade 4-6 HKD$1,574； Grade 7-9 HKD$2,029； Grade 10-12 HKD$2,284
• 報名方式：網上報名
• 地點：九龍長沙灣青山道538號半島大廈1308室
• 查詢：5281 2392
• 詳情：按此

「三高」是指高血壓、高血糖和高血脂，這3種健康問題常常同時出現，並且互相影響，增加了心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的風險。該如何預防及治療？

1. 高血壓：血壓持續高於正常範圍（通常是 130/85 mmHg 以上）。
2. 高血糖：空腹血糖水平高於正常範圍（通常是 5.6 mmol/L 以上），也稱為糖尿病或前期糖尿病。
3. 高血脂：血液中膽固醇和甘油三酯水平高於正常範圍。

如何預防三高？

1. 健康飲食：

• 均衡飲食：多攝取蔬菜、水果、全穀物和低脂蛋白質，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。
• 減少鹽分：控制鹽的攝入量，每天不超過 6 克（約 1 茶匙）。
• 控制糖分：減少含糖飲料和甜食的攝入。

2. 定期運動：

• 有氧運動：如快走、跑步、游泳，每週至少 150 分鐘的中等強度運動。
• 力量訓練：每週至少兩次的力量訓練，有助於增強肌肉和提高代謝率。

3. 保持健康體重：

• BMI 控制：保持體重指數（BMI）在 18.5 至 24.9 之間。
• 腰圍控制：男性腰圍應小於 90 厘米，女性腰圍應小於 80 厘米。

4. 戒煙限酒：

• 戒煙：吸煙會增加心血管疾病的風險，戒煙有助於降低三高的風險。
• 限酒：男性每天不超過 2 杯標準酒精飲料，女性不超過 1 杯。

5. 減少壓力：

• 充足睡眠：每晚至少 7-8 小時的優質睡眠。
• 壓力管理：通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式來減少壓力。

如何治療三高？

1. 藥物治療：
   • 高血壓藥物：如 ACE 抑制劑、β 受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等。
   • 降糖藥物：如二甲雙胍、胰島素等。
   • 降脂藥物：如他汀類藥物、貝特類藥物等。
2. 定期檢查：
   • 血壓測量：定期測量血壓，了解血壓變化情況。
   • 血糖檢查：定期檢查空腹血糖和糖化血紅蛋白（HbA1c）。
   • 血脂檢查：定期檢查血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
3. 生活方式改變：
   • 飲食調整：根據醫生或營養師的建議，調整飲食結構。
   • 運動計劃：根據自身情況，制定並堅持運動計劃。
   • 行為改變：戒煙限酒，減少壓力，保持健康的生活習慣。

幼稚園報名｜踏入9月，各大幼稚園開始公布來年學年的招生資訊，例如靈糧幼稚園、聖羅撒幼稚園和維多利亞幼稚園等。今次MameShare為大家整理了21間熱門幼稚園報名的資訊，遍布新界、九龍、港島，各位家長要留意申請時間和方式！

幼稚園報名21間熱門學校招生資訊

新界區熱門幼稚園報名

1.綠楊幼稚園

學校旨在培養幼兒自主、自立、自學、表達的能力；並培養他們有恆心、有耐力、有思考分析及應變能力，積極而不怕失敗的良好性格。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：荃灣綠楊新邨綠楊坊平台2樓
• 報名時間：2024年9月2日至9月13日派表；2024年9月14日至9月21日交表；K1考生會見安排通告於10月14日寄出
• 報名方式：郵寄
• 報名詳情：https://www.lukyeungkg.edu.hk/lukyeung/reg-info.php 

2.安基司幼稚園暨國際幼兒園(滌濤山分校)

學校採用美國啟發潛能教育的精神，課程以兒童為中心，融合「設計活動」及「高廣度教學法」，讓幼兒走出課室，探索新知識，實地研究，培育其全面發展，從而啟發潛能和培養正確的學習態度。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班及全日班
• 地址：大埔紅林路1號
• 報名時間：由即日至2024年10月4日（星期五）
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：https://www.anchors.edu.hk/網上入學申請滌濤山分校/

3.靈糧幼稚園(馬鞍山分校)

學校教育以靈育為「核心」，主題教學為「骨幹」，高廣度教學為「經」，方案教學為「緯」，遊戲為「脈絡」，根據高廣度58項核心經驗來設計學習環境，實踐團體、小隊及分區學習。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設上午班和下午班
• 地址：馬鞍山頌安邨頌德樓樓下
• 報名時間：2024年9月5日上午10時起，報名期將不少於3天
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：https://www.lingliang.org.hk/admission 

4.心怡天地幼稚園(麗城校園)

學校採用雙語教學，主要教授英語和普通話，注重全人教育，相信每個孩子有潛在的能力、智慧、創造性和邏輯性思考，期望透過深入探索課程培養孩子的智力、社會、情感、身體和創造潛能。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：荃灣青山道620號麗城花園二期麗城薈1樓 101 – 118號舖
• 報名時間：由即日至10月6日晚上11:59
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：http://www.joyfulenglish.edu.hk/tc/admission1.html 

5.學之園幼稚園(青衣灝景校、將軍澳海翩康城校 、馬鞍山迎海校)

學校參照本地及國際幼兒教育的專業指引，以兒童為本，課程內容涵蓋兒童的全人發展，更致力培育兒童之思維及解難能力，啟發他們主動學習的態度。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設上午班和下午班
• 地址：青衣牙鷹洲街8號灝景灣商場地下；將軍澳唐俊街21號翩匯坊地下12, 15及16號舖；馬鞍山落禾沙烏溪沙路8號迎海3期1樓

• 報名時間：即日起至2024年10月20日
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：https://www.learninghabitat.org/zh-hk/admission/online-application  

6.聖文嘉幼兒園幼稚園(荃灣)

學校根據兒童身心發展、生活經驗及興趣，由淺入深，以螺旋式進度教授課程，採用直觀、遊戲活動及設計教學模式，按兒童的背景及需要，以小組教學及個人輔導。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班、及全日班
• 地址：荃灣麗城薈二期一座地下12號
• 報名時間：即日起至2024年10月31日前
• 報名方式：郵遞或親身遞交
• 報名詳情：https://www.stmonicatw.edu.hk/入學申請/ 

7.救世軍乙明幼兒學校

學校採用蒙特梭利教育法，依據0-6歲幼兒發展的特質設計一套有系統的教學法及教材，提升學生學習自主性，並讓學童以專題研習，按着其已有的經驗及興趣，發展其高階思維。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：只設全日班
• 地址：沙田乙明邨乙明邨街15號二樓
• 報名時間：全年接受申請
• 報名方式：郵遞或親身遞交
• 報名詳情：https://www.salvationarmy.org.hk/esd/jmns/admissions.html 

九龍區熱門幼稚園報名

1.協恩中學附屬幼稚園

學校採用活動教學，透過不同主題，讓幼兒進行探索，以建立知識、態度及技能，同時亦重視幼兒的語文學習，期望能加強幼兒中英文的閱讀及表逹能力。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃，只收女生
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍城農圃道1號
• 報名時間：2024年9月16日至9月30日
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：按此

2.聖羅撒幼稚園

學校運用蒙特梭利課程，令兒童學習的模式趨向多元化，更由外籍老師教授英文，增加兒童運用外語與人溝通的能力，並以活動教學形式，因應兒童的興趣及差異，靈活地調較學習內容。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍界限街104 及 104A 地下至二樓
• 報名時間：即日至2024年9月30日(星期一)中午12時正
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：按此

3.九龍靈糧堂幼稚園

學校按年齡特性及心理需要，以孩子的生活經驗及興趣編排，使其身體發展、認知和語言發展、情意和群性發展、美感發展及靈性發展等多元智能得以培養。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍城嘉林邊道1號3樓
• 報名時間：即日起至2024年9月30日下午3時
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：按此

4.九龍禮賢學校暨幼稚園

學校著重幼兒的親身體驗，期望他們能從遊戲中學習，因而按幼兒的需要、特質設計適合的活動，並按各級幼兒的發展特徵訂定德育專題，滲入於日常課程中學習，培育兒童高尚的品格。

• 學校性質：非牟利學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍又一村石竹路2A號 
• 報名時間：2024年9月11日至10月9日
• 報名方式：網上申請或親身遞交
• 報名詳情：http://krs.school.hk/~kindergarten/application/application.html 

5.維多利亞(君匯港)幼稚園

學校以兩文三語作教學語言，提供多元化的探索活動，誘發幼兒的學習興趣，鼓勵幼兒從實踐中學習，透過探索、自我發現及善用社區資源，來培育幼兒主動和積極的學習態度。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍深旺道8號君匯港地下幼稚園
• 報名時間：即日至2024年10月21日中午12時
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：https://www.victoria.edu.hk/tc/admission-how-to-apply.php

6.香港創價幼稚園

學校透過多元化、富啟發性和趣味的環境，讓兒童從遊戲中學習，安排動靜交替的小組及個別學習活動，讓學童有適當的空間和時間自主學習

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍城慕禮道四號
• 報名時間：2024年10月2日上午9:00開始；2024年10月20日下午11:59結束
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：按此

7.基督堂幼稚園

學校採用主題教學法的綜合模式，透過遊戲、發現及有組織的活動進行互動，作進展性及總結性資料的非正式收集。

• 學校性質：非牟利學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：只設有上午班
• 地址：九龍塘志士達道5號3-5樓
• 報名時間：即日至2024年10月31日
• 報名方式：郵寄
• 報名詳情：https://www.cckg.edu.hk/application-for-admission  

8.德萃幼稚園

學校設有本地班(英文及粵語)及國際班(英文及普通話)，著重學習過程及讀與寫。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班和下午班
• 地址：九龍界限街51號曉珀
• 報名時間：即日起接受申請
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：按此

港島區熱門幼稚園報名

1.救恩學校(幼稚園部)

學校鼓勵兒童從「做中學習」及「遊戲中學習」，發展其生活技能，建立終身學習的態度，透過主題活動、設計活動及各類參觀，鼓勵兒童從探索中學習，藉豐富生活經驗建構解難能力。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班
• 地址：西營盤高街97號A及B
• 報名時間：即日至2024年10月10日 下午5時
• 報名方式：網上申請
• 報名詳情：https://www.kauyan.edu.hk/kindergarten/admissions/   

2.寶血幼稚園

學校以兒童身心發展、生活經驗及學習興趣，安排均衡適切的課程，引發兒童主動探索、思考，從遊戲與做中學習，並透過「生命教育」，幫助幼兒建立積極的人生觀。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班
• 地址：跑馬地冬青道9號
• 報名時間：2024年10月2日至10月10日 (10月6日除外)
• 報名方式：親身遞交
• 報名詳情：https://info.pbk.edu.hk/enroll.php  

3.銅鑼灣維多利亞幼稚園

學校推行中、英文雙班主任制，旨在加強學生兩文三語的能力，亦以探究為本的學習模式，培育具有國際視野、關懷別人的終身學習者。

• 學校性質：非牟利學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班
• 地址：銅鑼灣興發街32-36號G-2樓
• 報名方式：學校PN學生會直接升讀K1，所以將不開放2025-2026年度幼兒班(K1)公開對外招生，可以填寫「網上登記表」申請為插班生。
• 報名詳情：按此

4.聖公會北角聖彼得堂幼稚園

學校著重兒童親身的經驗及興趣，刺激兒童的學習思維，引入視覺藝術、舞蹈、體操等課程，以小組形式上課，給予兒童多表達及參與的機會。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班及全日班
• 地址：北角炮台山道23號
• 報名時間：即日至至2024年10月31日(星期四)
• 報名方式：親身遞交、郵寄、網上報名
• 報名詳情：https://www.stpnpkg.edu.hk/zh_tw/site/view?name=報名方法

5.聖安多尼中英文小學暨幼稚園

學校強調兒童自主學習及二文三語教學，以「資優教育」元素，讓兒童親身探索、實驗、解難去建構知識，提升高層次思維技巧、創造力和個人及社交能力。

• 學校性質：非牟利學校，參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班及全日班
• 地址：石塘咀山道79-85地下
• 報名時間：未公布
• 報名方式：親身遞交
• 報名詳情：https://www.stanthonyskg.edu.hk/central-western/cat25.jsp?lang=zh   

6.明慧國際幼稚園(北角校)

學校的課程以英語和普通話為主，另設有日語課程，期望讓幼兒潛移默化地學好外語，好三文四語的基礎，並以生動活潑的小組形式教學，鼓勵兒童多聆聽、多思考、多發問、多嘗試及全方位學習。

• 學校性質：私立學校，沒有參加免費幼稚園計劃
• 教學：設有上午班、下午班及全日班
• 地址：北角七姊妹道5-13號昌輝閣地下1號舖及1樓
• 報名時間：現正接受申請
• 報名方式：親身遞交、郵寄或網上申請
• 報名詳情：https://www.mingwai.edu.hk/~mingwaik/?page_id=411&lang=zh-hant  

位於香港中央圖書館的玩具圖書館，是一個為8歲或以下兒童和家長提供閱讀與遊戲的親子活動空間。Blogger anahkbabys早前有小朋友去玩具圖書館玩，發現7月至9月主題是「魔法仙子」，從《灰姑娘》繪本中設計出不同的場景、遊戲，讓小朋友自由探索。

銅鑼灣玩具圖書館玩樂體驗

玩具圖書館會定期轉換主題和遊戲，為小朋友帶來不同的場景、遊戲，讓他們可以用四肢親身體驗，加上用閱讀來啟發想像力。小朋友既可以開心玩樂，又可以享受親子閱讀時間。由7月起，玩具圖書館變身成魔法世界，以繪本《灰姑娘》設計場景、遊戲，包括有灰姑娘之家、魔法變身間、南瓜車奇遇、皇宮舞會，還有周末限定的閃閃氣球。anahkbabys媽媽表示，女兒玥玥最喜歡南瓜車，坐上去就不想下車。

玩具圖書館

• 地址：香港中央圖書館二樓 
• 對象：八歲或以下的兒童及家長
• 時間表：按此
• 預約方法：可在使用服務前四日內去前往玩具圖書館或致電預約遊戲時段，每位兒童每日只可使用一節遊戲時段
• 預約電話：2921 0386
• 詳情：按此

圖文授權：anahkbabys