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孩子沉迷打機不愛學習?3大成因及建議讓子女享受學習

沉迷打機

孩子沉迷打機上網,不愛學習?正向家長教育專家辰民爸爸與大家談討孩子不愛學習的成因及3大建議,最終是否因打機而影響學習就留待大家自行判斷。

孩子不愛學習成因及建議
圖片來源:Freepik@pressfoto

根據專家Anderman、Maehr及Midgley於1999年做的研究顯示,孩子愈大,對學習的興趣就逐漸下降。回想起我們孩子,剛學走路,第一次接觸水和冰時,那種興奮和雀躍的情緒,是甚麼原因導致他們對學習慢慢失去興趣?

孩子學習上的3大難題

1)缺乏自主性,生活就像行屍走肉,失去靈魂

每次與家長分享時,辰民爸爸總會問:「如果今天我告訴你,未來十年每一天只要跟著我的方法生活和做,你一定會很好,有多少人會跟隨?而如果每天真的履行我所要求的方式生活,你又是否真的快樂?」

答案顯而易見,因為我們的人生需要探索和經驗,第三者說的好與自身體會是兩碼子的事,但問題是,我們的孩子從出生到長大,他能自主決定的事情有多少?如果孩子每天像完成任務般學習滿足家長的期望,最終你只會看見一個永遠只會「做咗」而不是「做好」的孩子。

另一邊廂,從決定打機的一刻,到選擇那款遊戲,用甚麼策略,與誰一起組隊完成遊戲,全是誰決定?當你明白這道理時,遊戲並不是孩子不愛學習的成因,而是遊戲能補充孩子在日常生活中欠缺的自主性,因此不知不覺地變成必需品。

2)持續的挫敗感,讓孩子在學習上看不到希望

最近有篇文章題目為《績點為王:中國頂尖高校年輕人的囚徒困境》,讀完後令辰民爸爸慨嘆今天的教育環境。古典教育中,教育最重要的功能就是「認識自己」,肯定自己的優點和價值,成為一個身心健全的人;在今天的社會,教育變成追逐分數的舞台,持續令學生和家長感到具壓力和挫敗。在過去幾十年的發展中,教育成為了孩子未來理想工作的門檻;成績成為心儀學校的階梯,過程卻令人迷失自我。

而在書籍《遊戲改變世界》中,作者Jane McGonigal曾說過遊戲最讓孩子不能自拔的要素,就是它的反饋系統,以點數、級別、得分、進度表反映玩家的價值和能力,不管孩子打得好與壞,它都會以鼓勵的方式讓玩家肯定自己,讓玩家深信自己在過程中可以持續進步。

孩子不愛學習成因及建議
圖片來源:Freepik@jcomp

3)學習不斷操練「如何做」,卻忘記了「為何做」才是最重要

回顧工業化年代,整個市場需要一批精準而工多藝熟的人材,確保整個生產過程流暢和穩定,當時學生的獨特性不是重點,能否倒模式複製和不犯錯才是關鍵,所以扣分制模式和抄寫操練缺一不可。而今天隨著人工智能和科技的進步,可複製和不犯錯已經不是人類的優勢。在互聯網的普及下,學生對世界的了解更有了劃時代的改變,他們更重視自己的想法和價值,因而產生更多「為甚麼」。

作為現今父母無疑比過去面對更大挑戰,需要讓孩子了解現在的世界,同時更要引導孩子,讓他們明白「學習」到底能夠帶來甚麼好處,事實上很多孩子根本不明為何要學習,純粹為了父母、老師、所謂的「應該」而學,學習過程中缺乏內在動機,這也是不愛學習的致命點之一。

遊戲從當年的「孖寶兄弟救公主」,發展到現在追求自由和互動的沙盒遊戲,目標性已經是南轅北轍,但關鍵是每個遊戲都有它的目標和方向,開始時更有解說和示範,讓玩家在有充分的了解下遊玩,充滿內在及外在動機,與傳統學習模式截然不同。

總結以上觀點,大家認為打機是孩子不愛學習的因,還是孩子不愛學習的果?

孩子不愛學習成因及建議
圖片來源:Freepik@pvproductions

當然,孩子不愛學習還有其他因素,但作為家長,我們繼續怪責孩子,切斷WIFI,又是否能讓孩子從新愛上學習?

3大建議讓孩子享受學習

1)引導孩子學習應從動機入手,喜歡學習的孩子不靠獎罰也能自發努力學習,關鍵在於你能否掌握啓導孩子內在動機,以及正向運用外在動機的方法。

2)根據「歸因理論」和「自決理論」,孩子享受學習需要具備3大元素:能力感丶自主性和信任關係。當你能掌握建立3大元素的方法,孩子就能有效內化學習動機。

3)根據Kochanska 和 Aksan在1995年做的研究發現,當父母持續運用強硬和命令式的管教方式時,孩子會傾向只在表面上服從父母的要求。一旦母親不從旁監督,他們便會很快把父母的指令拋諸腦後,所以當家長鼓勵孩子學習時,需要提升溝通技巧和協助時機。

不管疫情發展如何,讓孩子重回喜愛學習的路上十分重要,因為唯一不變的定律就是世界不停在變,對新事物保持求知欲和持續學習,才能使我們不會被洪流所淹蓋,希望大家可以從學習中提升親子關係!

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作者:梁辰民(辰民爸爸),正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問,擁有豐富家庭教育資歷:兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度,曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓,多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊,累積超過1000個輔導個案。

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5款餃子食譜|餡料材料及步驟說明

餃子是中國的傳統食品,其歷史可以追溯到東漢時期(公元 25-220 年)。據說,餃子是由醫聖張仲景發明的。當時張仲景看到百姓因寒冷而耳朵凍傷,便用羊肉、辣椒和一些藥材包成餃子,煮熟後分給百姓食用,稱為「嬌耳」。這種食物不僅暖身還能治病,逐漸演變成現在的餃子。餃子製作相對簡單,但需要一些時間和耐心。準備好餡料和餃子皮後,包餃子和煮餃子都是比較容易的步驟。以下是5款不同風味的餃子食譜,詳細列明材料及步驟。

5款餃子食譜

1. 豬肉白菜餃子

材料

  • 豬肉餡:500 克
  • 白菜:500 克
  • 蔥花:50 克
  • 生薑末:20 克
  • 醬油:2 湯匙
  • 料酒:1 湯匙
  • 鹽:1 茶匙
  • 白胡椒粉:1/2 茶匙
  • 香油:1 湯匙
  • 餃子皮:適量

步驟

  1. 白菜切碎,用鹽腌制 10 分鐘,然後擠幹水分。
  2. 將豬肉餡、白菜、蔥花、生薑末、醬油、料酒、鹽、白胡椒粉和香油混合均勻。
  3. 取一片餃子皮,放入適量餡料,對折捏緊封口。
  4. 燒開一鍋水,放入餃子,煮至餃子浮起,再煮 2-3 分鐘即可撈出。

餃子食譜

2. 雞肉香菇餃子

材料

  • 雞肉:500 克
  • 香菇:200 克
  • 蔥花:50 克
  • 生薑末:20 克
  • 醬油:2 湯匙
  • 料酒:1 湯匙
  • 鹽:1 茶匙
  • 白胡椒粉:1/2 茶匙
  • 香油:1 湯匙
  • 餃子皮:適量

步驟

  1. 香菇及雞肉切碎。
  2. 將雞肉餡、香菇、蔥花、生薑末、醬油、料酒、鹽、白胡椒粉和香油混合均勻。
  3. 取一片餃子皮,放入適量餡料,對折捏緊封口。
  4. 燒開一鍋水,放入餃子,煮至餃子浮起,再煮 2-3 分鐘即可撈出。

3. 蝦仁韭菜餃子

材料

  • 蝦仁:300 克
  • 韭菜:300 克
  • 蔥花:50 克
  • 生薑末:20 克
  • 醬油:2 湯匙
  • 料酒:1 湯匙
  • 鹽:1 茶匙
  • 白胡椒粉:1/2 茶匙
  • 香油:1 湯匙
  • 餃子皮:適量

步驟

  1. 蝦仁剁碎,韭菜切碎。
  2. 將蝦仁、韭菜、蔥花、生薑末、醬油、料酒、鹽、白胡椒粉和香油混合均勻。
  3. 取一片餃子皮,放入適量餡料,對折捏緊封口。
  4. 燒開一鍋水,放入餃子,煮至餃子浮起,再煮 2-3 分鐘即可撈出。

餃子食譜

4. 牛肉胡蘿蔔餃子

材料

  • 免治牛肉:500 克
  • 胡蘿蔔:200 克
  • 蔥花:50 克
  • 生薑末:20 克
  • 醬油:2 湯匙
  • 料酒:1 湯匙
  • 鹽:1 茶匙
  • 白胡椒粉:1/2 茶匙
  • 香油:1 湯匙
  • 餃子皮:適量

步驟

  1. 胡蘿蔔切碎。
  2. 將免治牛肉、胡蘿蔔、蔥花、生薑末、醬油、料酒、鹽、白胡椒粉和香油混合均勻。
  3. 取一片餃子皮,放入適量餡料,對折捏緊封口。
  4. 燒開一鍋水,放入餃子,煮至餃子浮起,再煮 2-3 分鐘即可撈出。

5. 素餃子(豆腐香菇餃子)

材料

  • 豆腐:300 克
  • 香菇:200 克
  • 胡蘿蔔:100 克
  • 韭菜:100 克
  • 蔥花:50 克
  • 生薑末:20 克
  • 醬油:2 湯匙
  • 鹽:1 茶匙
  • 白胡椒粉:1/2 茶匙
  • 香油:1 湯匙
  • 餃子皮:適量

步驟

  1. 豆腐壓碎,香菇、胡蘿蔔和韭菜切碎。
  2. 將豆腐、香菇、胡蘿蔔、韭菜、蔥花、生薑末、醬油、鹽、白胡椒粉和香油混合均勻。
  3. 取一片餃子皮,放入適量餡料,對折捏緊封口。
  4. 燒開一鍋水,放入餃子,煮至餃子浮起,再煮 2-3 分鐘即可撈出。

茶藝的歷史以及小朋友學茶藝5大好處

茶藝

茶藝是一門通過泡茶、品茶來達到修身養性、陶冶情操的藝術。它不僅包括選茶、泡茶的技術,還涵蓋了品茶的禮儀和文化內涵。茶藝注重茶葉的品質、泡茶的水質和水溫、茶具的選擇以及品茶的氛圍,通過這些要素的完美結合,達到身心的放鬆和愉悅。

茶藝的歷史

茶藝的歷史悠久,可以追溯到中國古代。以下是茶藝歷史的一些重要階段:

  1. 早期(先秦至漢代):茶葉最早作為藥用,後來逐漸演變為飲品。
  2. 唐代(618-907):茶文化開始興盛,陸羽撰寫了《茶經》,系統地介紹了茶的栽培、製作和飲用方法,奠定了茶藝的基礎。
  3. 宋代(960-1279):茶藝進一步發展,出現了點茶法和鬥茶活動,茶具和茶席布置也更加講究。
  4. 明代(1368-1644):改變了製茶方法,普及了散茶的飲用方式,泡茶技藝和茶具選擇更加多樣化。
  5. 清代(1644-1912):茶藝達到高峰,茶館文化興起,茶藝成為社交活動的重要部分。

茶藝的規條

茶藝

茶藝的規條主要包括以下幾個方面:

1.選茶

  • 根據不同的茶類選擇合適的茶葉,如綠茶、紅茶、烏龍茶等。
  • 茶葉的品質要高,無雜質、無異味。

2.水質

  • 泡茶的水質要純淨,最好使用山泉水或礦泉水。
  • 水溫根據茶葉種類調整,如綠茶用 80-85℃的水,紅茶用 95-100℃的水。

3.茶具

  • 根據茶葉種類選擇合適的茶具,如紫砂壺、瓷壺、玻璃壺等。
  • 茶具要乾淨無異味,使用前最好用熱水燙洗。

4.泡茶技術

  • 掌握適當的投茶量和浸泡時間,避免過濃或過淡。
  • 泡茶過程要細緻,注重每一個細節,如水流的速度和角度。

5.品茶禮儀

  • 品茶時要心平氣和,專注於茶的香氣和口感。
  • 與他人共飲時要講究禮儀,如敬茶、奉茶等。

孩子一般在 6 歲左右就可以開始學習茶藝。這個年齡段的孩子已經具備了一定的理解能力和動手能力,能夠學習基本的茶藝知識和技術。

茶藝

小朋友學茶藝的好處

  1. 修身養性:茶藝注重心靈的平靜和專注,能幫助孩子學會自我調節情緒,提升專注力。
  2. 培養禮儀:茶藝有嚴格的禮儀規範,學習茶藝能讓孩子養成良好的禮儀和行為習慣。
  3. 提升審美:茶藝注重環境的美感和茶具的選擇,能培養孩子的審美能力和藝術素養。
  4. 增進文化認識:茶藝是中國傳統文化的重要組成部分,學習茶藝能讓孩子更好地了解和傳承中華文化。
  5. 促進親子關係:茶藝是一項可以與家人共同參與的活動,能增進親子之間的互動和感情。

圖片來源:photoac

默書有法 一文睇清小學中默英默讀默背默各項溫習策略 減少錯別字 串字不再吃力

默書溫習策略

爸媽不時為仔女每個星期的默書感到困惑、懊惱而產生壓力,而為了讓孩子有更多温習默書的時間,甚至不惜放棄一些寶貴的家庭活動。其實中文英文是兩套完全不同的系統,記憶溫習方法當然會不同,但只要識得運用正確溫習法,認字串字都可事半功倍!星期六、日就可多些時間作親子活動,不用匿埋喺屋企溫默書喇!

默書溫習策略

中文默書溫習策略: 

漢字的筆畫數目的確不少,大部分都超過7畫,但如果利用部件識字,帶動字形和筆畫,便可減輕孩子的記憶負擔。因為「部件識字」是一個有效的方法,每個方塊字的部件數目都在7個以內,所以部件是較易記憶的。據統計,漢字常用部件約77個,只要學生能熟記這些常用部件,便能有效拓展他們的識字量。

中文默書9大溫習策略 提高認字、組詞、背誦成效

錯別字不只默書測考扣分 更影響職場發展 常見7類錯別字+認字8方法

英文默書溫習策略: 

而大量抄寫和強記字詞不等於會英文默書高分,反而只會令小朋友失去學習英文的興趣,過量抄寫甚至會影響他們的手部發展,除了學習拼音及寓學習於遊戲,也有其他方法:

英文默書7大溫習策略 從生活閱讀輕鬆提高聆聽、串字能力

學Phonics拼音好處多!5大階段培養孩子看到英文字就識讀識串

米粉食譜6款 | 快煮便當之選 惹味海鮮/咖喱炆炒新竹米粉/巴基斯坦米粉

米粉食譜

米粉食譜|香港有不少人喜歡吃米粉,無論是粥舖或小食店的家鄉炒米粉,抑或是茶餐廳的星洲炒米或雪菜肉絲炆米都很受歡迎。米粉質地柔韌又不易糊,非常適合製成便當。MameShare為大家推介6款米粉食譜,包括不同口味的炒米粉和炆米粉。

米粉食譜6款推介

米粉食譜1.開心便當之海鮮炒米粉

這款海鮮炒米粉參考了興化炒米粉的煮法,特色是用當地沿海出產的海鮮加上豬骨湯去煨手工製米粉,再加當地特產紫菜而造就出的麵食。

米粉食譜

材料:
新竹米粉 約200g
蝦仁 約6隻 
魷魚圈 100g
帶子 約7粒
櫻花蝦 約4g 
椰菜 半個切碎
雞湯 250ml
牛角紫菜 約1/6包 
清水 250ml

調味料:
胡椒粉 1茶匙
鹽 1/4茶匙
麻油 2茶匙

步驟:

  1. 將上面嘅急凍海鮮解凍沖一沖水再用廚房紙印乾
  2. 中火將海鮮炒大約30秒左右
  3. 加入椰菜、胡椒粉及鹽炒2分鐘
  4. 加入雞湯稍微煮滾
  5. 直接加入米粉浸煮,期間保持加水直至米粉煮熟
  6. 煮到差唔多收曬啲湯汁,加入麻油撈勻及灑上紫菜就搞掂

小貼士:雞湯本身有鹹味,所以今次唔需要落太多鹽

米粉食譜2.孖蠔炆新竹米粉便當

孖蠔炆新竹米粉非常惹味,其中用到的蠔含有蛋白質、健康脂肪、礦物質和omega-3,可以維持心臟健康。

米粉食譜

材料:
急凍蠔 6隻
京蔥 半條 
新竹米粉 約150g
甘荀 1條 

調味料:
豉油 1湯匙
老抽 3湯匙
蠔油 1湯匙
胡椒粉 2茶匙
糖 0.5茶匙
麻油 1茶匙

步驟:

  1. 京蔥同甘荀切絲
  2. 煲一煲水,水滾後落米粉煮2分鐘熄火,浸米粉至軟身(約3-4分鐘左右),用個筲箕裝起瀝乾水分,然後用一塊微濕嘅毛巾冚住焗一陣
  3. 慢慢煮熟啲蠔,然後裝起備用
  4. 落2湯匙油將甘荀絲同京蔥炒出香味
  5. 加返米粉及調味料用中大火炒約2分鐘
  6. 加入蠔再撈多分鐘
  7. 熄火後加多1茶匙麻油撈勻就搞掂

小貼士:加完蠔落鑊後要溫柔啲炒,以免整爛啲蠔

米粉食譜3.豉椒魷魚炒新竹米粉便當

炒米粉當然離不開用海鮮食材,魷魚鮮甜又爽口彈牙非常適合煮米粉,𠝹成花紋就更易熟和美觀。

米粉食譜

材料:
新竹米粉 約200g
𠝹花魷魚 約200g
三色椒 各半個
蒜頭 4粒
蔥 半扎
豆椒 約10粒

調味料:
豉油 2湯匙
胡椒粉 2茶匙
麻油 2茶匙
鹽 0.5茶匙
老抽 2湯匙

步驟:

  1. 爆香豆椒、蔥、蒜頭
  2. 加入已切條的三色椒炒一炒
  3. 加入𠝹花魷魚炒一炒
  4. 加入新竹米粉炒一炒
  5. 加入調味料拌勻
  6. 大火煮2-3分鐘
  7. 灑上蔥花即可

米粉食譜4.豉椒蟶子炆米便當

新鮮蟶子並不便宜而且處理要較多功夫,大家可以試用急凍蟶子煮炆米,只要將解凍的蟶子放在水中滾數秒即可,煮起來十分方便,加上豉椒等調味料就更惹味。

米粉食譜

材料:
急凍蟶子 約800g
米粉 3餅 
青椒 3條
洋蔥 半個
指天椒 4條
豆豉 約10粒

調味料:
蠔油 2湯匙
豉油 1湯匙
老抽 1湯匙
鹽 半茶匙
胡椒粉 半茶匙
麻油 1茶匙

步驟:

  1. 洋蔥同青椒切條,指天椒切粒,豆椒切碎
  2. 先煲一煲滾水,然後逐啲將解凍嘅蟶子拎去烚4-5秒後撈起,再起肉清洗啲內臟污糟嘢
  3. 再煲另一煲水,水滾後落米粉煮3分鐘熄火,浸米粉至軟身(約5分鐘左右),用個筲箕裝起瀝乾水分,然後用一塊微濕嘅毛巾冚住焗一陣
  4. 先爆香豆豉,然後落青椒同洋蔥炒至開始透明
  5. 倒入處理完嘅蟶子同指天椒兜勻
  6. 加入米粉炒1-2分鐘後開始調味
  7. 最後大火炒多3-4分鐘,淋多半茶匙麻油撈一撈就搞掂

米粉食譜5.咖喱雞肉炒巴基斯坦米粉便當

原來除了新竹米粉,還有一款巴基斯坦米粉,巴基斯坦人是用米粉加糖和奶製成甜品,但可能未必適合香港人口味,所以可以嘗試改用香港最多人食過的巴基斯坦食物「咖喱」去煮。

米粉食譜

材料:
巴基斯坦米粉 150g
蒜頭 1整個 
辣椒 約8條
雞髀肉 約250g

調味料:
罐裝咖哩醬 330g
鹽 0.5茶匙
黑胡椒 1.5茶匙

步驟:

  1. 將蒜頭同辣椒切碎備用
  2. 米粉用滾水烚1分鐘後撈起過冷河後備用
  3. 先將雞肉煎至微微金黃色後裝起備用
  4. 同一隻鑊加入蒜頭辣椒爆香
  5. 加入咖喱醬炒到出香味
  6. 加入米粉同雞肉以及剩餘調料用中火炒多2-3分鐘就搞掂

米粉食譜6.(罐頭)鮑魚雞絲炆新竹米粉便當

炆米粉時選擇用新竹米粉,口感會比其他米粉好,加入罐頭鮑魚和鮑魚汁令米粉更入味。

米粉食譜

材料:
罐頭鮑魚 1罐約180g
泰國無激素雞扒 約300g
新竹米粉 約150g 
甘荀 2條 

調味料:
豉油 1湯匙
老抽 3湯匙
蠔油 2湯匙
胡椒粉 2茶匙
糖 0.5茶匙
麻油 2茶匙
罐頭鮑魚汁 適量

步驟:

  1. 鮑魚、雞扒、甘荀切絲
  2. 煲一煲水,水滾後落米粉煮2分鐘熄火,浸米粉至軟身(約3,4分鐘左右),用個筲箕裝起瀝乾水分,然後用一塊微濕嘅毛巾冚住焗一陣
  3. 中火將雞扒煎到表面焦黃色後裝起
  4. 同一隻鑊將甘荀炒到聞到香味
  5. 加返入雞肉,鮑魚同米粉炒分零鐘
  6. 倒入調味料炒3,4分鐘
  7. 熄火後加多1茶匙麻油撈勻就搞掂

圖文授權:IG@b.for.bento

擔心仔女識唔識到朋友?教養影響受歡迎程度 家長6大方法改善小朋友人緣

家長教養影響仔女人緣

不少家長會擔心仔女在學校有沒有好人緣、是否交到朋友,但其實子女的人緣可以被教養影而改善。美國University of North Carolina心理學教授Mitch Prinstein指出,多項研究發現家長的行為與思維,會影響孩子在同儕之間受歡迎的程度。

家長教養影響仔女人緣

Mitch Prinstein教授在《Popular: Finding Happiness and Success in a World That Cares Too Much About the Wrong Kinds of Relationships》中表示,一般「受歡迎」的人會有兩種情況,第一種是「地位」,仔女會尋求同儕中更高的地位,但可能作出高風險行為,並更多社交問題;而第二種是更應該趣勵追求的「好人緣」,可以讓人更開朗,更有機會練習社交技巧,以及維持穩定的人際關係。誠然,我們無法輕易改變外貌和社會觀念,但家長可以透過簡單的行為,幫助仔女有更好的人緣,建立更好的人際關係。

以教養改善仔女人緣6大方法

改善仔女人緣方法 | 1. 盡量減少批評

「預測仔女是否受歡迎最明顯的指標,就是他們是否在一個有攻擊性的社交環境中成長。」Mitch Prinstein指,在經常受到批評和攻擊的孩子,容易經常表現出攻擊性和挑釁意味,因而不受歡迎。相反,家長對孩子溫和一些,讓他們多接觸性格溫柔且善良的榜樣,都能讓他們發展出帶來好人緣的個性。

改善仔女人緣方法 | 2. 不要假設孩子有惡意

一個行為可以解讀出的同的動機,Mitch Prinstein建議家長不要隨便認為仔女的動機是有惡意。例如家長叫仔女做一些事情,但他卻無動於衷,甚至沒有抬頭看一眼,此時你會認為他是刻意忽視自己嗎?或許,他只是真的沒有聽見而已。如果仔女活在有假設他人惡意的偏見下,容易出現憤世嫉俗、怪罪他人的個性,又怎麼會有好人緣呢?

改善仔女人緣方法 | 3. 適度展示同理情緒

有些家長的教養風格強勢,喜歡樹立權威,所以和仔女互動時不輕易表達情緒,但卻可能影響到他們和同儕互動時的態度。家長可以在仔女面前展示同理、情緒,讓他們也學會在與他人互動時表達適當的情緒回饋。

仔女人緣

改善仔女人緣方法 | 4. 適度協助仔女社交

家長應該隨著孩子的年紀長大,放手他們的社交活動。家長可以為幼兒安排玩樂的時間,但仔女長大後就要學識管理自己的社交生活,而過分的保護和干預會對他們的人緣產生負面的影響。如果仔女在社交上出現問題,家長可以不直接插手,而是與他們溝通,協助思考如何解決問題。

改善仔女人緣方法 | 5. 有互動地溝通

家長霸佔話語權會讓仔女變得自我中心,而家長擅長對等溝通,可以讓仔女學識與同儕互動。家長除了表達自己的意見,也可以多提出問題讓仔女表達、互動。

改善仔女人緣方法 | 6. 正視「受歡迎」

小朋友在長大的過程中,會受到「人際關係」、「人緣」困擾,不斷追求「受歡迎」。家長可以和仔女討論、正視「受歡迎」這件事,讓他們明白追逐和競爭不會帶來快樂,展現自己的個性、找到真正志同道合的朋友,才應該是社交的目的。

仔女人緣

圖片來源:PhotoAC

第4屆聯校智能運動STEM大賽 新增設親子組別 加入AI/中華文化/保育元素

第4屆聯校智能運動STEM大賽

運動,可以鍛煉強健的體魄。中國香港體適能總會和ARCHON聯合主辦「第四屆聯校智能運動STEM大賽」,將於2024/25學年12月2日至12月15日舉行,鼓勵學生多參與運動。

第4屆聯校智能運動STEM大賽

比賽在港澳線上進行,今年引入迎的4大元素,包括Web 3.0及NFT奬勵計劃;認識中華文化及永續發展目標文化保育;AI運動檢測平台;新增設親子組別,家長和子女可透過一同參加體能活動競賽,互相支持和鼓勵。

聯校智能運動STEM大賽 | 1. 增設Web 3.0+NFT奬勵計劃 

今年活動除了設個人、團體賽事,今屆更新增親子組,在14天內挑戰10級體能。參賽學生在全程比賽需配戴ARCHON ALIVE智能運動健康手環以記錄步數、心率及卡路里等數據。此外,活動新增Web 3.0 及 NFT奬勵計劃,學生到達體能活動比賽第5級及第10級均可領取NFT奬勵。學生的個人平均步數達10,000步、MVPA(中等至劇烈強度體能活動時數)達到每周平均60分鐘可分別獲個人萬步獎和MVPA60挑戰奬,以及NFT奬勵。

聯校智能運動STEM大賽 | 2.  打卡比賽認識中華文化+保育

今年特設「認識中華文化及保育打卡比賽」,並融入了認識中華文化,以及聯合國提倡的永續發展目標SDG3健康、SDG 11文化保育、SDG9創科及SDG16和平等元素。比賽期間,遊戲背景會隨時間變化,介紹20個指定的港澳中華文化及保育景點。參賽者可在其中兩個景點,使用Archon應用程式開啟手機GPS定位功能,識別位置然後拍照打卡,並撰寫一段不超過50字的景點推薦語,一併提交便有機會獲取NFT紀念圖像,而且經大會確認平均步數達8,000步及評審後,有機會勝出最具創意獎(冠、亞、季軍和優異奬共20名)。

聯校智能運動STEM大賽

聯校智能運動STEM大賽 | 3. 5G AI運動檢測平台 協助進行AI體適能挑戰賽

比賽繼續引入AI影像技術,為參賽者進行影像分析及人體姿態預測。比賽中使用的5G AI運動檢測平台讓學生可在戶外環境進行比賽,利用5G技術超快速下載高清視頻,快速上傳運動數據到AI服務器並即時反饋評分。為期14天的AI體適能運動挑戰賽當中,由開始連續10天,每天都會新增4級遊戲,共計40級遊戲,而參賽學生需在14天內完成所有40級遊戲。過程中,學生可先觀看第一組 3D動畫教練介紹動作,並使用骨架偵測運動姿勢,反饋運動表現。比賽將以累計形式計算每天的總分及名次排行。

聯校智能運動STEM大賽

第4屆聯校智能運動STEM大賽

  • 報名日期:即日至2024年10月21日
  • 比賽日期:2024 年12月2日凌晨00:00開始;12月15日晚上23:59結束(共14天)
  • 頒獎禮:2025年第1季(日期待定)
  • 詳情及報名:按此

圖片來源:聯校智能運動STEM大賽

5步建立親子間的邊界感 避免過份溺愛 尊重孩子個人空間「無論孩子長多大都是自己的孩子」觀念已不合時宜

親子間的邊界感指的是父母和孩子之間在情感、行為和心理上的界限和分界線。這些邊界有助於確保雙方的獨立性和尊重,同時也有助於維持健康的親子關係。良好的邊界感可以讓孩子感到安全、被尊重,並且有助於他們的自我發展和自信心的建立。

親子間邊界感的重要性

  1. 保護隱私:尊重孩子的隱私,讓他們感到自己的個人空間和隱私是被尊重的,例如不隨意翻閱孩子的日記或手機。
  2. 增強自信:讓孩子有機會獨立思考和做決定,這有助於他們的自我效能感和自信心的建立,例如讓孩子自己選擇課外活動或興趣愛好。
  3. 促進情感健康:邊界感有助於孩子學會尊重他人,包括父母和其他家庭成員。這種尊重是健康人際關係的基礎。
  4. 減少衝突:明確父母和孩子的角色和責任,避免角色混淆,即是父母應該扮演支持和指導的角色,而不是過度干涉孩子的生活,這可以減少家庭成員之間的誤解和衝突,讓家庭生活更加和諧。
  5. 增強安全感:明確的規則和邊界可以讓孩子感到安全和有保障,知道什麼是可以接受的行為,什麼是不可以接受的。

親子邊界感

如何建立和維護親子間的邊界感

  1. 尊重孩子的個人空間:給孩子一定的個人空間和自由,尊重他們的隱私,例如敲門得到應允才進入孩子的房間,而不是直接闖入。
  2. 清晰的溝通:與孩子進行清晰的溝通,明確雙方的期望和界限,譬如與孩子討論家規和行為準則,讓他們理解並參與制定。
  3. 鼓勵獨立思考:鼓勵孩子獨立思考和做決定,給予他們必要的支持和指導。例如讓孩子自己選擇穿什麼衣服、參加什麼課外活動。
  4. 建立信任:通過尊重和理解來建立信任,讓孩子感到安全和被尊重;傾聽孩子的想法和感受,而不是立即給予批評或建議。
  5. 適當的干預:在必要時給予適當的干預和指導,但不過度干涉孩子的生活。即是當孩子遇到困難時,提供建議和支持,而不是直接替他們解決問題。

親子邊界感

總結

溺愛是孩子是個「溫柔陷阱」,許多家長想要避免,卻又難以操作。現代的親情觀,要做到愛而有度、嚴而有格。

首先,給予孩子有尺度、有界線的愛,若父母事無鉅細的插手到孩子的生活中,不給孩子留出自由探索、成長的空間,進而限制孩子的獨立性,阻礙孩子成為合格的社會人。溺愛型家庭的親子關係就是一種界線不清的關係,父母介入孩子的成長的各個層面,讓孩子漸漸退化或喪失生存、生活的能力。

其次,給予孩子「尊重」的品格,若家長不尊重孩子,總是想著「無論孩子長多大都是自己的孩子」,憑自己的主觀願望去硬性塑造、設計孩子的一生,而沒有考慮到孩子的興趣,孩子往往就會在挫折感和壓力感的籠罩下,漸漸地失去童年的快樂和自我發展的動力。

圖片來源:photoac

秋日6大精選宿營/度假村 | 天文觀測/歷奇體驗/燒烤場 啟發孩子發掘潛能

秋日6大精選本地親子宿營/度假村

秋日宿營 | 秋高氣爽,最適合去做戶外活動和宿營了。現在有不少宿營營地設有各式各樣的設施及活動,可讓孩子享受歷奇體驗。家長不妨抽2-3日時間,帶孩子入度假村宿營,從而培養他們的抗逆力、突破自我界限。

秋日6大精選本地親子宿營/度假村

秋日宿營 | 1.柴灣-鯉魚門公園

位於柴灣區的鯉門公園,遙望鯉魚門海峽,空氣清新而且景色宜人,營內的仿二十世紀初歐洲式建築物更加充滿特色,能讓大人小朋友享受心曠神怡的宿營體驗!營內設施有室內射箭場、繩網陣、網球場、運動攀登場、園藝館等等!

  • 地址:柴灣道75號
  • 交通:乘搭港鐵至筲箕灣港鐵站,再轉乘的士或步行約三十分鐘;如乘搭往柴灣區的公共巴士、專線小巴或公共小巴,在柴灣道下車後步行約十分鐘即達。途經柴灣道的巴士路線有A12、8、8H、8S、8X、9、14、18X、49X、81、81A、82、82S、85、780和780P號,過海隧道巴士路線有106、106P、118、606、606X、613A、682、682A、682B、682P、694和 976A號,專線小巴路線則有20、65、65A、66及66A號。
  • 詳情:按此

延伸閱讀:鯉魚門公園度假村日營 人均$25觀歐式法定古蹟+體驗騎馬+玩盡康體活動

秋日宿營 | 2.大埔-香港青年獎勵計劃賽馬會愛丁堡公爵訓練營

香港青年獎勵計劃賽馬會愛丁堡公爵訓練營佔地超過5,600平方米,營內提供多元化活動,其中包括歷奇體驗、HADO AR閃避球、紮染體驗、芬蘭木棋、康樂繩網等等,可以透過這些活動啟發孩子們發掘潛能、培育創新思維及提升個人能力!

  • 地址:新界大埔林村坑下莆90號
  • 交通:乘搭巴士或小巴於放馬甫(許願樹)站下車(元朗乘64K號巴士 (往大埔方向)、元朗阜財街/又新街乘紅色小巴 (往大埔方向)、太和或大埔墟火車站乘64K號巴士 (往元朗方向)、大埔普益街/寶鄉街乘紅色小巴 (往元朗方向)、太和火車站或懷仁街乘25K綠色小巴 (往林村方向)
  • 詳情:按此

延伸閱讀:宿營好去處|賽馬會愛丁堡訓練營 既有歷奇體驗亦有STEAM活動

秋日宿營 | 3.西貢-保良局賽馬會北潭涌度假營

保良局賽馬會北潭涌度假營提供各式名樣康體活動,包括射箭、單車、雪屐、石牆、兒童繩網、游泳等等,亦設有兒童攀登架及多個兒童遊樂場,讓孩子無限放電!除此之外,營地亦有提供不同的環境教育活動,例如獨木舟河岸生態導賞、營地生態大追蹤、咖啡渣艾草蚊香工作坊等,幫助提高孩子的環保意識!

  • 地址:西貢大網仔路530號
  • 交通:乘搭九巴 92 號由鑽石山方向入西貢;299X 號由沙田方向入西貢,再轉乘九巴 94號由西貢巴士總站至北潭涌站營地門前下車。假日可於鑽石山乘搭九巴 96R 號、專線小巴:乘搭1A號西貢專線小巴由彩虹方向入西貢或101M號專線小巴由將軍澳坑口方向入西貢,再轉乘 9 或 7 號北潭涌專線小巴,途經本營。
  • 詳情:按此

秋日宿營 | 4.西貢-香港小童群益會白普理營

香港小童群益會白普理營的最大特色,就是營內設置了天文台,配備一支16 吋折反射式望遠鏡及多項天文器材,能讓小朋友作天文觀測及學習天文知識之用!除了一般的宿營之外,更加可以選擇露營,可讓孩子享受觀星體驗!另外,營地更設有攀石牆、高空繩網、高牆、獨木舟、竹筏和龍舟活動等歷奇訓練設施!

  • 地址:新界西貢黃宜洲257 約份676地段
  • 詳情:按此

秋日宿營 | 5.西貢-賽馬會西貢戶外訓練營

賽馬會西貢戶外訓練營設有燒烤場、泳池等康樂設施,可讓一家大小盡情享受假日!訓練營更加提供多款類型的客房可選,其中28人複式客房提供大自然景觀優美景致!

  • 地址:西貢市香港青年協會賽馬會西貢戶外訓練營
  • 詳情:按此

秋日宿營 | 6.長洲-賽馬會長洲鮑思高青年中心

賽馬會長洲鮑思高青年中心提供營地服務,營內設歷奇體驗、野外沿繩訓練、營地露營及原野烹飪領袖訓練等,訓練孩子的抗逆力、解決問題能力,以及突破自我界限,令小朋友從中有所成長!

  • 地址:香港長洲思高路18號
  • 詳情:按此

6大沖繩親子酒店推薦!特色主題家庭房/無敵大海景/豐富酒店活動

沖繩以湛藍大海聞名,尤其適合喜歡陽光與海灘的大人小朋友前去旅遊!MameShare今次就為大家綜合了6間沖繩親子酒店推薦,酒店除了擁有絕美無敵海景之外,部分更設有特色親子房型、大型游泳池及水上遊樂設施,其中有酒店更特別推行「海豚計劃」,可讓孩子近距離與海豚玩遊戲!立即看看6間酒店推薦!

沖繩親子酒店推薦

沖繩親子酒店推薦1.沖繩蒙特利水療度假酒店

位於沖繩本島的沖繩蒙特利水療度假酒店,鄰近多個熱門旅遊景點,酒店全部客房都是海景房型,面向著名的「老虎海灘(Tiger Beach)」!酒店設有適合兒童住宿的客房,以英國殖民地風格為基調,採用沖繩的天空和海作為主題,氛圍清爽明亮!

酒店設有「日落花園」,除了可以在此觀賞夕陽美景之外,更設有4座室外游泳池,讓小朋友盡情放電!酒店亦提供充滿沖繩風情的屋瓦體驗工坊,讓大人小朋友享受代表琉球染色的風俗畫和紅染!

房價:JPY63,332起(約 HK$3,500)
地址:904-0413 沖繩縣國頭郡恩那村字富著1550番地1
交通方法:Airport Limousine Bus機場巴士(那霸機場-酒店)約74分鐘

沖繩親子酒店推薦.2 沖繩海洋廣場度假酒店

沖繩海洋廣場度假酒店提供寬敞的和洋式房間,在房內更能飽覽蔚藍大海,很適合家庭入住。酒店內提供富含礦物質的大浴場「珊瑚湯」,另外亦設有室內溫水游泳池、桌球、卡拉OK房、兒童遊戲房等設施!位於酒店區域內的「本部元氣村」,為住客提供與海豚一同玩耍的海豚計畫,以及心情舒爽的水上運動、體驗沖繩傳統文化等,讓孩子盡情沉浸在海洋與大自然中的安適與愉快之中!

地址:沖繩縣國頭郡本部町字濱元410
交通方法:由那覇機場(國內線航站1樓)搭乘[111]號系統往名護公車總站,在名護公車總站轉車
使用[65]號系統 搭乘 本部半島線(經渡久地),於公車站[垣之內入口]下車後、徒歩 約5分鐘

沖繩親子酒店推薦3.沖繩殘波岬美爵度假酒店

沖繩殘波岬美爵度假酒店設有𣎴同房型,包括蘇佩里亞雙海樓層、沖繩風格房間、古典豪華套房等,適合一家大小入住,共渡悠閒假日時光!酒店設有沖繩縣最大游泳池,其中包括沖繩縣最長,高達3層樓高的水上滑梯、急流滑梯等,讓一家大小盡情地玩!

地址:904-0328沖繩縣中頭郡讀谷村字宇座1575號
交通方法:從那霸機場乘坐機場大巴,約90分鐘

沖繩親子酒店推薦4.沖繩北谷柔婕閣酒店

沖繩北谷柔婕閣酒店提供多樣性客房,一家大小入住的話建議考慮「家庭頂級客房」,房內設有雙層床及毛絨海龜,小朋友必定喜愛!從酒店步行5-6分鐘就可到美國村,設有摩天輪及綜合娛樂購物設施,附近更有北谷日落海灘為旅客提供豐富的旅遊行程!

地址:沖繩縣中頭郡北谷町美浜25-3
交通方法:於那霸機場乘搭機場大巴到衝繩北谷下車

沖繩親子酒店推薦5.沖繩島瀬良垣凱悅度假村

位於瀬良垣島的沖繩島瀬良垣凱悅度假村,設有多種房型可選,包括海濱景觀客房、礁湖景觀客房、豪華家庭客房、臥室沙灘屋等,每間客房都設有開放式陽台,可以享受美麗的大海!酒店設有室內泳池、古堡泳池和海水泳池,更為住客提供各式名樣水上活動!

地址:沖繩縣國頭郡恩納村瀨良垣1108番地
交通方法:從距離那霸機場最近的豊見城・名嘉地交流道出口,利用沖繩自動車道,然後在屋嘉交流道出口轉出,沿著88號縣道往萬座毛方向行駛。約60分鐘。

沖繩親子酒店推薦6.沖繩文藝復興度假村

位於沖繩本島的沖繩文藝復興度假村,同樣提供多種房型可選,當中的日式琉球套房、日式豪房設有榻榻米,充滿日式風情!一家大小入住的話就可選「豪華Flippe連通房」,以海洋為主題的房間裝修格局,讓孩子猶如置身於夢幻海洋世界一樣!

酒店亦為住客帶來豐富活動,包括潛水、浮潛、香蕉船等,另外亦特別推行「海豚計劃」,可讓孩子近距離接海豚並跟牠們玩遊戲,絕對能為孩子們打造難忘體驗!

地址:沖繩縣國頭郡恩納村山田3425-2
交通方法:由那霸機場約開車約55分鐘