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香港故宮文化博物館 體會得到的文化氣息

香港故宮文化博物館 —— 香港擁有世界一流的教育制度,然而亦有其弊病。其中一點常為人詬病的,是過於著重考試,令學生缺乏生活體驗和經驗學習(experiental learning)。因此,家長若想孩子能得到全面的發展,除了注重學業,也應該在課餘時間帶孩子多體驗世界。

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

若想在課餘時間帶孩子參觀具教育意義的地方,現在又多了個好選擇了!萬眾期待的香港故宮文化博物館(香港故宮)已於2022年7月3日正式對公眾開放。博物館位於香港西九龍填海區臨海地段西九文化區,佔地一萬平方米,主要展示北京故宮博物院文物。館內將設9個展覽廳,當中1至7號展廳為常設展廳,8號和9號為特別展覽廳。

故宮由明朝明成祖(即朱元璋之四子朱棣 ,明朝第三位皇帝) 所建,自始為明清兩朝二十四位皇帝的皇宮。經歷了明朝的永樂盛世和仁宣之治,也經歷了清朝的康雍乾盛世,因此收藏的珍寶名物極為豐富。1925年(民國年間)北京故宮博物院正式成立,市民大眾自此便可參觀這些當初只限皇室貴族才能一睹其風采的珍寶名物。如今香港故宮正式對外開放,讓香港市民和莘莘學子無需遠赴北京便能一睹這些名物的風采,更是美事一樁。

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

常言道:鑑古知今。學習歷史,最大的價值是學習古人面對困難的方式,並應用在今天面對的挑戰上。而香港故宮則是一個很好的起點,讓學生以體驗的方式,開始喜歡歷史。

門票早於6月14日起已於網上開售,成人標準票價為50元,而若要參觀特別展覽,收費為120元,7至11歲兒童、全日制學生、60歲或以上長者、殘疾人士及綜援受助人可享半價。首三個月不設現場購票,參觀人士須提前於網上或透過手機應用程式購票。

 

香港故宮官方網站:https://www.hkpm.org.hk/tc/home

 

文:阿丹. 托爾斯泰

 

【附錄:各展覽廳主題介紹】

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

1號常設展廳「紫禁萬象 —— 建築、典藏與文化傳承」:透過100多件故宮典藏,介紹清代的紫禁城的歷史。

 

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

2號常設展廳「紫禁一日 —— 清代宮廷生活」:透過300多件故宮珍藏的18世紀文物,讓參觀者了解紫禁城內從清晨到夜晚的生活點滴

 

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

3號常設展廳「凝土為器 —— 故宮博物院珍藏陶瓷」:展示150多件中國歷代陶瓷,當中以明、清兩朝的宮廷典藏為主

 

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

4號常設展廳「龍顏鳳姿 —— 清代帝后肖像」:展出清朝幾代帝后之朝服畫像

 

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

5號常設展廳「器惟求新 — 當代設計對話古代工藝」:展示故宮博物院約100件工藝瑰寶,透過設計、製作及使用的角度解讀中國傳統工藝的藝術價值。館方亦與香港設計師合作,展示傳統工藝對當代設計理念和文化生活的影響。

 

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

6號常設展廳「同賞共樂 —— 穿越香港收藏史」:展示約100件展品,同時為香港首個回顧本地收藏史的展覽。展示香港在19世紀和20世紀初的香港收藏中國藝術歷史,反映本地博物館發展。

 

圖片來源:香港故宮文化博物館官方網站

7號常設展廳「古今無界 —— 故宮文化再詮釋」:邀請6位香港多媒體與跨界藝術家,透過嶄新手法演繹中國傳統文化

 

8及9號展廳屬特別展廳,為「故宮博物院藏晉唐宋元書畫」及「馬文化藝術」。前者展出35件國家一級文物,包括晉、唐、宋、元的中國書畫;後者展出111件故宮的馬繪畫和雕塑,更向法國羅浮宮3件跟馬相關的館藏。

 

 

由一次病假引發的育兒思考【育兒辰話】

家長A :我個仔每逢考試默書都會生病,點算?

辰:當生病時,你會點處理?

家長A:帶佢看醫生,請假。

辰:會唔會唔洗考試和默書?

家長A:一時時,默書那些可以,小測有時都可以,但大考不行❌。

辰:我聽得出你仔仔已經識得運用念力,還有目標感和解難能力,因為佢已經可以透過生病而逃避考試默書了。

家長A:下,唔好玩啦,點算呀!

辰:不是玩的,有些能力該保留的就要鞏固,需要改善的就得改正!題外話,家長,你鐘意打麻將嗎?

家長A:還可以呀,打麻將可以教仔?

辰:😂不是,我想問你,如果打牌時,每把牌都改規矩,你會玩嗎?

家長A:當然不玩,一時一樣,如何玩?

辰:非常好,你估平時你會不會令孩子感到一時一樣呢?

家長A:當然不會。(斬釘切鐵)

圖片來源: bluemama@Photoac

辰:非常好,有沒有試過明明話左星期六去邊到玩,到最後因某些原因無去到呢?

家長A:那肯定會有呀,例如下雨等等!

辰:是的,天有不測風雲,那有沒有想過孩子在過程中學習到什麼?

家長A:沒有想過呀。

辰:如果生活中經常出現這些說好,最後又變卦,孩子學到的是:「只要找到所謂合理原因,就算明明答應了,說好的也可以不做。」

家長A:那難道下雨也非要去?

辰:重點並不是去還是不去,關鍵在於有沒有預先約定、衡量風險,和後備方案,當一切預先溝通好,有機會出現的風險也能在有共識下解決,這就不是找理由,而是靈活變通。另一方面,孩子每次考試和默書前都生病,反映出孩子對學習未能產生駕馭感和成功感,更加劇孩子運用「找理由逃避的方案」。所以,家長你如何引導孩子提升學習動力十分重要,光批評和打駡只會令孩子問題越演越烈。

在平日教導孩子的過程中,我們的身教是讓孩子學會找理由逃避,還是找方法解決問題?這是消極和正向心態的建立區別,就像孩子擔心考試成績不佳選擇放棄逃避,還是尋求解決方法提升學習水平,是時候讓我們檢視一下了。

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作者:梁辰民(辰民爸爸),正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問,擁有豐富家庭教育資歷:兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度,曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓,多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊,累積超過1000個輔導個案。

 

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科學館恐龍展
免費觀賞8種恐龍化石
更有機會與龍同眠!【親子好去處】

科學館恐龍展免費入場 —— 香港科學館為慶祝回歸25周年,特別舉辦「香港賽馬會呈獻系列:八大.尋龍記」恐龍展覽,展出包括暴龍、三角龍及棘龍等共8組人氣超高嘅恐龍化石真品,仲有完整度極高嘅化石骨架!小朋友可以觸摸到真嘅恐龍化石,仲有機會同咁多恐龍一齊大覺瞓!展覽期間,科學館會豁免入場費,聽日(7/7星期四)開放網上預約,今個星期五起就有得睇喇!

圖片來源:香港科學館

 

入場梗係要睇大人細路都咁著迷嘅暴龍啦!今次展覽除咗有得睇化石真品,仲有11還原嘅恐龍化石骨架,三角龍更加係全球首次展出!此外,仲有小朋友耳熟能詳嘅棘龍、異特龍、西龍、哈特茲哥翼龍和幼齡蜥腳類恐龍嘅化石真品,唔係齋睇,仲開放俾大家觸摸,了解石頭同化石到底有乜分別!

圖片來源:香港科學館

 

更好玩嘅嘢好戲在後頭!除咗參觀同可以觸摸化石之外,今次科學館仲將會喺8月舉行5節嘅「與龍同眠」留宿活動,費用只需312元,對象為9-12歲小童,每名小童須由一位家長陪同,不另收費。活動每節會俾30個家庭參與,名額只係得60個,今個星期五(8/7)開始接受報名!想同小朋友過一個與別不同、同眾多恐龍一齊過夜嘅難忘暑假,記得早啲報名啊!

圖片來源:香港科學館

 

「香港賽馬會呈獻系列:八大.尋龍記」恐龍展覽由今個星期五展覽到1116日,科學館豁免入場費,但結果想參觀,要記得佢必需要透過展覽嘅網上預約系統去預約!預約由聽日(7/7星期四)凌晨12點開始登記,可以預約到未來七日嘅入場時段。但大家要注意!每個時段只有大概750個名額!想快人一步帶埋小朋友睇恐龍,大家就要乖乖喺電腦前面捕實喇!

圖片來源:香港科學館

 

香港賽馬會呈獻系列:八大.尋龍記參觀報名連結  https://bit.ly/3P2Rg9i
「與龍同眠」留宿活動資訊  https://bit.ly/3uu3FLv

 

 

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參與慶回歸25週年壁畫 感受香港社區與歷史

回歸彩繪壁畫 —— 回歸25週年,香港青年工業家協會聯同九龍城民政事務處,集合社會各界,以《香港製造無限Fun》為題,共同繪製長達160米的彩繪壁畫。壁畫展現香港工業輝煌成就,繪有包括玩具與鐘錶在內、為世界認可的香港出品。原來壁畫除了展現香港光輝歷史外,參加者同樣認為這次是難得的體驗。MameShare一直鼓勵支持社區,關懷香港,有幸邀請得兩位參與者及他們的小朋友來到 E3 Club 接受訪問,同時邀請他們體驗遊樂設施,享受愉快親子時光!

暴雨中作畫

參加者呂太與Winnie均帶同自己的小朋友參與這次別具意義的作畫活動,主要參與上色工序。他們均指,由於六月初本港天氣惡劣、連日暴雨,導致作畫困難,暴雨連番潑濕牆壁,令顏料難以乾透;另一方面,濺濕了的牆身也難以上色。

一眾參加者卻沒有放棄,傾盆大雨下,大人細路手持雨傘,邊抹走壁上的水滴,邊繼續努力為壁畫填色,好些參加者每天只睡兩小時又繼續作畫。主辦單位和項目設計師KiKi也很擔心難以於限期內完成,還幸大家日以繼夜通宵努力,加上天公造美,最終能於6月25日前順利完成!

大人孩子,各具意義

呂太與Winnie均帶同小朋友參與,Winnie更選擇於父親節當天,帶來丈夫與兒子一同出席。Winnie稱兒子第一次參加此類社區活動,難得更有專業人士指導。透過繪製壁畫,令他有感自己也有份建設社區,對大家有貢獻;呂太則指她女兒本身雖有學畫,但能夠參與大型社區活動的機會相當難得,除認識到很多其他參與的小朋友外,更因為參與是次活動而對過去的香港認識加深。

一對媽媽亦同時覺得,這次活動排除萬難得以完成,也令作為成年人的她們更有毅力,且能為社區與香港出力,感到相當快樂。

 

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ADHD小朋友能否受保?理財顧問為你解難

ADHD小朋友如何受保?—— 月初分享了關於自閉症的投保須知,收到有家長私訊詢問另一項常見的兒童發展障礙 —— 過度活躍症(ADHD)的投保情況,也在此略作分享。

ADHD全名為「專注力失調及過度活躍症」,小孩發病率大概為5%,分為 AD(Attention Deficit) : 專注力失調;以及 HD(Hyperactivity Disorder) : 過度活躍症。因此並不是所有ADHD小孩的病徵都一樣,主要特徵包括專注力失調,活動量過高及自制能力弱。

圖片來源:Steve Buissinne @Pixabay
1. 如何治療「過度活躍症」?

主要分為:1. 行為矯正及技巧訓練;2. 藥物治療兩大類。

2. 假如小朋友已投保,後來被證實患有ADHD,保單會作廢嗎?
在醫療保單正式生效後確診,就會得到保障,而且保險有保證續保,所以家長不必擔心。

3. 已投保,後來被證實患有ADHD,可以索償嗎?
危疾保障計劃對先天性疾病都可提供保障。一般而言,在投保時若先天性疾病的徵狀/病徵未獲發現,日後引致的受保疾病計劃都能提供保障。

4. 假如小朋友證實患有ADHD但未曾投保,會不能買保險嗎?
現時ADHD患者影響程度有高有低,一般並不包括在危疾的指定嚴重疾病內,所以即使證實患上ADHD,只要把患者的病歷如實通報,例如是否需要接受藥物治療、病徵等,等待保險公司根據狀況而批核,非嚴重情況都試過可以正常批出,收一般保費。

相較同齡兒童,ADHD患者會在學習時難於維持專注力,而且會有很高的活動量,一般無法安靜下來,家長宜多觀察及留意老師的意見作判斷。如有懷疑,也可以找兒童精神科醫生、教育心理學家或兒科醫生做評估。

(註:理財顧問僅就與疾病相關的保險事務上提供客觀專業資訊,疾病的成因、症狀、具體治療方法等,請諮詢相關專業醫生)

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家人出事經濟困難?「豁免繳付保費保障」免百上加斤
特許財務策劃師陳國基

作者:陳國基Titus,特許財務策劃師、專業理財顧問。2007年加入保險行業,先後多次成為全公司Investment & MPF Top10 Producer,連續多年成為MDRT百萬圓桌會員及考取FchFP特許財務策劃師資格。2021年正式加入爸爸行列,希望透過自己經驗及正確的理財思維,幫助年輕家庭在理財上實踐目標。

Facebook:Titus Chan 陳國基

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書展2022門票開售!同場仲有2個展覽,好動好靜一次滿足!

書展2022 —— 書展又嚟喇!今年同場仲有「第5屆香港運動消閒博覽」及「第2屆零食世界」!一張門票睇盡三大展覽,一家大細好動好靜一次過滿足!即睇今年書展門票價格同開放時間啦!

香港書展將於7月20日至26日舉行,門票同電子入場劵會由6月27日起發售。門票價格分為「成人」「小童」兩種,3歲或以下兒童及65歲或以上長者免費入場!今年亦繼續推出多項優惠,「免費再進場優惠」可於特定日期及時段再次進場;「超級書迷證」更可使用特別通道無限次進場!

年度主題:「歷史文化.城市書寫」

今年書展的「年度主題」為「歷史文化.城市書寫」,並以「從香港閱讀世界:憶.寫香港故事」點題,大會將從不同角度介紹與主題有關的優秀作家及作品,與書迷攜手探索香港歷史和文化軌跡,推動全城閱讀風氣。「文藝廊」將配合「年度主題」呈獻「歷史文化.推薦作家」和「城市書寫.特選書目」兩大專區,並設「細味香港」與「城市築跡」兩大展覽,搜羅當代名家作品及珍藏,讓大眾通過文學及藝術全方位體驗香港獨有的故事及情懷。

今年書展將繼續為讀者帶來八大講座系列,包括年度主題:

「憶.寫香港故事」

「名作家」

「英語及國際閲讀」

「世界視窗」

「兒童及青年閱讀」

「寫意生活」

「本地文化及歷史」

「心靈勵志」

 

同場仲有2大展覽!

同場仲有「香港運動消閒博覽」及「零食世界」!「香港運動消閒博覽」將設 8 大展區,多種運動、消閒品牌產品及體驗任君選擇,同場仲有多項免費試玩活動!

「零食世界」則設6大主題區,搜羅逾1,000款世界各地的人氣零食,為入場人士帶來日本、台灣、韓國、德國、澳洲、希臘及西班牙等地的直送美食,來一趟不同地方的味覺體驗之旅!

圖片來源:香港貿易發展局

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變幻才是永恒【家.校.神隊友】

兒子今年升中。

每年的家長都愛討論哪所中學師資好、校風好、成績好(下刪一萬字)。

今年,多了另一番討論:聞說XX中學轉校長啊⋯⋯YY中學明年十幾個老師離職啊⋯⋯ZZ中學這兩年來了新校長,很多改變⋯⋯

教育界這幾年流失率嚴重,校長、主任、老師的轉換,好像已變成一個「不可抗力」因素。作為家長,可以怎麼辦?

Image by 潜辉 韦 from Pixabay

我身邊的真實個案

以下恕我沒法開名,但請相信我,這些都是我身邊的教書朋友和家長朋友遇到的真實個案:

A直資中學,自從換了校長,功課和測考壓力都多了。家長們後來才知,新校長來自某傳統Band 1中學。於是家長流傳,換上了來自津中的校長,學校的路就走偏了,跟原本不再一樣。

B津中,一向被區內家長視為Band 3頭。早幾年轉換校長,新校長原本是某神校的副校長。幾年間,學校果然有所提升,在坊間網站被列作Band 2尾。但與其同時,這幾年有不少老師因為沒法適應新校長對教學的要求,陸續離職了。

C津中,十年間由Band 2頭,升到站穩Band 1中流。期間每年都有十個八個老師轉職,和若干個退休,而副校長和主任都轉換過不止一次。

還有更多、更多⋯⋯

不可抗力的因素

選校遊戲本身不容易玩。

一來,要看成績,能配對到適合自己水平的學校不是易事;
二來,要碰運氣,隨機抽獎畢竟有先有後,次序不由人;
三來,所謂的banding都只是坊間揣測,不存在100%可靠數據。

這年頭,要再加上一個難以估計的因素,就是要猜想心儀中學會不會很快換校長?又或者是否剛剛換了校長?辦學方針會不會改變?

這種人事變遷,我覺得簡直是「不可抗力」因素,就是「人們不能預見、不可避免、不能克服」的意思。

圖片來源:Jan Vašek from Pixabay

不能預見、不可避免

這一兩年,身邊不斷朋友選擇移民他鄉,其中有些朋友由申請到離開連半年也沒有。不是他們想走得這麼急,而是種種天時地利人和,讓他們只能匆匆離去。不少教育界朋友也一樣,為了家人,匆匆申辦移民,也匆匆離開。對學校來說,縱是婉惜,卻怎也留不住。

也有些前線教育工作者選擇離開,是因為眼見職業保障大不如前——有人担心公積金改制,有人担心投訴文化最終會令自己丟了飯碗,有人担心工作上誤觸紅線⋯⋯林林總總的理由,令很多學校面臨史無前例的高流失率,而且補聘人手時困難重重。

作為家長校董,我往往較一般家長稍早一步知悉老師離職和聘任的消息。每次都要按下心頭的不捨,理性面對校方的人事安排,還要告訴自己和其它家長:「新未必不如舊」。

變幻原是永恆

我唸書的年代,開學日只會收到上課時間表,不會顯示哪位老師任教。第一個上課天,是最刺激的,因為當鈴聲響起,老師踏進課室的一刻,我才能知道未來一年是他/她執教。每一科的第一節課,就這樣刺激一次。作為學生是完全沒主導權,完全No Say啊!

學校每年有重新編班,也是No Say的——很多人都試過和自己好朋友被「拆散」,被安排在不同班別的經歷吧!

「知否世事常變,變幻原是永恆」。從未遇過的老師,帶來的化學作用可能改變你一生。好朋友被拆散了,可能是迎來更多的新朋友。走在舊路,是可預知的穩定;踏上新路,是未可預知的挑戰。

江洋浩瀚

如果校長是一間學校的總舵手,教師團隊就是船上不同崗位的水手、工匠、後勤。我們最多只能盡量選擇登上哪一艘船,卻不能選擇誰來駕駛這艘船。

在育人、育才的汪洋,本來就是浩瀚無邊,不存在單一航道,不需要死守路線。只要最終能達到目的地,航程裡的小風小浪,都可以略去不提了!

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現任兩所中小學家教會主席暨家長校董Kanris Lee
Kanris Lee

作者:Kanris Lee,退休中學教師,現任兩所中小學家長校董、一所小學校友會主席暨校友校董,榮任九龍城區家長教師會聯會常務理事。在中、小、幼都曾任家教會主席多年。現為全職媽媽,致力積極推動家校合作,為一對子女及師生同學們創建更佳學習環境。

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記憶法介紹(一)——艾賓浩斯記憶法

記憶法介紹(一)——艾賓浩斯記憶法

華人的傳統認為,只要孩子勤奮苦幹,努力學習,便會有好的成績。我認為,勤奮雖然是美德,但若要求孩子像牛一般盲目勤奮,是追不上時代的。更理想的做法,是如運動員般用科學方法優化其訓練方法,使他們可以用最少的付出達到最佳的訓練效果。因此,我時常鼓勵孩子學習記憶法和學習法,讓他們學習可事半功倍。

今天我想向各位介紹德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)發現的遺忘曲線。德國心理學家艾賓浩斯在1880年到1885年 ,曾經透過實驗,研究隨著時間的流逝,一個人所能記憶的事物有何變化。他以自己作為實驗對象,先把 13 個無意義的單字比如「asww」、「cfhhj」、「ijikmb」、「rfyjbc」等等 ,熟記至能全部正確背出,然後測試自己在經過不同的時段後,能回憶起多少個單字。

透過這項實驗, 艾賓浩斯發現了遺忘曲線(見附圖1)。

記憶法介紹(一)——艾賓浩斯記憶法
附圖1

根據遺忘曲線,在學習的一小時後,已學會的內容會有56%記不起來;一天之後,有66%會被遺忘;一個月後,更會遺忘掉將近80%。

然而,艾賓浩斯發現,假如在第一次學習後有定期複習,便可以把遺忘率降至約50%。

於是後來的人根據遺忘曲線設計了艾賓浩斯記憶法,要求學生在首次學習後的第5分鐘 、30分鐘 、12小時 、1天、2天、4天、7天和15天等時間點作簡單複習(約10分鐘內),便可把遺忘率降至約50%。

這等於說,只要利用艾賓浩斯記憶法學習,便可以用同樣的學習時間,把學習的效果倍增!

今天起,來讓你的孩子利用艾賓浩斯記憶法學習吧!

 

文:阿丹. 托爾斯泰

(筆者按:以上實驗數據只能作參考,真正實行艾賓浩斯記憶法時,效果可能略有出入。)

遊戲與遊戲治療

遊戲與遊戲治療

遊戲與遊戲治療 ——「你用了甚麼魔法,讓我的孩子改變了?」記得是在數年前,一位5歲孩子的媽媽跟我說過的話,我不時還在思考著。是甚麼魔法能讓這位孩子由安靜退縮,變得活潑愛笑,主動舉手回答老師問題? 如果真有這種魔法,遊戲或許就是答案,而魔法師想必是孩子自己。孩子在遊戲治療中,透過自主的玩耍,認識及確立自己,實現自己的能力,發掘潛能和創意,將不可能變成可能。孩子就如故事中的勇者一樣,在遊戲室裡儲夠了魔力,去到日常生活就揮灑自如,表現真正的自己。

遊戲與遊戲治療
圖片來源:freepik@standret

遊戲是孩子的語言

「玩具是孩子的文字,遊戲是孩子的語言。」玩是孩子的天性,可以在任何時間、任何地點進行。遊戲是自願性的,並不為達到什麼目的。但孩子卻可以透過自由自在的玩耍去表達,去學習,去理解,去發掘。孩子的「說話」被聆聽,被明白,被瞭解,心中的困擾,例如:父母是否愛我、自己是否有價值、是否能幹、情緒是否可以被掌握等等便能解開。曾經有位學生,每次來到遊戲室,都會重重覆覆地玩排列動物的遊戲,將牠們由大排到細、或相同的排在一起,然後又用新的方式排列。孩子在這過程中透過玩具訴說著自己與身邊的人離離合合,明白人與人之間的關係,再重新定義自己在關係中的價值。因為孩子的遊戲被接納(治療師沒有嫌棄他的重重覆覆),被明白(治療師理解他玩耍的內容),孩子便很安心地用玩來「說」出他的困擾,讓自己找到一個出口。家長也可多嘗試用孩子的角度,理解他們的遊戲。

遊戲與遊戲治療
圖片來源:freepik@pressfoto

遊戲是情感的出口

在電影《在晴朗的一天出發》(A Beautiful Day in The Neighborhood)中,美國著名兒童節目主持—費廸‧羅傑斯(Fred Rogers),有句名言「凡可以被提及的事都可以被應付的」。當情感變得可以被表達,情緒就可以被處理。在我們的成長中,有很多的感受都被埋藏,不能表達。從小就不可以哭,不可以生氣、不可以害怕,到長大後漸漸跟我們的情感疏遠了,更不懂處理。然而,孩子在遊戲中嘗試與這些情緒接觸。回憶小時候,我最喜歡和哥哥玩角色扮演的遊戲,把生活中的喜怒哀樂投射在熊熊、狗仔(毛公仔的名稱) 中。當時當然不知道那種玩完舒服的感覺便是現今常說的「療癒」。在玩的過程中,情緒可以表達出來,無論是憤怒或是害怕,情緒亦比較容易被接納,成為了一個出口。很常會聽到家長叫孩子不可以生氣、害怕或太興奮等等,因為生氣會打人,害怕會退縮,樂極會生悲。有看過《反轉腦朋友》的人,便知道情緒是與生俱來,不能抗拒。情緒和行為應被分開來看,而不是以為抑壓了情緒便沒事。一個人真正需要的是認識這些情緒,接納每個人都可以表達自己的感受,不用害怕這些情緒的出現,然後才有管理這些感受的能力。

遊戲與遊戲治療
圖片來源:[email protected]

遊戲治療師的意義

遊戲有自癒的能力,你可能會問:「那讓孩子自由玩耍,是否就可以解決問題?」每個人在生活中都會遇到很多挑戰和帶著自身的盲點。在專業輔導的基礎下,遊戲治療師應受過相關訓練,有能力在治療中營造接納關懷理解的環境,幫助孩子認識自己的困難和尋找解決的方法。遊戲治療協會(香港)認為遊戲治療師應具備輔導學相關的碩士學歷,同時受過相當時數的遊戲治療訓練和實習,才有能力有效地在遊戲治療中幫助孩子。市面上有太多服務提供者,家長在查詢遊戲治療服務時,應留意治療師的背景及認證而作選擇。

 

慈慧幼苗親子學堂及合作伙伴遊戲治療協會(香港)總幹事、註冊輔導心理學家及認證遊戲治療師魏威麗提供。©2022Healthy Seed

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社交活動增加 提防兒童傳染病爆發

社交活動增加 提防兒童傳染病爆發

提防兒童傳染病爆發 —— 隨著教育局宣佈復課,加上暑假臨近,小朋友的社交生活漸漸增多。除了繼續注意防疫外,全科醫生蘇勇柏醫生提醒家長也要留意兒童因病毒感染而較容易引致的疾病。

 

手足口病

踏入夏天,正是手足口病的高峰期,以往本港衛生署於這段時期也會錄得個案有上升趨勢,或曾有幼稚園、小學出現小型爆發。病因主要由腸病毒(如柯薩奇病毒和EV71型腸病毒)而起,透過直接接觸到患者的排泄物、呼吸道飛沫或玩具等傳染;而接觸患者身上穿破了的水疱亦能感染。此症主要出現在五歲以下的幼童身上,由於傳染性頗高,所以很容易在幼稚園及幼兒中心做成爆發性傳染。惟成人也有機會患上此症,容易與小朋友造成交叉感染,因此家長要加倍警惕。

家長可留意子女有否出現發燒、身體疲倦乏力、食慾不振等病徵,或於手掌、腳掌及口腔三個主要部位,甚至臀部及生殖器官附近長出皮疹、水疱;皮疹大多不痛不癢,水疱則會逐漸收乾結痂,只要護理得宜,消退後一般不會留有疤痕。而於患者舌頭、口腔黏膜、牙肉及上顎位置出現的紅點狀水疱,則會慢慢變成潰瘍,令患者感到疼痛並影響進食、吞嚥。

大部份病徵會於 7 至 10 日內消散,患者一般可自行痊癒,身體亦會對是次感染的腸病毒產生抗體。不過,因腸病毒種類繁多,病癒後亦有機會再患上由其他腸病毒引起的手足口病。

若患者出現持續高燒、手腳乏力、因吞嚥困難以致出現脫水或體重下降,甚至反覆嘔吐、抽搐、神智迷糊不清、持續嗜睡等,則需盡早求醫,按情況安排住院檢驗及治療。

社交活動增加 提防兒童傳染病爆發
圖片來源:Freepik@rawpixel

 

玫瑰疹

玫瑰疹也是常見的兒科疾病,由人類疱疹病毒6型及7型(統稱為玫瑰疹病毒)所致。此病症的感染途徑跟手足口病相似,經呼吸道飛沫傳播,或接觸受污染的物件而感染,潛伏期由 5 至 15 天不等,在這期間雖然患者未出現明顯病徵,但其傳播性最高。

大多數嬰幼兒患者於兩歲時發病,起初會持續發高燒 3至 5天,退燒後頸部、身軀、以至四肢會出現不痛不癢的紅疹(此時病毒的傳播力已減弱),持續一至兩日後會退卻痊癒。

一般而言,玫瑰疹甚少引發嚴重併發症,大部份患者病情會自行好轉,只需若干紓緩症狀的治療。惟高燒期間,兒童有機會出現發燒抽筋(又稱熱痙攣);家長要保持警覺,一旦發現孩童出現反白眼、手腳抽搐等情況,應立即求診。

社交活動增加 提防兒童傳染病爆發
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皮膚疣

此外,家長趁假期帶子女前往遊樂場、波波池、游泳池及更衣室等,往往是最易感染疣病毒的場所。尤其是因為兒童的抵抗力較成年人弱,又喜歡隨處觸摸探索,更加容易「中招」。

皮膚疣具傳染性,是因「人類乳頭瘤病毒」(HPV)感染而產生的良性皮膚增生,除了可透過直接接觸感染,一些間接接觸,例如:與患者接觸共用球拍、地板、毛巾和滑鼠等也有機會傳播病毒。其實不論成人或兒童,抵抗力較差的話更易受到感染,因此若同住家人是皮膚疣患者,小朋友感染疣的風險亦大增。

HPV 的潛伏期可長達數月,因此接觸到病毒之後,往往需要幾個月的時間,才會形成肉眼可見的疣。少部分疣有機會自行消失,但也歷時數周至數月。疣存在的時間越長,愈難自行消失,若果沒有及時處理,有機會愈長愈多甚至傳染他人。

由於皮膚疣與其他皮膚問題(例如油脂粒、雞眼等)相似,一般人未必能辨別,應諮詢醫生意見選取合適的治療方案。坊間的皮膚疣治療方法林林總總,有人會嘗試購買疣藥膏、疣藥水,甚至冷凍棒,自行處理問題,結果弄巧反拙,胡亂用藥在孩童身上就更危險了!

社交活動增加 提防兒童傳染病爆發
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預防方法

家長除了要保持個人和環境衛生,還要教導小朋友提防感染具傳染的疾病。可參考以下建議︰

  • 注意個人衛生
  • 勤洗手或用消毒搓手液清潔雙手
  • 保持均衡飲食、恆常運動、充足睡眠,有助增強免疫力
  • 避免赤腳行走
  • 切勿亂摸街上物件,接觸後應即時清潔
  • 家長需要經常清潔和消毒小朋友常接觸的物品表面,如傢俬、玩具和共用物件。使用 1︰99 稀釋家用漂白水消毒,待30分鐘後,用水清洗並抹乾

 

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蘇勇柏醫生

作者:蘇勇柏醫生為英國皇家全科醫學院院士。

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