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笑看人生的身教

笑看人生的身教

最近其中一個網上熱話,是某電視台的尋人節目。上星期的一集,93歲婆婆道出了長者的智慧金句,令觀眾為之動容。更加令我動容的,卻是婆婆與兒子之間的互動,以及其中彰顯的「家教」和「身教」。

笑看人生的身教
圖片來源:@freepik

很多朋友未必看過原片,我嘗試用文字將幾個小片段還原一下:

《片段一》

記者一行四人剛到婆婆家,預備進門口。

婆婆大喊:「請入嚟啦,唔駛除鞋㗎!」

記者有點不好意思地反問:「唔駛除鞋呀?」

婆婆答:「唔駛,因為我個仔負責拖地。」

言下之意是,隨便弄髒吧,反正不是我清潔。

記者們登時哄堂大笑。

《片段二》

婆婆要預備往覆診的物品,逐件物品用口說出來,由兒子執拾到隨行背包。

記者問:「你唔駛自己做,吩咐個秘書做嘅?」

婆婆秒回:「唔係養仔嚟做乜?」

《片段三》

影片初段說過婆婆只剩一成視力。

後段到兒子受訪,談及婆婆掛面巾、洗碗、洗煲都有自己方法,桌面有一滴水明明無傷大雅,但婆婆都會投訴積水容易發霉。

兒子戲言:「有陣時我都懷疑佢唔知係咪真係盲㗎」

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圖片來源;freepik@jcomp

樂觀的婆婆

婆婆面對昔日同窗、老伴逐一離世,仍能說出「人生是這樣的」,既顯出智慧,也充份證明她性格樂天。93歲高齡,雙目看不清,但言詞有力、字正腔圓說得一句「不枉此生」,很多觀眾感動到眼濕濕。

有些人總會覺得,樂天、幽默、思想正面⋯⋯都是與生俱來的特質,是天生的。有一種人就是經常向負面想,滿腦子負能量,也是沒法子的。但婆婆讓我明瞭,樂觀、幽默、正面的家長,是會孕育出同樣樂觀、幽默、正面的孩子啊!

睿智的兒子

一個中年男人要照顧只得一成視力的高齡母親,本身不是易事。老人家愈是精明歷練,對生活習慣愈是偏執,也愈易有脾氣。哄老人家如同哄小孩,都是要「恆久忍耐」。能笑著說句「都唔知係咪真係盲」,然後將一切笑著接受、笑著糾正過來,其實是大智慧。兒子的智慧,來自同樣睿智的母親。

試想想,母子之間如果沒有這種樂觀⋯⋯

母親說「養仔嚟做乜」,兒子可能覺得受傷害,以為母親只在養兒防老,把自己當作一件有利用價值的工具。

兒子說「都唔知係咪真係盲」,崩口人忌崩口碗,簡直是直接攻擊母親痛處,大逆不道啦!

家裡的氛圍

家庭的氣氛,往往是父母要「帶頭」,孩子便「跟隨」。

喜歡運動的父母,會帶子女常常走動,從而培養出全家人運動的氛圍。熱心助人的家長,愛己及人,多做義工,也能培養出同樣關愛身邊人的孩子。有自信又樂觀的婆婆,經歷戰火和動蕩,仍能笑著面對人生,也就能培養出能笑著獨力照顧自己的乖兒子。

再舉一個簡單例子。香港小孩功課多,尤以幼稚園升上小學為甚。如果父母能笑著和孩子一起做,一起經歷,熬過了某個階段,孩子過了適應期,總能慢慢「自動波」起來。但如果父母選擇怨天由人,怪責學校多功課、埋怨教育制度、嫌棄家中環境嘈雜、責難小孩不專注⋯⋯最後,孩子只會一起憎恨功課,憎恨學習,甚至也憎恨父母。

是我生的!更加要像我!

曾在網上看過一段《不生氣口訣》:

孩子惹你生氣的時候,請静下心来默唸: 親生的! 像我!

另一半惹你生氣的時候,請静下心来默唸: 我選的!活該!

我倒覺得,這未免太負面了。孩子是我生的,像我,但正正因為他像我,我可以去感染和教化他啊!我愛笑,他就會多笑;我多讚美他,他就會以正面心態看身邊事。要記得,每當我「放負」,他會跟著我「放負」的呢!

願共勉之!

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Kanris Lee

作者:Kanris Lee,退休中學教師,現任兩所中小學家長校董、一所小學校友會主席暨校友校董,榮任九龍城區家長教師會聯會常務理事。在中、小、幼都曾任家教會主席多年。現為全職媽媽,致力積極推動家校合作,為一對子女及師生同學們創建更佳學習環境。

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家人出事經濟困難?「豁免繳付保費保障」免百上加斤

家人出事經濟困難?「豁免繳付保費保障」免百上加斤

現時很多家長在醫療問題上,會購買危疾保險來保障自己及家人,期望在不幸出現健康問題時,也有一筆資金讓大家應急治病,以及應付家中開支。這種情況下,其實保險條文中有一些條款,相當值得大家留意。

例如「殘廢豁免保費附加契約」,保障持續殘廢期間,豁免終身壽險保費,這類條款通常都是市場常見免費附帶的。

家人出事經濟困難?「豁免繳付保費保障」免百上加斤
圖片來源:Freepik@tirachardz

然而,假若情況是家庭的經濟支柱不幸身故,不單家庭收入影響,子女和配偶的保單亦可能因此斷保。試想,如真的不幸患上重病或者離世,對整個家庭的財政肯定是一個負擔。如要繼續繳交保費,無疑是百上加斤。因此,大家在購買保險的時候,須留意有沒有「付款人身故豁免繳付保費保障」的條款。

如保單持有人在75歲前身故,而在其身故時,保單已生效滿2年或以上,受保孩子可繼續受到「付款人身故豁免繳付保費保障」的條款保障,並不需要繳付剩餘保費,直至他們年屆25歲。

要注意的是,保費豁免保障的通適用條件,是在該保單簽發時,受保孩子為18歲以下。

所以家長們,將來為自己,為家人安排保障的時候,記得要仔細留意條款內容!

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家人出事經濟困難?「豁免繳付保費保障」免百上加斤
特許財務策劃師陳國基

作者:陳國基Titus,特許財務策劃師、專業理財顧問。2007年加入保險行業,先後多次成為全公司Investment & MPF Top10 Producer,連續多年成為MDRT百萬圓桌會員及考取FchFP特許財務策劃師資格。2021年正式加入爸爸行列,希望透過自己經驗及正確的理財思維,幫助年輕家庭在理財上實踐目標。

 

Facebook:Titus Chan 陳國基

 

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致未來的兒子(二)—— SEN 不是「怪物」

(筆者按:《致未來的兒子》系列是一封封康納爸爸寫給長大成人後的兒子的信,屆時的他作為新手爸爸,必然面對著很多育兒相關的疑惑。康納會透過這些信,把一些為人父母的原則、智慧和經驗分享給未來的兒子。)

 

SEN 不是「怪物」——

兒子:

今天想談談 SEN (Special Educational Needs,即特殊教育需要 )。

最近我對一件事感受甚深:血統。

原來人的血統,對一個人的影響真的很大。例如有些人生於醫生世家,會自自然然成為醫生;有些人生於文人世家,會自自然然成為文人;有些人生於黑社會家庭,也有可能自自然然成為黑社會。

為什麼會談到血統?話說三個月前,我去參觀一位老闆朋友在營運的一家慈善機構,他說他們的主要服務對象,是 SEN 的學童。說來慚愧,我認識的人、見識的事雖也不少,但教育方面的見識,實在不足。因此,到了此時,我才第一次知道什麼是 SEN。

當老闆朋友侃侃而談地介紹 SEN 特徵時,我心頭卻禁不住抖震——我不就是 SEN 嗎?明明在工作時,我也算是聰明的,為什麼讀書就是讀不進腦裡?原來,這叫做讀寫障礙!明明我也算是轉數快的,但為什麼有些事情我就是怎麼記都記不住,另一些事情我就記得很深刻?

原來,這叫作選擇性專注。

(筆者按:康納的案例只能算是懷疑 SEN 個案,正式確診 SEN 需經由專家診斷及驗證方能作準。)

正當我惶恐之時,還好,老闆朋友說,有 SEN 不一定是壞事。相反,不少社會精英小時候也是 SEN,例如維珍尼亞航空的老闆、 Elon Musk、Bill Gate 等等。對於 SEN 的孩子,不應該把他們當作「怪物」,而是該了解他們的特殊需要,用適合他們的方式栽培他們。

聽到這裡,我的心裡一沉。

圖片來源:lina kivaka@Pexels

原來我一直錯怪我的兒子(也就是 10 歲時的你)啊!過去,我常常覺得,你明明也算聰明伶俐,為什麼就是不願意好好學習呢。有時,我甚至生氣得想動手打你!然而,此刻我才知道,其實你也不想是這樣子的!

所以,你要記住這一點:假如你的兒子確診 SEN,原因很有可能是遺傳,是來自我們的血統。

因此,你不應該怪責他,相反,應該心存歉疚,並盡量體諒他的難處,用適合的方式栽培他,而不是一味生氣,打打罵罵。

對於這聰明但不乖巧的兒子,我只期望他能做到三點:存好心,做好事,講好話。不要利用小聰明去做壞事;而是運用自己的才能去幫助別人。

 

康納爸爸

代筆:阿丹. 托爾斯泰

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作者:康納爸爸,三兒之父、多職父親。

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打罵教育可行嗎?拆解忍唔住打罵孩子3大原因

打罵教育可行嗎? —— 最近坊間不斷發生責打孩子事件,有家長問我以下問題,如果是你,你會怎樣回應?

  1. 以往打罵孩子十分普遍,現在總是小題大做,難道教孩子不能打罵嗎?打罵能帶來阻嚇作用的⋯⋯
  2. 為什麼打孩子的家長,好像把孩子往死𥚃打,難道冷血的嗎?

我一次過回答以上問題,希望各位家長有所領悟。

圖片來源:pixabay@Pexels
  1. 世上沒有唯一的方法,只有達到育兒期望的方式
    從來教養孩子並沒有說只有一個方法,也因為沒有唯一的方法,才會締造不一樣個性的孩子。問題是,我們所期望的和現實締造的孩子是否一致?根據研究顯示,嬰幼兒階段是孩子建立正向品格和價值觀的黃金時期,當家長能掌握正確的育兒知識時,所運用的教養方式就不會是單一方法,而是經過思考和分析的一系列方案和多項選擇,但問題是家長會否願意放下過往父母的教養方式,以科學化的方式引導孩子?這一項事關重要!
  2. 情緒引發的本能反應讓人失去理性
    大部份人都知道打罵不好,但為何有很多家長也控制不了自己,最終以打罵的方式教育孩子?其中最主要的原因是,當人出現負面情緒時,能否與情緒溝通十分重要,而當未能有效與情緒溝通時,最容易驅使出來的行為是本能反應模式,而本能反應中最有效壓制對方的方法就是攻擊,所以很多家長有負面情緒時,眼中看到的孩子並非孩子,而是敵人,所以出手過重,最終後悔,往往就是家長無限輪迴的事。
  3. 打罵的確帶來阻嚇作用,但代價就是失去內在驅動力
    人類與動物最大區別,就是擁有思考及分析能力,和擁有內在想法的動機。而打罵往往就是忽略當事人感受和想法,讓當事人成為服從和聽話的傀儡,而這種教導模式,本是馴服動物的最佳方法,心理學叫做制約(Conditioning)。這種方法的確帶來短期作用,但長期影響就是激發當事人更大的反抗情緒,和讓當事人慢慢喪失自身的內在想法,長大後很大機會成為「空心症」患者。

 

說到這裡,每個家庭也有屬於自己的生活方式,更有屬於自己的權利。對於打罵高壓的教養方式,不是對與錯的問題,而是家長是否清晰所有後果。當願意接受和承擔,一切便是最好的安排,反之,以禮相待,尊重他人,透過感染力教育孩子,才是永垂不朽的黃金法則。

歡迎在留言區分享你的看法。

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作者:梁辰民(辰民爸爸),正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問,擁有豐富家庭教育資歷:兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度,曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓,多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊,累積超過1000個輔導個案。

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遊荃灣水母館 高科技保育玩樂

遊荃灣水母館 試高科技保育玩樂

荃灣水母館|「你覺得水母像什麼?」當被海洋探索體驗館「浩海立方・探遊館」(Cube O)的嚮導Crystal問及這條問題,我一時語塞。

「仔細看看,水母不就像個膠袋嗎?很多海龜是以水母為食物的,因此,他們會誤以為膠袋就是水母,吃進肚中!」Crystal有如時裝店的Sales般侃侃而談,簡直像每「塞」多一條關於水母和保育海洋的知識,她就會多收一筆佣金!

前線員工會如此積極,是因為感受到老闆創立Cube O的熱血吧?——根據Crystal所言,老闆希望透過Cube O ,讓孩子在玩樂之餘,能學習到海洋生物的相關知識,以及明白到保育的重要。

浩海立方.探游館
(圖片來源:FB@浩海立方.探游館)

Cube O位於荃灣Plaza 88商場,佔地超過1萬呎,是香港首個海洋探索體驗館。稱為「探索體驗館」,是因為其模式有別於海洋公園等傳統博物館,採用了虛擬實景(VR)、+ AR( 擴增實境 )+MR( 混合實境 )等的技術,讓孩子有如親臨其境,置身深海之中,和海龜、水母等一齊歷險!

浩海立方.探游館
(圖片來源:FB@浩海立方.探游館)

宮崎駿曾說過,當下教育制度對於孩子最大的負面影響,是兩種能力:「小孩子擁有自己動手做東西的創造力;以及如果把他丟在一邊,就算是莫名其妙的東西他也會玩得很起勁的想像力。 」我想,假如家長們真的著重孩子的教育,偶爾帶他們去有如Cube O般玩學兼備的場所,必然得益非淺。

 

小朋友如患上自閉症可否投保?主要須符合三大條件

小朋友如患上自閉症可否投保?

小朋友如患上自閉症可否投保?— 最近收看港台節目《醫生與你》,節目分享兩位母親照顧自閉症孩子的經歷。筆者初為人父,對此感受甚深,也想從保險角度出發分享一下自閉症的條款。

自閉症是一種腦部功能異常所造成的發展障礙,主要有三大特徵,包括:

  1. 溝通能力障礙;
  2. 社交能力障礙;
  3. 不斷進行重複而無意義的行為

相比他人,自閉症患者一般不多說話、不多回應別人、難以理解別人的表情及會不斷重複無意義的行為,例如不斷開關按鈕等。當孩子長大時開始有以上表現,家長可能要多加留意,必要時可尋找醫生作專業評估。

自閉症受保嗎?

一般來說,自閉症的病徵在三歲前會開始出現,一旦確診,保險公司可能因小孩在成長中的不確定性過高而拒絕承保。為避免以上的不幸,現時最新的保障計劃已容許父母為將出世的子女購買保障,由懷孕期第22週起即可投保,即使日後發現患有先天性疾病,子女仍可繼續得到保障。

小朋友如患上自閉症可否投保?須符合主要三大條件
圖片來源:Andrea Piacquadio @ Pexels

自閉症患者如欲得到保險公司保障,主要須合乎下列3項條件:

  1. 患者經兒童精神專科註冊醫生明確診斷患有自閉症;
  2. 此自閉症系列障礙屬嚴重類型,且相關病徵在診斷後最少持續六個月;
  3. 受保人正在接受相關的行為、職業、語言治療;或在自閉症兒童而設的認可學校接受特殊教育

教育局表示過去十年香港確診自閉症學生人數顯著上升,精明的家長在小朋友安排保障規劃時,須留意有關條款,倘若子女不幸患上自閉症,也不會徬徨無助。 

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小朋友如患上自閉症可否投保?主要須符合三大條件
特許財務策劃師陳國基

作者:陳國基

Titus,特許財務策劃師、專業理財顧問。2007年加入保險行業,先後多次成為全公司Investment & MPF Top10 Producer,連續多年成為MDRT百萬圓桌會員及考取FchFP特許財務策劃師資格。2021年正式加入爸爸行列,希望透過自己經驗及正確的理財思維,幫助年輕家庭在理財上實踐目標。

Facebook:Titus Chan 陳國基

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父親節自助餐合集2022:任食龍蝦蟹、即開生蠔、榴槤香芒甜品

父親節自助餐2022 —— 父親節快到了,今日多間酒店都推出特色自助餐,媽媽們可以與、丈夫、父親同慶父親節,答謝他們一直以來的付出!以下整合了3間酒店的特色主題美食,包括千禧新世界香港酒店、沙田帝逸酒店及城景國際。

1)龍蝦.「蟹」逅嚐鮮自助晚餐:龍蝦蟹海鮮宴

沙田帝逸酒店即日起至6月30日推出「龍蝦.『蟹』逅嚐鮮自助晚餐」,以龍蝦及蟹為主題,推出18款美食,大家可以與丈夫、父親同慶父親節,一起歎海鮮美食!

父親節自助餐2022

  • 海鮮選擇多樣,有經典港式避風塘炒蟹、芝士焗釀蟹蓋、鮮蟹肉龍蝦千層麵、龍蝦蟹肉大阪燒餅及龍蝦薄餅,以及自家製煙三文魚,亦有即開生蠔、即切刺身、冰鎮龍蝦及麵包蟹。
  • 前菜包括蟹肉芒果牛油果、龍蝦火炙芝士牛油果卷、法式龍蝦湯等。
  • 其他熱葷有各式烤肉、日式鐵板燒、爐端燒及天婦羅。
  • 甜品方面有冬蔭功焦糖燉蛋、蟹黃芝士撻、自家製意式雪糕,包括無糖杏桃意式雪糕、D24榴槤意式雪糕。自助餐每日更設4款Häagen Dazs雪糕及多款蛋糕,能滿足愛吃甜品的小朋友!

「龍蝦.『蟹』逅嚐鮮自助晚餐」
供應地點:沙田帝逸酒店 Alva House(沙田源康街1號)
供應日期:即日起至2022年6月30日
時間:晚上6時30分至9時30分
價錢:星期一至四:成人$688、小童$438(5至11歲小童)
星期五至日及公眾假期及其前夕:成人$788、小童$458(5至11歲小童)
(另收加一服務費)
訂座:3653 1118

2)「東南亞美食巡禮」自助晚餐:任食波士頓龍蝦、麵包蟹、和牛

千禧新世界香港酒店Café East將於6月至9月份推出「東南亞美食巡禮」自助晚餐,以新加坡、馬來西亞及泰國地道美食為主題。即日起至6月30日期間,更可以於Café East即場申請成為「嘗薈」會員,享自助餐「買二送一」優惠。

父親節自助餐2022

  • 海鮮向來是自助餐的搶手佳餚,是次有任食波士頓龍蝦、麵包蟹、青口及海蝦等冰鎮海鮮,可以慰勞平時工作辛勞的好隊友。
  • 前菜包括囉馬來蔬果沙律、娘惹小金杯及青木瓜鮮蝦沙律等,更有燉湯、馬來肉骨茶及冬蔭功湯供應。
  • 熱葷方面,有即煮即做的新加坡叻沙,可自行選配青口、海蝦及魷魚等配料。大家也可以選擇多款東南亞美食,包括馬來沙嗲、泰式燒雞、泰式豬頸肉、森巴魔鬼魚、泰式青咖喱雞、馬來咖喱酥、泰式炒河粉、馬來炒貴刁及海鮮炒麵等。其他熟食有鐵板燒和牛、大蝦、羊架、三文魚、烤乳豬,及即製檳城薄餅等,選擇多樣。
  • 東南亞美甜點一向廣受歡迎,大家可品嘗娘惹糕、摩摩嚓嚓、芒果糯米飯、珍多及椰汁西米糕等極具異國風味的甜點。

「東南亞美食巡禮」自助晚餐
日期:2022年6月至9月
時間:晚上6時30分至9時30分
價錢:星期一至四:成人$698、小童$470(3至11歲小童)
星期五至日及公眾假期:成人$748、小童$518(3至11歲小童)
(另收加一服務費)
訂座:2313 4222

3)榴槤.香芒.下午茶自助餐:父親節限定榴槤美食

城景國際推出父親節「父親節榴槤.香芒.下午茶自助餐」,有多款榴槤及芒果美食,如果另一半是榴槤迷就不能錯過了!

父親節自助餐2022

  • 自助餐的限定主題甜品有即製榴槤雞蛋仔、榴槤梳乎厘、榴槤法式焦糖燉蛋、北海道3.6牛奶榴槤布甸、芒果糯米飯、榴槤班撠卷、迷你榴槤撻、榴槤或芒果蛋糕卷、迷你榴槤或芒果泡芙、榴槤千層酥、榴槤西米布甸、芒果或榴槤糯米糍、榴槤香蘭葉蛋糕等。愛吃榴槤或芒果甜品的人士一定滿足!
  • 下午茶自助餐更設海鮮及冷盤,包括新鮮凍蝦、藍青口、鮮三文魚芒果加州卷、壽司拼盤、德國雜肉拼盤、日本蟹柳芒果米紙卷及各式沙律等。
  • 熱葷有酥炸迷你蝦慕絲三文治、蜜汁燒火腿、加勒比披薩、泰式沙爹雞肉串及牛肉串、香煎培根卷伴泰式甜梅汁、芝士白菌釀雞翼等。餐廳更特設開放式廚房,即叫即製美食包括泰式船河及自選燕窩蟹皇粥。

榴槤.香芒.下午茶自助餐
供應地點:城景國際 City Café(九龍窩打老道23號城景國際1樓)
供應日期:2022年6月18至19日
時間:下午3時至5時半
價錢:成人$328、小童$298(4至11歲小童)、長者$228
(另收加一服務費)
訂座:2783 3287

4)KITCHEN餐廳父親節自助餐:生蠔龍蝦慰勞爸爸

W酒店KITCHEN餐廳將於6月18及19日推出「父親節自助餐」,以「環太平洋華麗饗宴」為主題,行政總廚蕭坤寶(Jeffery Siew)以新加坡創新多元烹飪風格,推出糅合特色美食及海鮮的精緻盛筵。

W HOTEL

  • 本場今次主打風味盛宴,如新加坡風味辣椒蟹、叉燒羊架配蔥薑醬、燒烤小肋排配蘿蔔乾等熱葷
  • 生蠔絕對是全場焦點,餐廳大手準備多款鮮甜生蠔,包括美國太平洋生蠔、法國銀蠔及特級Eutrope 生蠔,以爆發鮮味一次滿足好隊友!
  • 海鮮愛好者不容錯過鮮甜蟹腳、麵包蟹、緬因州龍蝦,新鮮豐美,輪流供應
    本場今次主打風味盛宴,如新加坡風味辣椒蟹、叉燒羊架配蔥薑醬、燒烤小肋排配蘿蔔乾等熱葷
  • 更不容錯過香烤乳豬、威靈頓牛肉等多款即切肉食

KITCHEN餐廳父親節自助餐
供應地點:W酒店(九龍柯士甸道西1號)

自助午餐
日期:2022年6月18日
時間:中午12時至下午2時30分
價錢:成人$538、小童$348(4至11歲小童)

自助晚餐
日期:2022年6月18至19日
時間:下午6時至晚上9時30分
價錢:成人$788、小童$498(4至11歲小童)

自助早午餐
日期:2022年6月18至19日
時間:上午11時30分至下午2時30分
價錢:星期一至四:成人$798、小童$498(4至11歲小童)
可選成人$1078,無限任飲VCP香檳,指定紅白餐酒、啤酒汽汽水及果汁
(另收加一服務費)

訂座:3717 2299

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一年容易又放榜【家・校・神隊友】

一年容易又放榜【家・校・神隊友】

一年容易又放榜 —— 很快就是小一放榜的大日子了!不少家長都擔心子女的派位結果未如理想,有部分人已做好叩門的準備。中小學家教會家長校董Kanris Lee分享當年女兒叩門的經歷,家長可以參考。

一年容易又放榜
圖片來源:Freepik@shangarey

還有不到幾小時,小一放榜了!

坊間很多文章寫叩門攻略,這裡不贅。今天來寫一下我女兒的經歷。

由天堂到凡間

和很多父母一樣,初為人母,心目中總覺得自己孩子是最可愛、最乖巧、最精叻⋯⋯(下刪一千字)。女兒出生時,我還在教書。很天真地以為自己的孩子是人中龍鳳。

第一次由天堂返回凡間,是報考幼稚園的時候。

女兒在12月出生,俗稱「細B」,去Interview K1時其實才兩歲多一點。報了大抵七、八間幼稚園,最初的兩三間是惡夢——因為女兒太小了,不懂答、不肯玩、不合作⋯⋯總之就是「唔掂」!

最記得有某間九龍塘著名私幼。老師看見她不答話,一臉不高興,手裡把玩著我們的報名表,帶點輕蔑地問我:「其實佢識講嘢未㗎?」。那時我有點沉不住氣,反駁過去:「佢識講但唔叻,因為佢啱啱兩歲咋,老師你睇吓份form都會知佢係細少少」。結果?當然是不獲取錄啦!

較後期的Interview像樣得多,最後選了校舍超大的一間九龍塘區的學券幼稚園。

幼稚園三年,是最happy的時光。今年15歲的女兒,每次乘車經過達之路、界限街,看見幼稚園母校,仍會記得那個偌大的校園、超多的三輪車,和操場的小型田徑跑道。

我們也叩過門

第二次考驗是升小學。

女兒是細B,矮小、不突出,沒特別的音、體、藝才能。考了幾家直資、私校,才勉強有一個Offer在手。

我們住的屋苑,走五分鐘便有一所神級女校,有中、小、幼的。鄰居之中,不少女生都在那裡唸書。順理成章地,我們也用「三條一」去搏!(按:三條一就是在自行收生、統一派位甲部、乙部,都以這校為首選)

沒有抽獎運的我們,獲派的是全個校網最多學位的「寶校」,最後要四出叩門。

叩門第一個不幸事件是:神級女校只接受同校幼稚園部學生的叩門。完!

仗著自己也是教育出身,朋友相識滿天下,找了兩三家稍有名氣而又機會較大的小學來叩叩門。

A校是官立小學,有聯繫學位升上神級官中。首輪面試成功通過。到了Second In,指定要父母一起陪同面談,三雄會師(校長、副校、主任),最後行人止步。

B校是津校,校網不錯,但英文有點深——畢竟我們來自一間Happy到不能再Happy的券幼嘛!女兒in完也像在雲霧中,連自己被問過甚麼題材也說不出來。唯一記得的一道題目,是老師叫她用英文選一種動物來代表自己,她說她選了Fox,但不懂用英文解釋自己的選擇。我心想:「唉,凍過水」。

最後,也許因為答Fox實在太「特立獨行」、太有性格了,被取錄了!

一年容易又放榜
圖片來源:Freepik@DrazenZigic

入到不等於讀到

每當有朋友面對選校抉擇,我總會答一句:

入得到,不難;
讀得好,才難!

由Happy School升上傳統小學,單是默書串字,已是要命。沒有phonics底子的女兒,在小一第一次英文默書,範圍要串20個生字,大概是pencil、school之類,最長的一個是blackboard。我們花了足足十天,每天只能記兩個。你說暈不暈?

花了一年時間,加上外補phonics,才跨過了英文科的這道坎。還漸漸愛上看英文書,做媽媽的心裡高興到不行。

之後問題又來了⋯⋯數學不太OK,數感有點差⋯⋯中文很不濟事,認字不行⋯⋯因為中文弱,常識也不高分⋯⋯

大概在她完成初小後,我終於接受了一個事實:這個孩子不會是人家那種名列前矛的孩子。不要、不可、也不用跟別人比較!

學校沒有好和差

現年15歲的大孩子,今年唸中四了。成績最見得人是英文科和西史,中文、數學仍是慘不忍睹。重點是:她喜歡上學,上學開心,也樂於和家人分享校園事。

有時我會想,如果當初不是讀happy school的券幼,又甚至遲一年讀書做「大B」,又或者一早去考神級女校的幼稚園再直升小學、中學⋯⋯孩子的路,是不是會改寫呢?

這個明知別人都選Cat或Dog但偏選Fox的孩子,這個沒有中、英、數全才的孩子,這個愛運動愛玩的孩子⋯⋯真的是我想催谷就可以谷上去嗎?答案早在我心裡了。

世事,其實沒有如果。

學校,其實也沒有最好和最差。

只有「啱你」和「唔啱你」。

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現任兩所中小學家教會主席暨家長校董Kanris Lee
Kanris Lee

作者:Kanris Lee,退休中學教師,現任兩所中小學家長校董,曾任一所小學校友會主席暨校友校董,榮任九龍城區家長教師會聯會常務理事。在中、小、幼都曾任家教會主席多年。現為全職媽媽,致力積極推動家校合作,為一對子女及師生同學們創建更佳學習環境。

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研究指母乳寶寶97%維他命D不足!雀巢助妳踏上全營母乳之路

母乳寶寶97%維他命D不足!雀巢NANCARE助補充全面營養素增強免疫力

母乳有豐富營養,親餵更能促進母親與寶寶的關係,因此過程再辛苦,也有不少媽媽會考慮母乳餵哺。不過衞生署指原來母乳當中維他命D含量不多,亦有外國學會指母乳及混哺寶寶應服用維他命D補充劑,支持寶寶健康成長!

圖片來源:Freepik@senivpetro

母乳寶寶要留意維他命D吸收

母乳雖然是最理想的嬰兒食物,但衞生署指,原來母乳的維他命D含量不多!如果母親體內的維他命D本來已經不足,母乳寶寶能吸收到的也更少(註①②③),亦有研究指母乳平均只滿足約5% 0至12月大的寶寶每日維他命D所需(註④^^)。所以母乳媽媽一定要留意寶寶維他命D吸收及補充。

除了母乳或混哺,維他命D不足風險因素亦包括少出外接觸陽光、不是第一胎、寶寶是女生、寶寶沒有服用維他命D補充劑、早產寶寶、膚色較深、媽媽懷孕時吸收維他命D不足或寶寶有搽防曬等等(註①③⑤)。

圖片來源:雀巢防敏媽媽會

研究指,寶寶有越多維他命D不足的風險因素,就會有層疊性遞增的風險比率,所以母乳或混哺寶寶維他命D不足的風險或高達40倍(註⑤*)。

圖片來源:雀巢防敏媽媽會

單靠飲食難滿足每日400 IU維他命D所需

若寶寶缺乏維他命D或導致骨骼不能正常鈣化,以致變軟、變形、骨質脆弱,甚至生長遲緩(註①)。此外,缺乏維他命D更會增加患上呼吸道健康問題的風險(註③⑦)。所以美國兒科學會(AAP)建議全母乳及混哺寶寶每天補充400IU 維他命D(註⑥**),以支持寶寶骨骼成長及免疫力(註①⑦)。

由此可見,初生及年幼母乳或混哺寶寶難以單靠飲食滿足100%維他命D所需 ,所以美國兒科學會都建議媽媽讓寶寶服用維他命D補充劑(註⑥**)!

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  • 蘊含獨特3重免疫及營養組合++ - 維他命D, E, DHA守護寶寶骨 、腦、眼發展同時支持免疫力
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圖片來源:雀巢防敏媽媽會

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^^以1公升母乳為基數,研究對象為馬來西亞媽媽。
*與配方奶寶寶相比。
**為避免出現維他命D缺乏,美國兒科學會 (AAP)建議由出生起,純母乳餵哺和混哺的嬰幼兒每日應補充400 IU的維他命D,直至嬰幼兒每天飲用至少1L 的添加了維他命D的配方奶或牛奶6。
^相對食物的其他營養素不包括在內,附圖只用作說明。
+優惠受條款及細則約束。

①FHS (HK). (2020). Child Health- Parent information: vitamin D. Retrieved from https://www.fhs.gov.hk/english/health_info/child/30078.html (Accessed on 25 Jan 2020)
產品
②Chan, K.C.C., et al. (2018). HK Med J, 24(Supp3), S32-35.
③Chang, S.W. & Lee, H.C. (2019). Pediatrics and Neonatology, 60, 237-244.
④Jan Mohamed, H. J., et al. (2014). PloS one, 9(7), e100705.
⑤Tung, K.T.S., et al. (2021). Nutrients, 13, 1068.
⑥Wagner, C.L., & Greer, F.R. (2008). Pediatrics, 122(5), 1142-1152.
⑦Braegger, C., et al. & ESPGHAN Committee on Nutrition, (2013). Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 56(6), 692–701.
⑧NIH, US (Updated 2020 Oct). Vitamin D- fact sheet for health professionals. Retrieved from: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

重要聲明:NESTLÉ® NANCARE® DHA & Vitamin D and E Drops 並非為母乳代用品也不能替代均衡飲食。使用任何營養補充品之前,請諮詢醫護人員意見。請勿超過每日建議分量,並將產品放在兒童接觸不到的地方。NESTLÉ® NANCARE® DHA & Vitamin D and E Drops 為特殊醫療用途食品 (Food for special medical purpose),適用於母乳餵哺或飲用配方奶粉而維他命D攝取不足的寶寶之飲食管理。

以上資料由雀巢防敏媽媽會提供

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五大嬰兒安睡良方 助建立良好睡眠習慣

https://www.mameshare.com/五大嬰兒安睡良方-助建立良好睡眠習慣/

你的寶寶在深夜都不肯睡覺?日間沒有午睡的習慣?每日的睡眠時間少於八小時?半夜醒來便難以入睡?以上這些嬰兒睡眠問題的確令不少家長大傷腦筋,不知怎樣處理。香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會現屆主席何學工醫生建議家長跟從以下令嬰兒入睡的五大方法,及早培養嬰兒培養良好的睡眠模式和習慣,有助身心發展。

嬰兒良好睡眠習慣
圖片來源:Freepik@jcomp

睡眠不足影響情緒及成長

初生嬰兒的總睡眠時數約每天十至十八小時,通常會平均分佈在一日之內,亦沒有日間和夜晚之分,每次可能會睡二至五小時。半歲前的嬰兒的晚上睡眠時數約十至十二小時,日間睡眠時數約兩至三小時,總睡眠時數為十二至十四小時。嬰兒的腦部需要間歇地休息,如在日間缺乏小睡或太夜入睡,便會出現「過度疲倦」,令嬰兒在晚上更難入睡或影響睡眠質素,在日間亦可能會出現情緒不穩等狀況。

所以充足的睡眠對嬰兒是非常重要,因為大部分的成長荷爾蒙都是在夜晚睡眠時製造,所以家長要培養嬰兒良好的睡眠模式和習慣,為嬰兒訂立適合的睡眠時間表,了解他們一天的睡眠時間分布,再加以調節。以下是一些幫助嬰兒安睡的小貼士:

嬰兒良好睡眠習慣
圖片來源:Freepik@user18526052
  1. 堅持規律作息時間。家長要讓嬰兒在固定的時間睡覺,如情況許可,建議家長將嬰兒放在自己的床上睡覺,而家長可以坐在床邊,並用手輕撫他以助入睡。
  2. 為嬰兒提供安靜舒適的環境。嬰兒的睡眠環境應該要避免有任何光源,所以家長要避免在房間擺放及使用電子產品,包括:電視、電腦及手機,因為光線太光會刺激嬰兒的眼睛,擾亂他們的大腦電波,以致不能好好入睡。
  3. 睡前進行常規的靜態活動,例如:按摩、洗澡、聽音樂等,讓嬰兒習慣做這些活動後便睡覺。
  4. 細心觀察嬰兒的精神狀態。當嬰兒感到開始疲倦時,例如:減慢活動節奏、手擦眼睛或打呵欠等,家長便要開始睡前的常規活動,避免他因為「過度疲倦」而不能入睡。
  5. 如嬰兒半夜醒來大哭大鬧,建議家長可用手和說話安撫他的情緒,要克制避免抱他入懷中。

總括而言,如嬰兒偶而睡得不好,家長亦不必太過在意,只要保持耐性和堅持,便可以慢慢培養嬰兒良好的睡眠習慣。

慈慧幼苗親子學堂及香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會現屆主席何學工醫生提供
@2022 Healthy Seed

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