家長注意–5月至8月是荔枝當造季節，不過就算品質再好，給小孩吃時亦要小心，一不留神可能吃出個「荔枝病」！

印度曾有逾50名兒童在進食荔技後患急性腦炎死亡，原因竟是荔枝含有「毒素」！原來荔枝含有2種天然化學物質（hypoglycin A和MCPG），會抑制人體產生葡萄糖。如果空肚時，身體血糖處於低水平，餓著吃大量荔枝，其毒素就會被釋放，輕則肚痛，重則全身抽搐，甚至有生命危險！

為何小朋友吃荔枝更容易出現這種「荔枝病」？因為小童體內「肝醣」的儲備較少，簡單理解為血糖本身已比大人低，所以萬一空肚吃荔枝，更易出現嚴重後果。

就進食荔枝的問題，香港食物安全中心就有5大建議：
1）進食前應先清潔雙手
2）最好在流水下刷洗荔枝
3）切勿空腹時進食
4）控制每次進食份量，成人不宜吃超過300（約10粒）
5）兒童每次最多吃5粒
資料來源：食物安全中心

更多健康Share

Bebras運算思維訓練 —— 近幾年小朋友上課學習的時間大減，導致進度落後，成績未如理想。如果孩子未找到適合的學習方法，只是「死記硬背」，無助學習之餘，更可能會增加壓力，令他們對學習反感。媽媽們可以參考國際性教學訓練「Bebras運算思維訓練」，以遊戲訓練的方式為孩子建構一套運算思維系統。

增強記憶力及邏輯思考

「Bebras運算思維訓練」是國際性的教學訓練，提倡以科學家模式思考。教學模式是將生活化情境題融入遊戲訓練中，就像IQ題一樣，但暗藏運算思維知識，有助增強孩子的邏輯思考能力，他們會在作答期間不知不覺地吸收了運算思維的技巧，同時能培養解決問題的技能。訓練遊戲主要將大問題分解為多個小部分，孩子可以尋找相同的推理模式，抽出不必要的信息，並建構一套算法以改善重複性動作。

不同學科都需要創造力，文字能在腦海裡建構出新圖像，數字和公式亦都可以喚起新想法。運算思維屬於無局限的思維模式，能應用於所有學科。無論是學習不同知識，還是需要創意思考，運算思維都能簡化理解過程，令腦內的圖像變得更清晰。

運算思維訓練4部分

運算思維訓練可分為4部分，包括「分解」、「模式識別」、「抽象」及「算法」，有助激發創造力。運算思維訓練能提升小朋友的「軟技能」，使他們對學習更有信心，更有助未來掌握電腦的「編程(Coding)」課程內容。

參與挑戰賽有機會獲頒國際證書

Bebras創立至今已有17年歷史，有超過70個國家或地區參與訓練和比賽，包括中國、新加坡、瑞士、英國及美國。Bebras更獲英國牛津大學大力推薦，具國際權威性。

Bebras運算思維設有不同程度的等級訓練，適合中、小學生，家長可因應子女的程度逐級升級。Bebras以不同地方的人在生活上遇到的事物作為題目主題，生動有趣而且富趣味性及挑戰性。小朋友只要完成個人挑戰賽，取得合格分數可獲頒發國際認可證書。

「培訓、評測及認證」3大元素：

1. 培訓：全線上培訓，可以隨時隨地在網上學習。小朋友可以藉著練習MC選擇題加強思考能力，訓練附有答案及運算思維的思考步驟和註解供小朋友參考。

2.評測：藉著練習及個人挑戰賽的成績，充分了解小朋友的運算思維能力。

3.認證：設個人挑戰賽，以線上形式進行，參賽者需作答12條MC選擇題，取得合格分數可獲頒國際認可證書。

邏輯運算訓練能提高孩子的學習吸收能力，讓孩子自主學習。小朋友只要培養出一套解決問題的技能，便能面對學業或日常生活中的各種難題。從小開始培養獨立能力比傳統學習更為重要。

【免費試玩思維訓練遊戲】

Bebras Challenge 國際運算思維挑戰賽 HK & Macau

電話：2854 2288
Whatsapp：https://wa.link/9sxmsx

電郵：[email protected]

網站：www.bebras.com.hk

遠視如何影響兒童學習 —— 大家有沒有發現有些三、四歲的兒童已經成為「四眼一族」，原來除了近視或散光等問題，遠視都是其中一個因素，嚴重的更可能會影響兒童的視覺功能和學習，所以家長不容忽視。

遠視「清零」未必好事

遠視，跟近視及散光一樣，都是眼睛度數問題的其中一種，通常都是因眼球長度過短，導致眼球肌肉放鬆的時候，遠方景物的焦點未能準確聚焦至視網膜上，而是聚焦在視網膜後面，造成模糊影像。

絕大部份嬰孩出生時眼球長度通常較短，所以大多會呈現遠視狀態。研究顯示，香港嬰孩於11週大時遠視度數平均為350度。隨著眼睛發育，眼球長度變長，遠視有機會逐漸減退。如果因為先天基因遺傳或後天環境因素，導致遠視數值於幼年時急速下降，甚至「清零」，就有機會演變成近視。換句話說，有適當數值的遠視，某程度上可以延緩近視的發生，又或者降低近視的嚴重程度。

根據美國視光學會 (American Optometric Association) 的定義，遠視25至200度為輕度遠視，225度至500度遠視為中等遠視，500度遠視以上為嚴重遠視。因為基因、生活習慣、學習模式等因素影響，香港以至亞洲兒童都比西方國家兒童較少有嚴重遠視問題。根據一份於2011年發表的研究， 823位3至6歲的香港兒童的平均度數為67度遠視，當中有5.1%的兒童有250度或以上的遠視。而一份於2020年公佈的研究發現，分別有36.4%、25.6%及19.1%的6歲、7歲及8歲的香港兒童眼睛有100度或以上的遠視。

中等至嚴重遠視易被忽略

輕度遠視的兒童，可以利用眼睛的調節力，將原本聚落在視網膜後面的焦點，準確地移至視網膜，所以遠近景物皆看得清楚。中等至嚴重遠視的兒童，看遠距離的景物可能還可以勉強應付，但看近距離東西可能開始模糊，或者較易疲倦不適，未能支持長時間閱讀。「鴛鴦遠視眼」(雙眼皆遠視，但遠視度數差距很大) 的兒童，會依賴自己較淺遠視的眼睛，未必能察覺另一眼睛存在的視力問題。若果雙眼都有中等至嚴重遠視的兒童，亦未必能夠準確地表達自己看近距離東西模糊的問題，往往會把書本移得很近。若果於驗眼過程中，只測試遠距離視力，而沒有測試近距離視力，沒有利用散瞳藥放鬆睫狀肌去檢查清楚實際遠視度數，或者沒有測量眼球長度的儀器輔助，便較容易出現誤診，誤以為中等至嚴重遠視的兒童是視力正常，有機會錯過矯正時機，影響其視覺功能發展。

遠視與視覺功能的關係

多項研究均發現，遠視度數跟弱視及內斜視有正比例關係。遠視度數愈深，患上弱視及內斜視的機會則愈大。

遠視亦會影響調節功能，調節力度、調節靈敏度以及調節準確度都會下降，影響兒童閱讀及抄寫黑板的能力。遠視的兒童亦較易有聚合能力不足的症狀，使他們看近距離東西時難以對焦，容易有雙重影像、頭痛、跳字跳行等問題。一項於2022年發表的研究指出，中等至嚴重遠視的兒童，於雙眼協調功能的表現（例如調節準確度及立體感）較平光（沒有度數）的兒童差。

遠視亦有機會影響兒童的學業發展。一份由VIP團隊於2016年公佈的研究，遠視會影響兒童的讀寫能力，情況在400度遠視或以上的兒童尤其顯著。一項2015年的研究招募了15位視力正常的兒童，利用鏡片去模擬雙眼250度遠視，研究發現250度遠視會影響兒童的視覺訊息處理能力、視覺運動功能協調技巧及閱讀速度。另一項於2014年研究發現遠視兒童戴上遠視眼鏡4至6個月後，閱讀速度便得到提升。

總括而言，中等至嚴重遠視度數有機會影響兒童的視覺功能發展，容易引起弱視、斜視、調節功能、立體感、雙眼協調，亦有礙讀寫能力、閱讀速度及手眼協調能力發展。兒童未必能夠表達自己眼睛問題，建議家長每年替孩子安排綜合眼科視光檢查，及早發現潛在問題，接受適當的視光處理，以保障孩子的視覺功能發展。

無須住院亦能索償 —— 照顧家庭及小朋友，有份保障以防萬一很重要，今日想向大家分享醫療保險經常被忽略的兩大保障！醫療保險就是住院用的保險，很多朋友都以為一定要在醫院住超過指定時數才可以索償，其實有兩個情況即使沒有住醫院都一樣可以索償！

兩個情況沒住院亦能索償

第一就是日間手術又稱門診小手術，日間手術通常是給手術時間短、風險低、傷口細小、恢復快的手術，這些手術可以在診所/日間手術中心𥚃完成，例如白內障手術、照腸胃鏡、割粉瘤、痔瘡切除等等，日間手術的好處是可以讓客戶節省時間，同時減低客戶需要支付的醫療費用，亦能保障家人健康！

第二就是因意外引起的急症門診治療費用賠償，發生了意外，又未到需要住醫院的程度，等政府醫院有機會等好久，其實這個情況是可以透過急症門診治療費用賠償去做實報實銷，大家可以看看自己的醫療保險這個部份（急症門診治療費用賠償）的賠償限額是多少，那個就是可以讓你實報實銷的金額了！那麼萬一真的意外發生，就可以選擇去私家醫院看急症門診/門診，這樣就能節省很多時間！

有朋友就會問，如果是這樣的話，我不需要買意外保險了！醫療保險的這個部份（急症門診治療費用賠償）只是包意外「緊急」門診，很多時候我們發生了意外，未必真的會很緊急需要第一時間去醫院看醫生，例如扭到、撞到如果只有少少痛，都會先觀察一下，如果情況不是緊急，就用不到這個功能，所以意外保險都仍然有它無可取替的作用。

——————————————

作者：梁麗雯，2015年加入保險行業，入行首年即奪得全公司銷售最多醫療及意外保險新晉營業員大獎，2021年成為媽媽後，希望可以透過自己多年的經驗，為身邊的每個家庭帶來最好的保障。

Facebook：Radiance channel

更多梁麗雯理財貼士，請按【梁麗雯家庭理財心得】

想知更多理財資訊，請按【親子理財】