停課的家庭挑戰 —— 新一波疫情爆發，不少家長都擔心子女上學會增加染疫風險，但同時又怕停課會影響孩子的學習進度。大家對停課都抱有不同心情，對部分家長而言更是一大挑戰。中小學家教會家長校董Kanris Lee分享停課的家庭挑戰以及家長的不同看法，執筆之時，正是星期日未公布最新停課消息之前。

不少中小學，這陣子都在考試。學生心智較簡單，不想考試就天天在「幻想」停課！家長想的卻很不一樣。

期待停課？害怕停課？擔心停課？情願停課？你、妳、您，是哪一種？

期待停課？

身邊不少家有小小孩（幼稚園、初小）的朋友，都總會覺得孩子太小了——戴口罩戴不穩妥，雙手總在四處摸，洗完手不一會又碰這碰那⋯⋯總之就是令人一萬個不放心。這些朋友，真心期待停課，因為覺得在家比在校安全。

其實如果真的能夠天天留在家，停課的確比在校安全，畢竟都活在家長眼皮下嘛！可是，有趣的是，小小孩停課在家又好像太悶，俗語所謂的「無地方放電」，結果家長又會想繼續去興趣班、去玩、去逛街，甚至去同學家中小聚⋯⋯如此一來，真的是停課比在校安全嗎？我倒不敢說。

害怕停課？

FTM（全職媽媽）朋友之中都常打趣：「如果再停課，我怕我未中新冠，已經入青山啦！」媽咪們很害怕停課，因為很怕在家困獸鬥。停課不可怕，最怕是網課。

小孩專注力都有限，網課大抵能集中一兩節課，之後開始精神渙散，坐不牢、發呆、元神出竅、玩手指⋯⋯老人家或者傭人姐姐帶的孩子還好，一般不理會啦；爸媽在家的就很難完全不理了。最後，停課變成了爸媽全天候侍候小孩，比「實Q」還似「實Q」。

如果令網課不變成家長的苦差，是另一個可以寫博士論文的長問題。今天按下不談。

擔心停課？

我兒子六年級，很多高小家長都很擔心停課，因為明白網課的成效與實體課有距離，五六年級要呈分、選校，停課影響的不止是教學進度，更甚者是學生的心態。

愛睡的小孩都喜歡網課，睡覺睡到上課前一刻，隨便披起校服上衣就開電腦去。比起上學要晨早乘校車，停課、網課簡直是讓寶寶都睡飽了。可是，這也意味著生活失去了應有的紀律。加上在網課一般都沒太多默書小測，要hea要懶，悉隨尊便。這一點，相信面對DSE的高中家長們也感同身受。

情願停課？

Omicorn來勢洶洶，有人說傳染力是前所未有，也有人說致命率大不如前。有些家長自己早就打了針，也一直期待打針年齡能降低，讓小孩都能打，便能安心上學。也有家長覺得如果要先打針後上學，情願停課，更情願網課。

我當然不是甚麼專家或權威，也不打算討論小孩應不應該打針、要不要打針。我只相信，每個人都是自己身體和生命的主人。打針與否，應該讓每個人按實體需要和個人意願，自由地作出選擇。大家都應該互相尊重彼此的選擇權，不存在強逼、不應有歧視。

面對新一輪的抗疫，香港人，加油！

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作者：Kanris Lee，退休中學教師，現任兩所中小學家長校董、一所小學校友會主席暨校友校董，榮任九龍城區家長教師會聯會常務理事。在中、小、幼都曾任家教會主席多年。現為全職媽媽，致力積極推動家校合作，為一對子女及師生同學們創建更佳學習環境。

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牛油消腫法 —— 小朋友精力充沛，經常跌跌撞撞容易受傷。不少家長都有消腫去瘀的秘方以備不時之需。近日有媽媽在社交平台分享用創意方法消腫——牛油，更聲稱效果非常有效？到底是否真的可信？本文向註冊中醫師許懿清及皮膚科專科醫生陳俊彥為大家分析牛油散瘀之迷思。

媽媽分享用牛油消腫一天見效

事源有日媽媽在社交平台分享兒子玩樂時不慎跌倒受傷，額頭隨即腫起，照片所見瘀傷位置有如乒乓球般大。事主見狀立即用冰袋替兒子冷敷，希望能夠減輕皮下出血的狀況。之後事主想起曾經聽聞過的民間偏方「牛油消腫法」，湊巧家中有牛油，於是嘗試用牛油塗抹並按摩兒子的傷口，敷了約20分鐘後抹走。翌日早上發現腫脹位已經神奇地消了腫，之後幾天不見瘀血散開，臉上亦沒有出現瘀青色。事主認為幾天內便完全康復，非常神奇！

或者大家看著也會覺得不可置信，可是竟然有留言認同此偏方的效用：「用牛油效果係幾好」、「我小朋友一直係用牛油，唔係藥用，食咗都唔怕」、「很多人唔信牛油，但是非常有效的方法來」⋯⋯如此看來，難道牛油確有特別成分可以消腫？

坊間眾說紛紜，到底牛油真的有效消腫袪瘀嗎？本文遂找來兩位醫生專家為大家剖析功效之迷。

西醫指冰凍牛油如同冷敷之效

香港大學內科學系臨床榮譽助理教授兼皮膚科專科醫陳俊彥認為，這種「牛油消腫法」十分有趣，估計當中原理是利用冰凍牛油的「冷敷」瘀傷區域，達致消腫效果。至於牛油這種物質，就未必對散瘀有直接功效。

中醫指任何油份皆可按摩散瘀

而註冊中醫師許懿清則分析：「最有效未必因為牛油，而是因為溫柔的按摩手法幫助推散瘀血」。她解釋指當把油份塗上皮膚，可以保護皮膚在按摩時不易受損，亦能減輕患處痛楚。至於牛油這種物質則並非有何特別，用其他油也可以，例如溫和的天然按摩油、橄欖油等等。

許醫師又提醒散瘀幾個貼士：
1）撞瘀後首24小時應該冷敷，確保沒有外傷出血，24小時後才能按摩或熱敷散瘀；
2）按摩時必需輕力、溫柔，切忌大力，否則弄巧成拙；
3）小朋友如撞傷頭頂、眉稍、眼角、心口等重要地方，切勿亂按摩，應該尋求專業醫護人員意見去處理。

圖片來源：Facebook@mydinosaursdoremifa （原文）

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新年盆菜合集 —— 農曆新年是與親人相聚、團圓的日子，當然不少得團年和開年飯！疫情下難以外出聚餐，不妨外賣盆菜，在家享用。小編為大家精選了4間盆菜，包括唐宮小聚、8度海逸酒店、香港天際萬豪酒店及唯港薈，人數多寡都有高質選擇！

1）香港天際萬豪酒店：傳統粵菜手法烹煮上乘食材

萬豪中菜廳推出「萬豪盆菜」，用料上乘，有紅燒原隻澳洲鮑魚及花菇、鮑汁扣花膠、秘製香妃雞、宮庭醬烤骨、椒鹽海蝦、白滷肘子、上湯大根魚球和日本瑤柱伴海苔，食材用料高級，而且以傳統粵菜手法烹調食材。盆菜設4人、6人及12人份量，在家中也能體驗酒店級的盆菜盛宴，長輩一定滿足！

萬豪盆菜
日期：即日起至2月3日（需提早3天預訂）
售價：4人／$1388；6人／$1988；12人／$3688
訂購方法：萬豪酒店官網
領取方法：（須於換領日最少3天前致電39692888預約）
1. 外賣自取（萬豪中菜廳）
2. 酒店提供東涌地區免費送遞服務

2）唯港薈：精選矜貴食材，設送貨服務

唯港薈今年推出「富貴鮑魚外賣盆菜」，盆菜含多款上乘食材，包括南非七頭鮑魚、鮑汁鵝掌、貴妃雞、蝦球、沙井蠔豉、花菇、瑤柱等矜貴味美食材。秘製醬汁以鮑魚、老雞、金華火腿、赤肉等熬製４小時而成，甘香惹味。盆菜設4人及6人份量，可以與家人享用高質盆菜團圓慶節。

富貴鮑魚外賣盆菜
日期：即日起至2月4日（需提早3天預訂）
售價：4人／$1888；6人／$2688
訂購方法：唯港薈天外天或網上商店
領取日期及方法：即日起至2月4日（須於換領日最少3天前致電34001318預約）
1. 外賣自取（唯港薈28樓天外天）
2. 酒店提供運送服務，九龍區運費$250；香港島運費$350；新界區運費$300；不包括離島

3）8度海逸酒店：烹調手法講究，有早鳥優惠82折

今年8度海逸酒店推出「盆滿砵滿」喜慶盆菜，盆菜有原隻鮑魚、花膠、瑤柱、沙井蠔、大蝦、花菇、貴妃雞、燒腩仔、鵝掌及時菜等十幾種食材。除了食材豐盛而且用料講究，盆菜選用磯燒鮑魚，新鮮爽口；將沙井蠔逐隻煎香，蠔身飽滿有口感，食材烹調不馬虎。盆菜設4人、6人及8人份量，適合家庭聚會享用。現在更設eshop早鳥優惠價有82折，可及早訂購！

「盆滿砵滿」喜慶盆菜
日期：即日起至2月7日（於1月28日前訂購可享早鳥優惠）
售價：
4人份量：早鳥優惠 $893／原價 $1088
6人份量：早鳥優惠 $1221／原價 $1488
8人份量：早鳥優惠 $1631／原價 $1988
訂購方法：8度海逸酒店eshop
領取方法：（須於換領日最少4天前致電21261960預約）
1. 外賣自取（8度餐廳）
2. 酒店提供運送服務，九龍區運費$120；香港島運費$180；新界區運費$200；東涌運費$240

4）唐宮小聚：性價比高抵食之選

粵菜館唐宮小聚推出迷你聚寶盆。盆菜有多款海味、食材，包括鮑魚、花膠、大蝦、燻魚、鹹雞、瑤柱、冬菇及多款配料蔬菜。盆菜設2人、6人用份量，小家庭也有抵食選擇，不怕浪費！6人份量也只需$700以下，性價比極高！

迷你聚寶盆
日期：1月23日至2月28日
售價：
2人份量：堂食 $198／外賣 $218
6人份量：堂食 $598／外賣 $638
訂購方法：門市外賣自取、唐宮小聚網店
領取方法：外賣自取

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相信有不少家長正在為小朋友入讀N班或學前Playgroup煩惱，由選擇適合BB的學校或課程，以至為BB做好適應上課生活的準備都會有不少疑問和擔心。資深學前教育工作者及幼稚園校長陳敏詩特別為大家分享如何為學前年齡小朋友做入學準備，並會為各位家長提供小貼士，讓小朋友和家長都可以輕鬆迎接學校生活！

如何挑選適合課程

首先我們可先了解Ｎ班或Playgroup的主要分別：N班能夠為小朋友提供與其他同齡小朋友相處的機會，課堂安排將會更貼近K1的學校生活；而Playgroup比較著重於不同的興趣發展，特別適合好動好奇心重的小朋友。無論是哪一類型的學前活動，家長都要記得為小朋友多準備一套乾淨衣物及室內鞋或防滑襪，讓小朋友在進行不同的課堂活動弄髒衣物時都可以替換，在參與活動期間自然更放心盡興。

適應戒片時期亦能輕鬆上學

不少2-3歲小朋友未能完全戒片，家長們或會比較擔心包住片片的小朋友上課會否不適。其實市面上亦有提供為不同體重而設計的尿片及學習褲。家長在挑選產品的時候，最重要是留意片片吸濕力是否足夠、會否回滲或者滲漏，更要留意片片所有的物料以及乾爽透氣程度。當小朋友剛開始參與Playgroup或者小班教學活動時，家長未必能夠立時為小朋友更換片片，那就更要為小朋友挑選吸濕時效夠長的產品，讓小朋友patpat保持乾爽，可以避免泛紅和尿布疹的情況。

HUGGIES Natural天然^透氣系列紙尿片及學習褲亦採用獨特的3D立體透氧面層，升級億個透氣孔¹雙向透氣，保持 BB patpat 肌膚清爽舒適，採用5層瞬吸結構做到6秒瞬吸封漏³，迅速吸收防回滲，可以吸收長達12小時尿量²，時刻保持屁股乾爽不黏笠，還有無添加6大^#保證，不會刺激BB幼嫩肌膚，爸爸媽媽就更放心。而當中學習褲穿脫十分方便，一拉穿上，一撕即脫，最適合Ｎ班小朋友上課時穿著！

挑選學習褲的時候亦要細心留意尺碼是否合適，在小朋友快速成長的時期，多觀察小朋友使用片片會否有太緊勒紅皮膚，為小朋友挑選合適的尺碼，而如果BB腰位和大腿位置有紅印，就要考慮改穿大一個尺寸！HUGGIES Natural天然^透氣系列紙尿片及學習褲能照顧不同體重需要，由3.5KG以下至23KG的幼兒同樣能使用。

家長的心理準備

最後亦是最重要的，其實是各位爸爸媽媽的心理準備！想小朋友盡早適應入學環境，家長亦要多給予耐性和信心，相信小朋友有能力學習、能發展社交技巧及創意。要放手讓小朋友自由參與不同的活動，亦要接受並讓小朋友在過程中體驗失敗，切忌過份保護或限制小朋友的自由發展。家長只需要從旁擔當輔助及引導的角色，就能為小朋友成長的身心發展提供非常大的幫助！

HUGGIES Natural天然^透氣學習褲大碼或加大碼由即日起至1月19日正推出至抵試用價HK$99/包(低至$2.15/片)！想讓小朋友體驗乾爽舒適的片片，記住把握優惠期間試試了！特別加碼額外購物優惠：憑以下優惠碼於以下指定網上商店購買HUGGIES Natural天然^透氣學習褲大碼或加大碼即再減HK$40!

獨家優惠碼: HUG26 （優惠價HK$99/包，使用優惠碼後只需$59/包！)*

百佳網店：Huggies, natural | 百佳網店 (parknshop.com)

萬寧官方網店： 萬寧官方網店 (mannings.com.hk)​​

屈臣氏網店：Huggies,+Natural,+Pant | Watsons Hong Kong​

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#內表層不添加香料及乳膠。通過第三方實驗室安全標準檢測, 內表層不含甲醛、可遷移性螢光增白劑、甲基異噻唑啉酮（MIT）及對羥基苯甲酸酯類 （Paraben）。KC 於生產過程無添加香料。

¹數據基於材料特性和評估的使用面積來測算，會因測試方法和材料/使用面積差異帶來誤差。

²數據基於初生至3歲寶寶平均尿量的平均值估算。

³數據基於初生至3歲寶寶12小時內平均尿量的平均值及次數而作的測試。
^Huggies Natural / 天然為品牌系列名稱，並非產品特性宣稱。
*所有定價由零售商自行決定，以購買當日相關商店顯示之價格為準。

最沒用嬰兒產品 —— 新手爸爸媽媽總會買許多嬰兒用品，不少產品看起來很有用，實際用上手卻發現有些不便，或者幾乎很少機會用到。台灣有網民評選「最沒有用嬰兒產品」，各位爸媽不妨參考一下當中十大，方便省錢！

【10大最沒有用的嬰兒用品】

第10位：初生嬰兒枕頭

第9位：濕紙巾加熱器

第8位：尿布處理器

第7位：固齒器

第6位：地墊

第5位：嬰兒磨指甲機

第4位：洗頭帽

第3位：小馬桶
讓小朋友學習上廁所的小馬桶看似很有用，但小朋友卻是不願意坐著如廁，甚至把馬桶用來裝玩具，更有網民指：「我女兒都把小馬桶當炒鍋炒菜給我們吃。」

第2位：電動吸鼻器
本以為可以清理鼻腔內的分泌物，但很多網民也認為其吸力不夠，吸不到甚麼。加上小孩掙扎時更難吸，讓媽媽寧願用回自己隻手或較輕便的棉花棒。

第1位：水果棒
水果棒是可以把水果放在內，讓寶寶自己拿著進食，練習進食水果或副食品。而網民認為水果棒是最沒有用，是因為小朋友吃到之後馬上嚇到吐出來，然後就不會再進食，加上很難洗，倒不如直接把水果切粒給孩子吃更好。

資料來源：Facebook原帖

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