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黑白大廚6款人氣食譜|「隱藏天才」版香蒜橄欖油扁意粉 安成宰星級韓式拉麵

Netflix的《黑白大廚:料理階級大戰》爆紅後,在網上掀起一股復刻熱潮,大家紛紛挑戰煮出令人驚艷的美味料理。MameShare為大家精選了6款節目中的人氣食譜,就算是新手都可以掌握到煮法,在家輕鬆還原大廚級美食。

黑白大廚6款精選人氣食譜

黑白大廚 | 1.特濃蒜香韓式拉麵 (食譜來源:kiuu922)

《黑白大廚》的評審安成宰煮出的星級公仔麵,就連白種元都大讚話好好食!其實秘訣好簡單,就是加焗過的蒜頭壓蓉煮湯底,做多個步驟就好味好多。

特濃蒜香韓式拉麵

材料 (1人份)
辛辣麵/任何即食麵 1包
蒜頭 1個
大蔥/蔥、蛋 (可省略)

做法:

  1. 蒜頭撕去外皮,頂部位置如圖切一刀;切口位淋上橄欖油,用錫紙包好;焗爐200度焗30分鐘後打開錫紙,220度焗約10分鐘至啡黃色
  2. 大鍋倒入550ml水,放入蒜頭,煮沸後挑出蒜肉;倒入蔬菜包和調味粉,煮沸後將蒜頭壓蓉,取出蒜皮
  3. 放入麵餅和煮約3-4分鐘,灑上蔥花和麵碎即成,可額外放入雞蛋一同進食

黑白大廚 | 2.香蒜橄欖油扁意粉 (食譜來源:kiuu922)

《黑白大廚》除了有一些創意料理,也有不少被低估的經典菜色,例如「隱藏天才」版Pasta aglio e olio香蒜橄欖油扁意粉,也得到了評審安成宰的讚賞。意粉的煮法特別,可以保持到非常彈牙的口感!

香蒜橄欖油扁意粉

材料:
意粉 180g
橄欖油 60ml
蒜頭 6瓣切片、1瓣磨蓉
煮意粉水 200ml
辣椒碎 半茶匙
蕃茜 1棵
巴馬臣芝士碎 1湯匙
黑胡椒碎 少量

做法:

  1. 大鍋加水和1湯匙鹽煮沸,放入意粉,跟包裝建議的時間煮少一半;立即瀝乾水鋪上鋁盤,倒入橄欖油拌勻,蓋上另一個鋁盤靜置5分鐘
  2. 平底鑊加入橄欖油,放入蒜片和蕃茜莖 (油要完全覆蓋),小火煎至金黃,盛起;加入辣椒碎炒香 (怕辣可省略)
  3. 加入煮意粉水,大火煮沸;放入意粉,不斷翻炒至醬汁乳化,加入蕃茜碎和蒜蓉炒勻,下鹽調味,意粉呈理想軟硬度即可上碟;灑上黑胡椒碎和芝士碎即成

黑白大廚 | 3.泡麵版泰式河粉 (食譜來源:netflixtw)

自稱「料理狂人」的尹南魯煮出的泡麵版泰式河粉,用了超市常見的簡單食材雞胸肉、蟹肉棒、公仔麵,配上檸檬汁混合醬汁,便成一道令人食指大動的麵食!

泡麵版泰式河粉

材料:
雞胸肉80g
蟹肉棒100g
螺肉80g
洋蔥100g
大蒜3-4瓣
豆芽80g
油 適量
蠔油 2匙
泡麵 2包
泡麵調味包 1.5個
白糖 1匙
醬油 1.5匙
檸檬汁
雞蛋 1顆

做法:

  1. 將泡麵、豆芽煮熟,放入冷水中冷卻再瀝乾。
  2. 將洋蔥和蒜頭切片炒香,加入醬油拌炒,再加入泡麵調味包翻炒。
  3. 加入雞胸肉、蟹肉棒、螺肉、泡麵和豆芽繼續翻炒。
  4. 最後,加入糖、檸檬汁調味,放上煎好的雞蛋即可完成。

黑白大廚 | 4.栗子提拉米蘇 (食譜來源:netflixtw)

「拿坡里美味黑手黨」做出的栗子提拉米蘇有豐富的口感,得到評審的大讚,但其實只需要用到超市食材,我們也可以簡單地復刻出來!

栗子提拉米蘇

材料:
栗子 1袋
牛奶 500ml
忌廉芝士 250g
全麥餅乾
太妃堅果拿鐵
忌廉 400ml
巧克力、穀物麥片

做法:

  1. 將栗子和牛奶一起煮滾,再打成栗子泥。
  2. 栗子泥加入忌廉芝士攪拌,放入冷凍約30分鐘降溫。
  3. 冷卻後加入忌廉攪拌,打成混合成栗子忌廉。
  4. 將全麥餅乾浸泡太妃堅果拿鐵後,放在杯底並加入2層栗子忌廉。
  5. 表層撒上磨碎的巧克力,再點綴一些炒脆的穀物麥片。

黑白大廚 | 5.烤海苔  (食譜來源:《黑白大廚:料理階級大戰》)

「阿姨無菜單料理一號」金美玲在節目中以一身傳統韓服亮相,她在首爾設有一家以韓式家常菜為主的餐廳,其手工製作的「烤海苔」可以提升白飯的滋味。

阿姨無菜單料理一號

材料:
無調味海苔片
韓國香油、紫蘇油/芝麻油
鹽 少許

做法:

  1. 將芝麻油刷在無調味的海苔片上(單面),並撒上少許鹽。
  2. 平底鍋以小火每面煎10秒,重複兩次即可。

黑白大廚 | 6.東坡肉冰花餃子 (食譜來源:《黑白大廚:料理階級大戰》)

被稱為「中華料理女神」的朴恩影在第一集中,煮出東坡肉冰花餃子而得到白種元的讚賞,更引來不少網民挑戰。雖然看似複雜,但其實大家可以用冷凍水餃再加上「麵粉水」嘗試做出冰花效果。

東坡肉冰花餃子

材料:
冰凍水餃
中筋麵粉/低筋麵粉/太白粉/玉米澱粉

*小貼士:麵粉+油+水比例為1:1:10

做法:

  1. 在不沾鍋上抹一層薄薄的油,將冷凍水餃(無須解凍)放入鍋中
  2. 將調好比例的「麵粉水」沿著鍋邊倒入,高度約至水餃一半,然後蓋上鍋蓋。
  3. 以大火將麵粉水煮滾後,即可轉中小火,繼續煮數分鐘。
  4. 待水分變少後,可開蓋以中火煎至焦脆。

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