近日天氣驟晴驟雨，自然容易感冒！感冒初期的症狀通常包括流鼻涕、輕微咳嗽、疲倦乏力等，因為這些都是身體對抗病毒的表現。近年有人害怕多吃西藥對身體不好，因此會選擇自然療養法：多喝水、狂補充維他命C、睡多一點，其實，還可加一道老偏方：蔥白湯，讓感冒好得更快！
感冒初起蔥白湯
在中醫學，蔥白其實是一味發汗的中藥材，尤其對感冒受風寒時有效。
材料：
蔥白4根、薑1片、水 500 CC。
煮法：
水滾後放入蔥白及薑一同煮3分鐘熄火，趁熱盡快喝。
感冒初期鼻塞、怕冷、肌肉痠痛時，喝碗熱騰騰的蔥白湯，病一下子就好了一半！不過，若感冒症狀持在幾天内逐漸加重或持續，建議都是及時就醫。
食譜授權：BallsyMami
延伸閱讀：感冒初起刮痧最見效 治療後7大禁忌