究竟是IQ(智商)還是EQ(情商)對小朋友成長時的發展影響比較大呢？相信不少家長都會聽聞過EQ較重要，或者也會回答兩樣都重要。但是，近幾年有心理學家做了一些研究後，認為令小朋友成功的關鍵，並不是IQ，也不是EQ，而是GRIT（恆毅力）。
無懼艱辛的思維
GRIT，恆毅力，是2016出版的一本書的書名。作者Angela Duckworth提到，心理學家對大學裏的尖子，如醫科、法律、精算、軍事策略等畢業生進行觀察和研究，發現他們成功並不是單單因為擁有更高的IQ或EQ，而是他們有一種「不怕困難、永不放棄」的精神，而且這種精神像跑馬拉松一樣持久不斷。這種思維稱之爲恆毅力，恆久的毅力。
當然，要獲得成功、成就，外在機會同樣重要，例如，好的指導教練或老師，但Duckworth指出，內在心理層面，肯努力的影響至關重大。
她亦解釋如何藉由天份達到成功：
- 天分 x 努力＝技能
- 技能 x 努力＝成就
恆毅力GRIT的5大特質，你的孩子擁有多少？
作者亦在書中歸納出5個恆毅力的特質，家長們不妨觀察一下小朋友有沒有這些特質呢？
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勇氣 Courage
- 孩子遇上困難時，會自己盡力想辦法解決，鼓起勇氣繼續前進還是會輕易放棄？
- 當孩子自己的意見或想法是少數時，會嘗試說服他人，還是會選擇跟從大眾呢？
2. 自覺 Conscious
- 孩子對自己想做的事會有要求嗎？會因為不夠滿意自己的表現而努力思考，發揮創意，精益求精嗎？
3. 忍耐 Endurance
- 孩子的忍耐能力如何？做事會因為過程需等待或覺得沉悶就輕易放棄，甚至鬧情緒嗎？
4. 不屈 Resilience
- 孩子遇上挫折或失敗時能夠積極面對嗎？會主動要求重新再試，還是會大哭一場立刻離開？
5. 激情 Passion
- 孩子會接觸到新的事物，會表現興奮，並主動提出各種想法，希望作出不同的嘗試嗎？
如果小朋友擁有以上的特質，就代表他們的恆毅力較強。但即使孩子現階段未能顯露以上特質，家長們也不用太擔心，只要由現在開始嘗試使用以下這個小技巧，就可以幫助你的孩子就逐漸建立更好的恆毅力了！
每日15分鐘 培養GRIT成為高材生
想訓練小朋友的恆毅力，只要兩個關鍵元素，就是「每日」和「15分鐘」，看似很簡單，但要緊記兩者缺一不可！家長可以找任何一個任務，例如練習樂器、畫畫、溫習、閱讀、邏輯遊戲等（請勿選擇看YouTube），鼓勵小朋友每日全心全意地用15分鐘做這個任務。
家長可以陪同在旁，鼓勵小朋友自己克服當中遇到的困難。在小朋友達成一個小目標（練成一個樂章、溫習完一科、看完一本書）後，讓他表演或分享自己所學到的東⻄，建立成功感。這每天短短15分鐘，形成一個良性循環，過程裏包含了孩子勇氣、自覺、忍耐、不屈和創意能力的培養，漸漸把孩子打造成為一個具有良好恆毅力的優秀人才。
GRIT：The Power of Passion and Perseverance簡介
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