時常聽到 “Happy Wife, Happy Life” 這個夫妻相處之道名言，究竟婚姻幸福指標是否只在於妻子開心？數年前美國新澤西州一間大學研究有關婚姻質素與夫妻晚年健康之間的關係，結果發現妻子的幸福比丈夫的幸福更能讓婚姻走向成功，妻子越感到開心幸福，婚姻就愈能美滿長久，研究團隊中的一位教授指出，當妻子對婚姻感到滿意時，她往往會願意多做一點、付出更多，這樣對丈夫的生活同樣有著正面影響，家庭關係也會更加和諧，而研究指出，婚姻質素同時會影響夫妻老年時的健康狀況包括心理及身理兩方面。
婚姻質素調查
研究人員邀請了394對夫婦參與該項調查，了解他們的婚姻和生活各方面的整體幸福水平，參與研究的夫婦其中一位配偶為60歲或以上及婚齡平均39年。研究團隊訪問他們有關夫妻關係問題，包括配偶是否欣賞自己，是否會與自己爭吵，是否理解自己的感受還是讓自己心煩，他們還需要記錄過去24小時內當他們在購物、做家務及看電視等時候的快樂程度。
丈夫健康影響妻子幸福感
研究結果顯示，大部份參與研究的夫婦的生活滿意度很高，而丈夫對婚姻的評價略高於妻子。研究結果亦同時發現，如果丈夫生病，妻子很容易感到焦慮而導致幸福感下降很多，相反如果妻子生病，對於丈夫影響較小，他們的幸福感並沒有明顯下降，這或許由於女性對照顧家人的責任感很大，當家人生病時，她們很容易感到失落及有壓力，這證明當丈夫身心狀態愈好，夫妻關係會更加正向。
能幹的老公都是老婆讚出來的
其實要擁有一段美好的婚姻，需要夫妻兩人一起建構而成，兩個獨立個體由拍拖到踏進婚姻階段一起生活是十分需要體諒、遷就、磨合才能讓婚姻幸福長久，經常抱怨另一半是豬隊友也於事無補，倒不如多鼓勵，有說「能幹的老公都是老婆讚出來的」，動不動就貶低另一半，說一些難聽的話來刺痛他，還不停地埋怨、嫌棄，只會令婚姻充滿了負能量。在這種環境裡面，再有能力的男人都會被老婆的語言攻擊，弄得越來越衰。
與其說 “Happy Wife, Happy Life”，其實 “Happy Spouse, Happy Family” 更合時宜，要締造幸福婚姻，夫婦相處有4大要訣：
4點提升婚姻質素：
1）夫婦溝通
良好的溝通能夠促進夫妻之間的了解和信任，並鞏固婚姻關係。有質素的溝通，內容要多樣化，包括交換訊息、個人意見、內心感受、期望和需要，並要帶着關心、欣賞及同理心。
2）家務分工
每個人都想擁有一個舒適的家，因此家居整理的安排是不可或缺的，先了解自己願意分擔什麼家務，然後開心見誠跟伴侶商量如何分工合作。
3）財政策劃
一個全面可行的財政預算有助夫婦邁向雙方設定的目標，亦可以減少因財政失衡而引起的壓力和衝突。
4) 養兒育女
孩子在幸福的家庭中成長，會較易建立自信心和體驗生活的滿足感。除了給孩子時間與關懷外，不要忽略與配偶共處，夫妻關係要保持親密，孩子才能從中學到愛與被愛的關係。切勿以生育孩子來修補夫婦關係，因為解決婚姻關係的問題是需要夫妻二人一起承擔責任，積極改善，並不能透過第三者來解決。
資料來源：www.rutgers.edu, www.familycouncil.gov.hk
圖片來源：freepik
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