抗疫中藥蘆根茶 —— 不少研究報告顯示，新冠患者康復後有機會有後遺症，其實用對中藥材就能紓緩症狀。別以為「抗疫神藥」只得連翹、魚腥草！今次註冊中醫師余健楚就分享「蘆根」的效用及蘆根茶做法，有助減咳解痰，調治身體。
甚麼是「新冠肺炎長期症狀」？
根據世界衛生組織初步定義：「新冠肺炎確診患者或疑似新冠病毒感染者，在感染後三個月內並持續至少兩個月並且無法通過其他診斷解釋的症狀。」基於余醫師的醫學見解，世界衛生組織的這種定義是不正確的。
余醫師基於臨床實戰觀察，新冠肺炎確診患者或新冠病毒感染者在病毒轉陰之後，臨床上常見症狀包括身體疲勞、氣喘、咳嗽、少氣、口乾、有痰、咽喉不適、心煩、納呆、頭腦不清和嗅覺減退。
但是，每一種症狀其實都能夠根據中醫學對人體和疾病的認識而能夠清楚作出解釋。有理由相信世界衛生組織的醫學專家們只是局限於西方醫學理論對疾病的認識，最終導致無法正確診斷和解釋相關症狀。
越來越多病人擔心「新冠肺炎長期症狀」（俗稱後遺症），余醫師有2點建議：
一、勿把後遺症放大化；
二、勿把後遺症恐懼化。
同時，我們要明白發生在春天的Omicron病毒感染疾病，屬於中醫學的外感熱病範疇。
中藥材能調治常見症狀 蘆根入藥緩解口乾黃痰
就以咽喉不適、口乾口渴、帶有黃痰的症狀為例說明。余醫師在臨床上治療確診新冠的病人當中，的確常有部分患者在癒後仍然出現這些症狀。這些證候特點是在外感熱病瘥後，出現了「陰津虧耗，虛熱內生」又或是出現「痰熱內擾」的病機。不管以上哪一種，臨床上有許許多多的方劑都可以拿來調治。譬如，余醫師常愛應用的「千金葦莖湯」，效如桴鼓。
「千金葦莖湯」的君藥是葦莖，臨床上現在多以蘆根代替，畢竟皆屬同一植物的不同部分而已。百姓的智慧裡有「春飲蘆根水，夏喝綠豆湯，百病不生更硬朗」的說法。蘆根味甘、性寒，上能清肺熱，中能養胃陰，下能利尿，堪稱為良藥。余醫師推薦應用「蘆根茶」一法作為市民的參考備用，能有效調治咽喉不適、口乾口渴和帶有黃痰的症狀，孕婦或小童亦可以飲用。
關於外感熱病瘥後的調治，中醫自古至今累積了豐富的臨床經驗。治療原則有二法：補虛和清熱。然而，補虛則以補養陰液為多用。
蘆根茶做法
材料：準備蘆根約60至80g、水約6至8碗。
做法：煲大約30分鐘，當茶喝。
注：蘆根雖為性寒，但不傷人體正氣，誠為藥食同源之良藥。如有疑問，請在註冊中醫師指導下使用。任何食療建議不能代替中醫師處方治療。
—————————————
作者：余健楚，香港註冊中醫、中醫學博士，師承全國名中醫黃煌教授。地利亞修女紀念學校（百老匯）校董、菩提堂中醫診所主診醫生。
YouTube：上大夫說中醫
更多余醫師的分享實用知識文章，請按【余健楚中醫學健康常識】
——————————————————
防疫懶人包：
【英國研究數據：Omicron20種最新常見病徵 耳痛、關節痛新上榜！】
【中醫解構魚腥草抗病毒效用及體質禁忌】
【營養師推介2款抗疫湯水：解決兒童確診後遺症紅疹乾咳】
【幼兒新冠檢測：採集大便樣本瓶派發地點+採樣教學】
【醫生詳解兒童退燒藥用法！發燒出現6種狀況加倍注意】
【西醫郭田葰推介紓緩新冠病徵食療：喉嚨痛/聲沙/多痰】
【中醫芳香療法有效對抗新冠肺炎？DIY精油香包+按摩方法】
【9種病徵可服連花清瘟膠囊治理！中醫剖析藥物效用及合適體質】
【兒童求診必知：9間私家醫院收症安排】
【5間上門月子餐食療方案價格、疫情下送貨安排】
【港大中醫推介4款湯水：助新冠肺炎康復期調理身體】
【確診新冠肺炎康復後有機會拒保？】
想知更多疫情資訊，請按【新冠肺炎】