一場疫症，將大家的日常生活天翻地覆地改變。門口必備口罩和潔手液、在家工作／上課、每天都煮飯仔／叫外賣⋯⋯即便是成熟的家長都因此而手忙腳亂，更何況是年幼的小孩呢？因此，家長必須在照顧小孩時多加留意，讓他們在不能如常生活的期間，仍然好好學習、培養健康的生活習慣。
時間規劃
小學生的生活通常較為規律，上學、課外活動、做功課、玩樂⋯⋯都有既定的時間，只需跟隨家長安排好的時間表，已過得非常充實。可是，面對突如其來的停課，加上不能外出，小朋友的空閑時間忽然大增。家長必需把握機會，教導小孩好好安排時間，作息定時、平衡學習和玩耍的時間、提高他們制定計劃和執行計畫的能力。學懂做好時間規劃，對小孩將來學習以至工作，都會有莫大的裨益。
培養興趣
要好好運用寶貴的時間，家長可鼓勵小孩發掘不同的興趣，並多加研究和練習。假如小朋友對恐龍有興趣的話，家長不妨讓他們每天用一個小時，閱讀關於恐龍的書本、觀看相關的影片、甚至製作一本恐龍的資料冊。雖然孩子有興趣的課題往往與學校課程沒有直接關係，可是透過讓小孩研究自己喜愛的事物，除了能激發他們的自學能力外，更能提升閱讀、理解、寫作、邏輯等能力，是將來成功的重要因素。
強身健體
疫症期間，小孩長期留在家中，容易缺乏運動，不利他們的健康和發育。除了鼓勵小朋友在家中做簡單運動外，家長亦可以襯着這個機會，讓小孩幫忙做不同家務。吸塵拖地、洗衫掛衫⋯⋯既是活動的好機會，又能培養責任感，還能提升自理能力，一舉三得。
只要好好安排，轉個方法，疫症期間也可以是小朋友學習、成長的好機會。
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作者︰許秀香（Sarah Hui）
畢業於浸會大學，副修兒童心理學，獲得幼兒學士學位，擁有超過20年幼兒教育及特殊教育經驗，同為：
*資深兒童心理輔導訓練導師
*V Brain 尚智 首席顧問及營運總監
*韓國認証神經反饋培訓導師及諮詢師