為了甲馬線、腹肌、上鏡好看一點，可以去到幾盡？即使是天生麗質的女星們，同樣要努力不懈、堅持做運動的信念，才能管理好身材。想要甲馬線、川字腹肌，或是緊實線條和均稱身段，以下幾位擁有fit爆身材的美魔女，憑著規律運動習慣，單靠健身、瑜珈、Pilates、拳擊等運動，練出緊實身材線條。
楊丞琳 | 深呼吸練腹肌線條
可愛教主楊丞琳(Rainie Yeung)不時在社交平台展示馬甲線、腹肌照，以及運動日常。她不時在留言中指：「腹肌不是一天造成的，這是需要付出努力的。」Rainie平日除了做瑜珈運動之外，原來還有個收腹小秘技，由於她從小學舞的關係，所以養成了呼吸時收肋骨的習慣，久而久之一直維持著上腹肌的線條，當然也要配合日常的運動鍛錬才能鞏固，不然便白費努力了。
圖片來源 : 小紅書@楊丞琳
許瑋甯 | 拉伸運動助紓壓
由模特兒出身、投身演員，到現已成為人妻的的許瑋甯，一向重視身材管理，運動更是日常生活中不可或缺的。她曾在訪問中指：「如瑜珈配合Pilates運動，最基本要有1.5小時，因為頭1小時身體才剛warm up起來，要開始消耗熱量，最好是2個小時。」相比起打拳或其他激烈運動運動，對許瑋甯來說，拉筋運動對心情不好能起化學作用，因為拉伸過程中的痛礎，把內心的吶喊與抑壓，隨拉筋後而放鬆。
圖片來源 : IG@anno8o7
佘詩曼 | 只有堅持便有回報
無論在IG、小紅書或其他社交平台，阿佘都不時大方分享美容護膚、做運動的心得，她表示自己每日會跑步45分鐘，更會用啞鈴、平板支撐動作及做掌上壓練手臂及腹部肌肉。阿佘更指運動是為了健康，更不時留言寫下勉勵的說話：「健身這場『持久戰』，只有堅持下去才能看到回報，沒有捷徑可尋。想要一個快樂、健康的身體，就一起動起來吧!」
高海寧 | 堅持運動也是一種享受
身材一向出眾的高Ling，多年來也是靠運動、努力做Gym，保持玲瓏身段。她亦在社交平台發表 : 「必須堅持熱愛的事，堅持運動也是一種享受，態度就是答案。」 所以她閒時喜歡到戶外做瑜珈運動，享受與大自然連結。此外，因為之前拍戲有打拳戲份，繼而迷上打拳運動，她還會配合重力訓練，消耗更多熱量，難怪她輕易練出馬甲線，時刻保持纖瘦小蠻腰。
圖片來源 : IG@sammkoling、小紅書@高海寧
李若彤 | 每周至少運動3天
運動真係要靠堅定的意志，即使已經踏入5字頭，李若彤近年亦積極努力keep住做運動，每周至少3天，多年來依然保持零贅肉且緊實好身材。她更每周在社交平台分享一條做運動的影片，並教路每兩周集中鍛錬一個部位，如要練出馬甲線，她建議橋式、捲腹、平板側撐壓腹、高抬雙臂提膝、交叉高抬腿捲腹等動作，並勸勉大家 :「不要羨慕別人擁有馬甲線，只要肯堅持及一起動身，你也能擁有川字肌、緊實腹肌。」
圖片來源 : IG@carmanlee0816、小紅書@李若彤