虎媽、海豚家長、直升機父母⋯⋯現代的爸媽很慘，經常被分類分析，但都是希望為下一代帶來更好的親子養育成長過程。而現在又多了一種：盆栽爸媽。心理學家兼《紐約時報》專欄作家Lisa Damour說：青少年其實希望父母經常在身邊，但希望父母像盆栽：不必做太多，但總是在那裡。
許多父母覺得他們的青少年孩子不再需要他們了。青少年通常高興出門就出門，高興回家就回家，不理會父母善意的提問，不談論他們的學校生活，寧可與朋友消磨時間也不想與家人相處。
但曾在高中擔任輔導工作的Lisa Damour並不認同，且有些學生告訴她，父母很少在家。可能是因為工作時間長，或是應酬很多，或是兄弟姊妹中有一人正惹上麻煩⋯⋯不論外在情況如何，看似獨立自主的青少年多數希望父母更常在身邊。只要在旁邊待著就好。
多個親子研究指出，晚餐時間及就寢時間，父母當中至少有一人在家，與孩子共進晚餐、跟孩子說晚安，能促進青少年的身心健康。長期如此，就算父母並不特別為孩子做什麼事，孩子也會覺得與父母很親密。
能跟青春期孩子多互動是好事，但這些研究告訴我們，就算父母不能與他們親密互動，只是待在那裡，對孩子也有好處。
雖然與青春期孩子聯繫感情看似不容易，因為他們不會配合父母的計畫，不會為家庭聚會空出時間，並且常常沒心情聊天。但做一個稱職的青少年父母，只要像盆栽一樣，待在那裡就好。孩子坐在沙發上看電視的時候，你可以安靜地在旁邊疊衣服，卻不需要說一句話，不需要過多管束，但然，也要學懂逐漸放手，卻要一直都在！
高壓管制對孩子的影響：
- 缺乏自主性：孩子在這種環境下很難學會自主決策和解決問題的能力，依賴性較強。
- 自信心不足：過度保護和控制會讓孩子感到自己的能力不足，自信心受到打擊。
- 壓力和焦慮：高期望和高壓管理容易讓孩子感到壓力和焦慮，影響心理健康。
- 社交困難：缺乏自主性和過度干預會影響孩子的人際交往能力，讓他們在社交場合中感到不自在或不知所措。
- 叛逆心理：過度控制可能會引發孩子的叛逆心理，讓他們在青春期或成年後進行反抗。
逐漸放手，父母與青少年子女的相處方式：
- 增加信任：學會信任孩子的能力，給予他們更多的自由和選擇權，讓他們在實踐中學習和成長。
- 減少控制：減少對孩子生活的過度控制，讓他們有更多的自主空間，學會自己解決問題。
- 鼓勵獨立：鼓勵孩子獨立思考和行動，培養他們的自主性和自信心。
- 提供支持：在孩子需要幫助時提供支持和指導，但不要過度干預，讓他們學會自己面對挑戰。
- 開放溝通：建立開放的溝通渠道，讓孩子感到可以隨時與父母分享自己的想法和感受。
爸媽幫助仔女在一個更加自由和支持的環境中成長，培養他們的自主性和自信心，讓他們在未來能夠更好地面對生活的挑戰。
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