Home自煮料理涼茶食譜 雪梨水潤肺解燥 加無花果杞子煲 明目通便抗衰老 March 6, 2023 FacebookWhatsAppTelegramLINE 雪梨水潤肺解燥,加無花果杞子一齊煲,更有明目通便抗衰老功效。尤其是冷熱交替的天氣,特別容易生病!若用南水梨取代雪梨,更有降火解暑的功效,有利於保持大便小便的暢通,是天熱時補充營養和水分的絕佳食材。 雪梨水材料: 南水梨、無花果、杞子、南北杏、冰糖 雪梨水做法: 1)將水梨切件去皮及去芯 2)其他材料洗淨略浸 3)無花果切半 4)水滾後放入所有材料,中小火煲90分鐘(杞子及冰糖最後十分鐘落) 5)完成! 圖文授權:成洛媽媽家常湯 更多 涼茶 食譜 Tags涼茶涼茶食譜通便食譜 最新內容 室外遊樂 嘉道理農場1月盛開山茶花+桃花 接觸動物活動親親大自然 最新天然染布工作坊 校園教育 解鎖閱讀超能力:讓孩子從「字海迷航」變身「理解達人」!5個有趣的閱讀理解練習 親子旅行 深圳筍崗|4層樓高文具城平價貼紙/賀年飾品/玩具桌遊 附近有服飾批發城/萬象食家商場 湊B心得 正向教育|張寶兒分享鼓勵式育兒法 加強親子間聯繫