現年69歲的陳美齡是3位兒子的媽媽，更是在去年榮升成為嫲嫲。她曾史丹佛大學進修教育系博士課程，對於育兒教養有一番心得，亦經常在社交平台分享不同的建議。她近日在小紅書上分享子女想玩手機、打遊戲時，家長的正確做法是什麼。
教養心得｜陳美齡分享防止孩子沉迷手機方法
曾經活潑好動、喜歡探索世界的孩子，為什麼現在會經常對著螢幕，被困在虛擬的電子世界，讓學習成績下滑、視力受損？這個問題相信是不少家長的疑問，其實遊戲、短影片會不斷刺激大腦，令人得到短暫的快樂、興奮，而孩子想要追求這種的感覺就會不斷地打遊戲、刷短影片。
陳美齡認為，最好的方法是不給小朋友留空白的時間。不給小朋友留空白的時間的意思，不是說安排密集的補習班、學習時間，而是尋找其他令孩子感到興奮和快樂的活動，令他們有其他的事情可做。孩子若找到喜歡做的事，便沒有時間、心思去玩手機，手機只是成為了第二、第三選擇了。他們現在選擇玩手機，或許只是沒有更好的選擇。
陳美齡從孩子小時候，就會每一天安排驚喜給他們，每年會做很多慶祝而讓他們有所期待。他們會在孩子不用上學時，帶孩子去泡溫泉、去公園踢球，不給小朋友留空白的時間。其實家長和小朋友之間有很多親子活動可做，途中可以交流溝通，並可以學會控制手機而非被手機所控制。家長也要做好榜樣，不要在孩子1、2歲的時候就給電子產品，也不要在孩子面前經常玩手機。
圖片來源：小紅書@陈美龄Agnes Chan、PhotoAC