運動內衣Sports Bra緊一點比較好嗎？運動內衣種類多應如何挑選？選購運動內衣學問多多，千萬不要貪平貪靚，而要按需要選擇，試身時亦要用手指幫忙量度，感受胸壓感會否令自己不舒服等。如果Mame對選擇運動內衣有著疑問，可先了解以下4條FAQ，看能否為你找出答案。
1. 運動內衣分類多，應該怎樣選擇？
運動內衣需按自己的胸型及運動類型挑選，如跑步、踏單車的話，應揀選剪裁較多覆蓋杯位的運動內衣，以提供多一點承托；肩帶位需比較粗身，方可提供更多支撐。而如果是做瑜伽、拉筋或散步等較輕鬆的運動，則可以挑選幼帶、軟身一點及杯的覆蓋範圍較少的款式。
2. 運動內衣尺碼怎樣為之太緊？試身時應注意什麼？
運動內衣應該比正常胸圍緊一點，只要注意不影響呼吸及活動便可；試身時用兩隻手指能輕鬆伸進吊帶及肋骨部份，便算是適合的鬆緊度，如著上身仍然感覺很多布就代表太鬆。另外，要留意肩帶及肋骨位置間不應有空隙，試身時可跳幾下或左右扭動，如運動內衣不會跟著移位即代表選對了。當然，摸上手感覺布料是否舒適也很重要。
3. 運動內衣普遍有少少壓胸感，長久穿著會影響胸型嗎？
運動內衣普遍有壓胸感覺，是為了減少對胸部的拉扯及震動，所以不做運動時應穿著普通胸圍。
4. 日常生活可以直接穿運動內衣代替普通內衣嗎？
早上和下午都可以穿上運動內衣，令自己有運動的習慣是一件好事，因為穿上適合的衣服是給自己的一個訊息，鼓勵自己多做運動可由穿衣習慣開始。但晚上則提議大家穿著夠包覆度、支撐性比較低的內衣，好讓身體得到真正放鬆，第二天才有動力。
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