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爸爸要訂制鞋墊矯正足弓下塌 擔心3歲兒遺傳扁平足 脊醫:5、6歲時再作定論

早前有對父母帶著3歲兒子,到脊醫診所檢查脊椎關節,原因是父親有扁平足問題,故此母親相當擔心會遺傳給兒子。脊醫王俊華指出,假如父母有扁平足,子女患上的機率會較高。

患有扁平足人士,比一般人容易出現腳底筋膜炎、小腿抽筋、膝關節退化等問題,而髖關節和腰椎亦較容易受傷。這位父親於小時候已發現有扁平足問題,深明腳患之苦,需要穿著度身訂制鞋墊,以矯正足弓下塌。

足弓是承托步行時身體的重量,由肌腱、肌肉、關節互相協調,作用是避震及平衡身體。脊醫王俊華指出,扁平足患者當走路時間長,會比其他人較容易感到疲累,以及腳掌、小腿肌肉酸痛,而所穿的鞋子,鞋底內側會磨蝕得比較快,腳根也容易生腳繭。

假如子女走路時容易跌倒,不喜歡走路,經常嚷著要抱抱,跑步或做其他運動,又較一般小朋友快感到疲勞,不太願意活動,可以觀察一下他們的腳掌;站立時,內側足弓是否消失,腳底的拱橋呈現扁平。脊醫王俊華提醒,幼童階段經常出現生理性扁平足,2至6歲是足弓發育的時期,6歲以後,隨著足弓發育完成便有機會改善,除非情況嚴重,否則無需過早擔心。

兒童扁平足改善方法
圖片來源:衞生署

就以上個案,脊醫王俊華表示,由於小孩只有3歲,學懂行路及承受地心吸力的日子尚短,腳弓未有完全發育,大小肌肉與關節的配合仍未完善,不足以斷定是否扁平足。再者,3歲小孩站立和走路可以是未完全穩固,建議到了5、6歲時再作定論

脊醫王俊華特別提到,檢查小童腳部是要觀察力學問題,有否影響其他關節,才決定是否需要訂制鞋墊,故此,宜尋求專業人士意見,以了解足部關節健康。

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兒童不宜睡成人床
王俊華脊醫

脊醫王俊華:紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生、電視及電台節目嘉賓,同時亦為美國註冊臨床營養學家,康樂及文化事務署認可體適能導師及柔道黑帶四段A級教練。

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