在家長小組中，有一位媽媽分享自己希望多了解女兒，因為她覺得女兒不懂得表達在學校遇到的困難，所以想知道自己應該如何幫助女兒。其實這位媽媽觀察到女兒自從升小學後經常悶悶不樂，對比以往在幼稚園階段的無憂無慮轉變很大，可是自己卻無法為女兒分憂，她感到很無奈和難過。即使回應了女兒的不開心及煩躁，女兒的情緒好像仍舊沒有改變。當媽媽想抱抱女兒表達關心，但卻被女兒拒絕，更令這位媽媽不知如何是好。
面對孩子遇到困難或受苦，自己卻無能為力幫忙解決，家長必然感到非常心痛和擔心。作為家長的角色及如何應對？首先，當然不能輕視孩子面對的問題，然而也要過分憂慮，要相信孩子有面對困難及解決問題的能力。當我們相信孩子有能力面對時，這份「信任」會轉化成為孩子的信心。正如你在職場上，得上司對自己的信任，這正反映著你的能力。當我們被肯定時，信心就建立起來了。你相信孩子，孩子也相信自己。如果家長太多擔憂、介入或批評，也會令孩子懷疑自己的能力，所以家長要多留意自己的情緒反應，提醒自己要信任孩子的能力。親子關係中「信任」愈高，在關係中得到的快樂愈多，正如情侶或上司下屬的關係一樣。
家長的角色要擔當一個同行者，為孩子在困難的旅途上打打氣。關心與陪伴，明白及回應孩子的情緒，為了讓孩子知道父母是明白自己及可信任去分享內心的感受。因此，當家長回應孩子的擔憂或不開心後，可能這些情緒仍然存在，但孩子能感覺自己被愛及有人在背後支持。另外，當孩子有情緒時，可能也需要空間處理，正如當你非常激動時，亦未必想被對方擁抱。我們也需要尊重孩子的感受，家長可以拍拍孩子的肩膀或先提出「媽媽可否抱你一下？」。
在面對困境時，陪伴和信任能給予強大的力量。
延伸閱讀書目：
1）《如果你有一個問題？/ What do you do with a problem？》
作者：科比．亞瑪達（Kobi Yamada）
繪者：掃把（Mae Besom）
出版社：三之三
故事簡介：如果你有一個問題，你會怎麼對待它？你會為它煩惱？不理它？還是會逃走然後躲起來嗎？這個故事裡有一個不肯消失的問題，和一個不知道該怎麼辦的小孩。小孩躲避得越久，問題好像就變得越大。小孩終於鼓起勇氣面對問題，結果卻跟原本想的很不一樣……
同系列書籍：《如果你有一個想法？/ What do you do with an idea？》
2）《沒問題，我可以搞定》
作者：羅麗‧萊特（Laurie Wright）
繪者：安納‧聖多斯（Ana Santos）
出版社：采實文化
故事簡介：作者羅麗‧萊特當了十多年的幼教老師，她研究提高孩子控制情緒與解決問題能力的方法。在多次試驗後，她發現當孩子遇到困難，陷入情緒糾結感到無助。這時只要讓孩子相信，他們是有能力可以解決問題的，強化孩子的自信，他們就能轉換情緒，學習思考。「没問題，我可以搞定！」，正是最好的正念咒語。
同系列書籍：《没問題，我會試試看》
3）《沒關係》
作者／繪者：崔淑熙
出版社：上人文化
故事簡介：小女孩看到螞蟻長得這麼小、駝鳥是鳥卻不會飛、刺蝟一身刺、蛇沒有腳⋯⋯怎麼辦？但是，一切也『沒關係』，因為大家都擁有自己的長處。「天生我才必有用」只要善用自己的特色，發揮潛力，人人都是可造之材！
部分翻譯圖書可選購英文版，各大書局或網上書店有售。
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(英) www.bookdepository.com; www.amazon.com
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作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師 (T4182)，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。
Facebook：Play Seed
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