湊孫｜在職家庭父母工作繁忙，又希望家中長輩有多些活動，大多會求助他們幫忙湊孫，但又會擔心四大長老會過於疲倦，或者悉心的照料令子女變得驕縱，而陷入兩難之中。不過，有研究發現適度地湊孫對長者有不少好處，也可以讓小朋友更健康地成長。
長輩幫忙湊孫4大好處
湊孫好處1. 樂於助人更長壽快樂
Paul B. Baltes和Karl Ulrich Mayer編寫的《The Berlin Aging Study: Aging from 70 to 100》分享了對老年人的廣泛研究結果，指出幫忙湊孫、樂於助人可以延年益壽。研究追蹤了500名70歲以上的長者20年，每年都會調查他們幫忙湊孫的頻率、就醫記錄，以及進行健康檢查，發現幫忙湊孫的長者死亡率低約1/3，而與孫兒關係疏離或對健康造成負面影響。研究人員認為長輩會為了幫忙湊孫，而特別注意身體健康，更會令他們感到生活有意義和快樂。
湊孫好處2. 保持心境開朗 減低腦退化風險
不少幫忙湊孫的長輩都說，照顧小朋友雖然辛苦，但同時又好開心。根據澳洲Women’s Healthy Ageing Project的一項研究顯示，女性在更年期後每星期幫忙湊孫至少一次，有效減低患上阿茲海默症的風險。研究人員訪問了186名已過更年期、年齡界乎57至68歲的女性，讓她們接受3個認知測試，發現其中120名有幫忙湊孫的女性，認知能力比沒有湊孫的高數十個百分點；而多接觸新科技也有助提高認知能力，患上腦退化的機會減少26%。
湊孫好處3. 孩子更樂觀自信 不會有老年歧視
四大長老大多十分寵愛孫兒，所以小朋友在他們的照顧中獲得安全感，就像哭泣時有人安撫、玩樂時有人陪伴，從而建立信心和正面的心態，不會在自己小小的世界變得孤僻。此外，小朋友多和長輩接觸，可以更理解老人家的生活和建立深厚的感情，避免出現老年歧視問題。
湊孫好處4. 隔代教養 彼此激發不同想法
小朋友和啊爺啊嫲生活，對彼此都有好處。小朋友可以從長輩學習到生活經驗，有助將來面對不同的挑戰；而長輩亦可以了解新一代小朋友的想法。不過啊爺啊嫲照顧小朋友真的不容易，要考慮到自己的身體能力。長輩平日可以帶小朋友行公園、種花花草草、照顧動物，又或者去菜市場買食材。
湊孫不是長輩義務 互相幫助享受天倫之樂
雖然湊孫對四大長老有不少好處，但絕不是他們的義務。長輩體諒子女工作辛勞，才願意協助照顧小朋友。父母如果能和家中的長輩好好合作，成為育兒團隊的好拍檔，不但讓孩子成長過程中有長輩的陪伴，而四大長老也可以享受湊孫的天倫之樂。
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