消委會牛奶測試–牛奶營養豐富,很多家長都會讓子女早餐時喝牛奶,但是不同品牌的出品營養含量有機會相差很大!消委會最近測試了40款牛奶和牛奶飲品樣本,9成樣本總評得到5星成績,想為小朋友挑選較多鈣質的牛奶就要特別留意!
委會最近測試的40款牛奶和牛奶飲品樣本,9成半都屬於「蛋白質來源」食物, 13款屬於「高鈣 」食物,其餘27款屬於「鈣的來源」食物。當中最推薦小朋友飲兩款牛奶,鈣含量最高的是「子母高鈣較低脂牛奶飲品」,每100毫升含239毫克鈣。而「雀巢牛奶公司高鈣低脂牛奶飲品」的蛋白質最高,每100毫升含4.5公克。
其中5款滿分高鈣牛奶飲品:
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其中4款蛋白質含量最高的牛奶飲品:
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資料來源:消委會
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