女性產後容易頭痛頸痛，原因是湊B令身心俱疲，擔心孩子是否吃得飽、穿得暖、睡得好，忽略了自己作息，有位40歲媽媽待兒子滿月後求醫，指自己頸痛嚴重，並且有頭痛及手麻痺，檢查發現有頸椎關節功能性問題，脊醫王俊華指出，她的頸痛原因與餵奶姿勢有關。
這位40歲媽媽剛生第一胎，全個家族都非常高興，六十多歲奶奶更早已應承日夜幫忙，可是就在臨生產前，奶奶於街上跌倒，膝蓋擦傷不算嚴重，但跌下時手按著地面，引致手腕輕微骨裂，康復需時，故此抱B餵奶、洗澡等，要手部用力的動作都不能做，新手媽媽需要獨力照顧兒子。
她兒子出生時8磅多，比其他初生嬰兒重，要照顧這個重磅B，對於新手媽媽頗吃力，沖涼換片餵奶，一手包辦，晩晩睡不安寧，休息嚴重不足，頭、頸、肩、胸口等位置陸續出現痛症，頸痛尤其嚴重，躺著睡也感到有點呼吸困難。
直至坐月完結，決定求助脊醫，經檢查發現頸椎有變直傾向，頸椎弧度減少變直，頭部重量的壓力便會直接壓到胸椎去，令胸椎關節位置緊張，活動幅度縮小，亦因為胸椎連接肋骨，睡覺時影響了呼吸而感到困難。問症得知她太著緊BB飲奶情況，餵奶時一直低頭看顧。
脊醫王俊華表示，頭的重量約為12磅靠頸椎支撐，若頭部長期前傾，頸椎承受的壓力會大增，影響頸椎弧度，導致頸椎關節功能性問題，出現頭痛、頸痛、手麻痺等。此外，抱重磅BB肩膊又會不期然揪起，使到上斜方肌肩膊和胸肌位置，愈來愈痛。
這位40歲媽媽接受脊醫的手法矯正頸椎，以及超聲波放鬆肌肉，經過指導改善了抱BB的姿勢，並且規律地伸展上斜方肌和胸肌，頭痛已經消除，頸痛胸痛大大減輕，睡覺時呼吸回復暢順。她仍然是獨力湊B，有定期覆診避免痛症惡化，目前正等待外傭到港，希望有人幫忙後壓力得以舒緩。
圖片來源：freepik
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脊醫王俊華：紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士，積極推動脊椎及關節健康，曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講，並擔任多份報刊的顧問醫生、電視及電台節目嘉賓，同時亦為美國註冊臨床營養學家，康樂及文化事務署認可體適能導師及柔道黑帶四段A級敎練。
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