爸媽當然想子女成材，但有時用錯管教方式，例如習慣採取負向的語言對待仔女，孩子自然會累積許多的挫折與無助感，做成易放棄的性格，遇到挑戰時缺乏毅力和耐心，無法堅持到底，容易半途而廢，以致在學業和將來的事業發展中，可能因為缺乏毅力和耐心而無法達到應有的成就，影響前程。因此，爸媽要避免以下3種教養方式：
1. 常常否定孩子
父母的言語和態度，對孩子的自我概念有著深遠的影響。有些父母怕「讚壞」孩子，習慣否定與批評孩子，甚至出現言語羞辱如「真蠢！學極都唔識！」這些負面語言打擊孩子的自信心，這是一種難以復原的內傷，可能會成為孩子一輩子的烙印，每逢挫折便浮現。
長此下去，當孩子認為自己無法勝任各種任務時，他們會不願再嘗試新事物、害怕失敗和不敢面對挑戰，影響日後的學業及人際關係。因此，孩子需要透過父母肯定的語言，建立正向的自我概念，作為日後挑戰困難的底氣。
2. 剝奪孩子的實踐機會
當孩子試圖親自動手時，有些父母可能會對孩子說：「這個你不會啦！我來！」接著，當孩子硬要挑戰卻失敗時，這些父母會再度打擊孩子說：「就跟你說你不會，你還硬要做！」這樣的語言會讓孩子認為嘗試是錯的、也是笨的，並且沒有十足把握，就不能行動。
然而，這世界上沒有人能一出手就實現理想、達成目標，所謂「萬丈高樓平地起」，那些經常被剝奪練習機會的孩子，不僅對自己失去信心，也會失去行動力，永遠不敢跨出第一步。因此，父母要有判斷何時放手讓孩子嘗試的勇氣與智慧，孩子才有學習的機會。
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3. 總是忽略孩子的努力
當孩子表現不如父母預期時，有些父母會將失敗歸咎於仔女的個人因素，責備孩子能力不足或態度不夠積極，以此鞭策孩子。然而，當孩子表現優於預期時，這些父母會將孩子的成功經驗歸功於外在因素，彷彿是在告訴他，良好表現並非由於他的努力與能力，而是運氣使然。例如當孩子考獲高分，父母可能會問：「這次考試是不是比較簡單？」特別是有能力且透過努力而表現出色的孩子，長大後往往容易養成「冒牌者症候群」的心態，認為自己的成功並非來自於自己的努力與能力，他們始終無法踏實地享受成就。
以上3點，如果父母做得越多，孩子習得無助感的範圍就越廣、越深，將來很大機會加入躺平族。當然，父母無可能時時刻刻都保持正向態度，24小時都對孩子說出完美的正向語句，這也太為難父母了！但爸媽至少可以做到的是，盡量讓正向語言多於負面語句就是了！
如何避免孩子容易放棄
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建立支持性環境
- 情感支持：在孩子面對困難時，給予他們情感上的支持和鼓勵，讓他們感到被理解和支持。
- 實際支持：提供實際的幫助和指導，幫助孩子找到解決問題的方法。
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設立合理期望
- 現實目標：根據孩子的能力和發展階段，設立現實可行的目標，避免過高的期望。
- 階段性目標：將大目標分解為小的階段性目標，讓孩子在達成每個小目標時感到成就感。
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鼓勵努力和進步
- 表揚努力：強調孩子的努力和進步，而不是僅僅關注結果，讓他們感到自己的努力是有價值的。
- 接受失敗：教導孩子接受失敗是學習的一部分，鼓勵他們從失敗中學習和成長。
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樹立堅持的榜樣
- 父母示範：父母在面對困難時要以身作則，展示堅持不懈的態度，給孩子樹立榜樣。
- 分享經驗：與孩子分享自己克服困難的經驗和方法，讓他們學習如何面對挑戰。
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培養解決問題的能力
- 提供工具：教導孩子一些解決問題的方法和技巧，讓他們在面對困難時有具體的應對策略。
- 鼓勵獨立思考：讓孩子自己思考和嘗試解決問題，培養他們的獨立性和解決問題的能力。
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創造挑戰機會
- 適度挑戰：給孩子提供一些適度的挑戰，讓他們在克服困難中獲得成就感和自信心。
- 逐步提升：隨著孩子的成長，逐步提升挑戰的難度，讓他們不斷成長和進步。
通過以上方法，父母可以幫助孩子建立堅持不懈的態度，避免容易放棄的行為模式，從而促進他們的心理健康和全面發展。
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