孩子最怕聽到的情緒勒索話語以及最想父母說出的5句話，你有經常說嗎？

沒有父母希望孩子不好，不過在教育孩子的過程中，很常會遇到「我是為你好」卻遇上孩子不領情，甚至跟自己劍拔弩張的狀態。為何「是為了你好」會讓孩子反感？用近年較流行的用語，就是「情緒勒索」，因為情緒勒索的生成，往往來自「希望對方聽自己的」，如果對方不照做就反對到底！

「情緒勒索」︰英文為Emotional blackmail，是由心理治療師Susan Forward創立的詞彙，意指在一段關係中一方以威迫利誘的言語或行為，促使另一方聽從自己或無奈忍讓妥協；亦可稱「FOG」(Fear-Obligation-Guilt)，即一方用一些方法令你感到恐懼(fear)，覺得自己一定要服從(obligation)，若你不服從，他們會用一些方法讓你感到歉疚難受(guilt)，讓人感覺像生活在「迷霧(fog)」中。

父母的「好」是絕對的嗎？就算是，那如何協助孩子理解「好」的意義？除了「我是為你好」，讓親子之間愈走愈遠的對話，還有以下幾項：否定、忽視、反駁、轉換、忘卻，請父母檢視平常的言行，是否符合以下情況，並提醒自己未來要避免。

1. 否定：不聽或不理解孩子的意見

「你懂什麼」、「反正你照我講的去做就對了」

2. 忽視：不重視孩子的想法及情緒

「有時間煩惱這個，你還不如去念書！」、「你不覺得是你太敏感了嗎？」

3. 反駁：不相信孩子的記憶

「你那時候還太小了，是你記錯了吧？」

4. 轉換： 懷疑孩子的想法

「你怎麼會這樣想啊？ 真的沒辦法理解！」

5. 忘卻：否定實際上發生過的事

「我什麼時候說過這種話？ 我從沒說過！」

另一方面，孩子又最渴望聽到爸媽說甚麼呢？韓國青少年NGO團體「防止青少年暴力基金會」曾做過一份調查，訪問青少年「最想從父母口中聽到什麼話？」結果如下：

第1名是「我愛你」

父母不要再費心力將子女改變成自己期待的樣子，而是對著他們原有的樣貌說聲「我愛你」。

第2名是「沒關係，辛苦了。很累吧？」

不要當只關心子女成績的父母，考完試，先對仔女說一句「辛苦了。」成為同樣重視過程與結果的父母吧。

第3名是「謝謝」

很多人在子女還小的時候，會常對他們說「謝謝你的出生」、「謝謝你好好長大了」等。可是，隨著子女越長越大，父母卻漸漸用「你要做得更好」的鞭策，取代「謝謝」。子女光是存在本身，不已是值得感激的事嗎？

第4名是「對不起」

如果將子女視為獨立個體，即使身為父母，也該在自己做錯時立刻說「對不起」致歉。必須拋棄「不用說也知道吧」的思想，然後用心詢問子女的想法，聆聽子女的話，並尊重子女的一切行為。

第五名是「我很想你」

從小維持良好的溝通，才能在青春期也能好好表達彼此的情緒。首先由父母試著表達，假如很難用說的，也可以改以牽手或擁抱。表情或眼神，也是表達愛的方法，用傳短訊的方式也無妨。

孩子是獨立個體，有自己獨有的思想和價值觀。父母應該去好奇孩子究竟擁有什麼想法與價值觀，若以自己好像什麼都知道的姿態妄下判斷、命令，只會瞬間切斷彼此間的關係。因此，爸媽日常也要留意語氣用字，慢慢與子女溝通啊～～

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