沙盤遊戲亦稱箱庭療法，是心理學上遊戲治療的一種，透過思考、分析與互動，可以治療溝通能力及訓練控制情緒，是有效加強親子溝通的活動！現代孩子很早便要面對功課、學習壓力，有時未必願意或懂得向父母表達情緒，因此爸媽可透過陪玩遊戲，讓孩子抒發，從中更了解孩子。
對於年紀較大的孩子，未必肯再同你「玩泥沙」，但現時有網上版沙盤遊戲，可讓孩子創作並分享故事及情緒。
說到親子間的溝通，心理催眠治療師梁佩琪（Peggy Leung）提醒各位家長，通常與子女溝通出現問題或拗撬，第一反應就像是一個「輸贏遊戲」，因為「我」想贏，所以每一件事情都覺得「我」是對的，沒注意事件來龍去脈，以及發生的原因。
與孩子溝通，有3點「思維介定」要特別注意：
1. 行為衝突
是指問題是由哪一點觸碰引發出來的，那一點就是源頭！
2. 需求衝突：輸贏 / 雙贏模式
以「我」是對的為中心點去思考，會產生「輸贏」的觀念。但遇到溝通衝突，最好的方案是「雙贏」—— 大家能夠找到位置共同妥協，或者不是以「拗啱」為贏家，而是能夠尊重對方看法。要留意，家長不一定是正確的，讓小朋友冒險，會產生更多可能。小朋友有無窮創意與手法解決問題，要多點信任他們！
3. 價值衝突
指家長能夠因應行為改變自己，接受既定現實，並從事件學習，重置自己信念。家長只是做指導領導角色，但很多時會變成操縱控制了小朋友。其實小朋友是一個獨立個體，有時要接受現實，重設自己的信念，改變自己的立場與看法，比起身教效果更加好！個人價值觀亦能因而擴大。
總結
最後寄語各位家長，親子相處，維持和諧最重要的方法，就是表達自己的想法與感受，坦白將心裡話說出，用愛感染小朋友。
心理催眠治療師梁佩琪（Peggy Leung）