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5個網球課程推介!啟發運動天賦/高度專注提升靈活性

網球是一項有競爭性的運動,小朋友學習網球除了可以享受運動的樂趣,還能夠帶來多方面的好處。從身體發展到心理素質的培養,網球課程對小朋友的成長和發展產生積極的影響。

小朋友學網球的好處

  • 良好的擊球需要小朋友以雙腳移動到正確的位置並以上身做出正確既動作。在追逐球、揮拍和移動的過程中,能夠提升手眼協調能力、平衡感和靈活性。
  • 透過參與網球課程,小朋友需要時刻專注於球場上的情況、學會觀察,並根據場地狀況制定相應的應對策略。這種訓練能更有效地培養他們在學業和生活中的問題解決能力。
  • 網球通常包括雙打比賽,需要與隊友合作,互相協調和支持。網球課程能提供一個良好的團隊合作環境,培養小朋友的團隊合作能力和溝通技巧。
  • 通過網球的練習和比賽,小朋友可以了解自己的能力,學習如何處理錯誤和接受挫折。當小朋友在網球運動中取得進步時,他們會獲得成就感,增強他們的自信心。

5個網球課程推介!

小朋友網球班 1. 康文署

康文署提供多個港島新界九龍的網球訓練班,分為6-12歲的兒童訓練班及8歲以上的普通訓練班。加上收費平易近人,是網球課程中最受大眾歡迎的課程之一。

課程費用︰
兒童小型網球訓練班 HK$70/10堂
網球訓練班 HK$170/10堂

查詢電話:3954 5150
網站連結︰https://www.smartplay.lcsd.gov.hk/programme/home

小朋友網球班 2. 中國香港網球總會

中國香港網球總會專為3-9歲小朋友而開設「PLAY TENNIS」課程,等級分為7-9歲的橙球班、5-7歲的紅球班及3-5歲的親子班。PLAY TENNIS會透過不同遊戲方式學習,增加身體協調及專注力,為有興趣繼續發展網球的小朋友打好基礎。除了培養小朋友對網球興趣外,也會發掘具潛質的球員晉升至網總青少年網球發展計劃,如青訓班,青苗網球培訓計劃。

課程費用︰
Play Tennis (7-9歲) HK$998-HK$1710
Play Tennis (5-7歲) HK$756-HK$1512
Play Tennis (3-5歲) HK$300-HK$1600
*費用視乎場地及堂數而有所不同

查詢電話:2338 7747
網站連結︰https://www.tennishk.org/hk/learn-to-play/junior-tennis/play-tennis/

小朋友網球班 3. 香港網球教育學院

香港網球教育學院的兒童網球課程專為 3-8歲兒童而設,旨在陪養小朋友對網球運動的興趣、鍛練反應,提高專注及集中能力,並加強身體協調及判斷力。

課程費用︰
兒童訓練班 HK$800

查詢電話:9017 6968 (WhatsApp)
網站連結︰http://www.hkitennis.com/2081831461353473224429677.html

小朋友網球班 4. YWCA 女青

在YWCA的網球課程中,小朋友可以學習到擊球、網前截擊、挑高球及發球等技巧,日後運用於正規網球。小型網球除了是一種有益、有趣味的課外活動外,也是發掘具潛質球員的好途徑。

課程費用︰
小型網球 (3-5歲) HK$1845/9堂
小型網球 (6-8歲) HK$1845/9堂

查詢電話:3476 1340
網站連結︰https://clle.ywca.org.hk/

小朋友網球班 5. 英基探新

於初班、中班中,小朋友會在有趣的學習環境下接觸基礎網球知識,學習正手/反手落地球及截擊等技巧。亦會學習上旋式落地球及有效的移動技巧,並了解計分比賽的戰術。高班、精英班的訓練將會專注於進階步法、落地球的技巧及計分比賽的戰術,以培養學生成為出色的比賽選手。

課程費用︰
初班第一級(4-6歲) HK$630-HK$945
初班第二級(7-8歲) HK$630-HK$945
中班(7-8歲) HK$630-HK$945
高班(9歲以上) HK$630-HK$945
精英班(12歲以下) HK$630-HK$945

查詢電話:2711 1280
網站連結︰https://www.esfexplore.org.hk/ch/

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