夏日炎炎，活潑好動的小孩，時常大汗淋漓，是很自然的事；天氣如此炎熱，即使是文靜淡定的小孩也會汗出如漿。流汗在夏日是少不免的，不出汗才是病態，不過，有些小孩的汗味會較大，家長自然想知道中醫有什麼辦法可以幫助改善汗味濃這個問題。
汗本身是沒有味道的，某些人會有汗味甚至汗臭，有些人甚至只是輕微出汗，其體味就會明顯增加，這裡要說的是汗味及汗臭，至於狐臭的防治就留待下次再跟各位介紹吧。
止汗劑消臭 治標不治本
許多人都錯以為汗臭是因為大汗或清潔不佳所致，但是很多時候兩者卻並無直接關係。出汗是身體的自然功能，用來調節體溫以及排泄身體內的廢物及多餘水分，從而促進新陳代謝，熱時會出汗、做運動時流大汗都是對健康有益的。
汗出後皮膚經常「黐笠笠」，很不舒服的人，或多或少都是處於濕熱狀態，又或是本來就是容易濕熱的體質；汗液沾在白色衣服上有明顯的「黃」者，也是因為濕熱內蘊之故。很多人會用止汗劑或噴香水來「消臭」，其實抑制流汗、阻止汗液排出是更差的做法，也是治標不治本的做法。
外用推介：
腋汗和腋臭中藥外治方——佩蘭荊芥外洗方
材料：荊芥30g 白芷20g 佩蘭18g 石菖蒲15g 馬齒莧20g ，水300毫升
製法：用水浸泡藥材20分鐘，再以大煮煮滾，文火煮5分鐘，熄火，待水溫降至適宜接觸皮膚後，倒出藥液，渣棄掉，以藥液洗擦腋下或其他汗臭味重之處，每日1-2次。要保持皮膚清潔，減少細菌滋生。
中藥止汗粉
材料：密陀僧粉30g，冰片6g，蘆甘石粉15克，滑石粉30克
最好剃除腋毛，洗淨擦乾後才撲藥粉。每天2-3次。
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作者：許懿清註冊中醫師，常於各大報章、雜誌及專欄分享中醫美顏及養生資訊，並著有19本中醫養生食療書藉。近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」，結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗，親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。
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