家庭儀式感對孩子的成長和發展非常重要，它可以幫助孩子建立穩定的日常生活節奏，增強家庭歸屬感，並培養正面的行為習慣。以下是9項親子儀式，有著極大的力量，它能夠把特殊的慶典變得更美好。例如每年一個美好的生日會，會讓孩子永生難忘，並且能永遠感受到家人的愛。
家庭儀式感1：每朝早的擁抱
每天早上起床時，給孩子一個溫暖的擁抱，讓他們以愛和安全感開始新的一天。
家庭儀式感2：用餐前的感恩
在晚餐前，一起說一句感恩的話或做一個小禱告，感謝食物和家人的陪伴。
家庭儀式感3：睡前故事或談心時間
每晚睡前固定時間講一個故事，這不僅能增進親子關係，也能豐富孩子的想像力。
家庭儀式感4：週末家庭活動
設定週末特定的家庭活動，如一起做早餐、去公園散步或者進行戶外運動。
家庭儀式感5：道別時的特殊手勢
與孩子一起創造一個特別的手勢或動作，作為道別時的小儀式，比如揮手、比心或者擊掌。
家庭儀式感6：季節性節慶慶祝
根據不同的季節和節慶，舉辦或參與相關的活動，如農曆新年買年花、冬至包湯圓、聖誕一起佈置聖誕樹。
家庭儀式感7：學習成就的慶祝
當孩子在學習上取得進步或達成目標時，舉行小型慶祝活動，表揚他們努力學習。
家庭儀式感8：家庭傳統的創建
與孩子一起創建屬於家庭的獨特傳統，如每年製作家庭相冊、進行家庭旅行、每位家庭成員的生日會等。
家庭儀式感9：定期的家庭會議
定期舉行家庭會議，讓孩子參與討論和決策，這有助於培養他們的責任感和自主性。
總結
以上這些儀式感的營造方法，不僅能夠加強親子間的情感聯繫，也有助於孩子形成正面的生活態度和行為模式。在日常生活中堅持這些小儀式，可以讓孩子感受到家庭的愛和支持，並在穩定的環境中健康成長。
這些方法都是簡單易行的，可以根據家庭的具體情況進行調整和創新。希望大家都能製造出專屬於自己家庭的儀式感，提升家庭的幸福度，讓孩子感受到幸福，並學會創造幸福。家裡有「儀式化」活動，青少年更能整合不同面向的自我概念，並感到自己是「值得被愛的」，也接受自己可以愛人及依靠他人。
圖片來源：photoac
延伸閱讀：
《每個孩子都需要家庭儀式：德國家長必備教養經典》
- 作者： Melanie Grässer, Eike Hovermann
- 譯者： 林硯芬
- 出版社：采實文化
- 內容簡介：儀式是在特定的情境或時間點，所做的「有意識的行為重複」。如：固定的洗澡程序、用餐程序，每年生日慶生、過年給紅包……不間斷持續且固定重覆的行為，都是一種儀式。儀式有著特定的規則，且流程固定。不要小看這些重覆的事，正是這種不斷反覆的重複行為，能幫助孩子去形塑、體驗日常生活，並建立秩序。德國幼教老師、兒童心理專家齊聲推薦！從學齡前小小孩至國中青少年都適用的「儀式教養法」，在生活中建立儀式，不需吼叫碎念就能養出規律獨立的孩子！