孫藝珍產後仙氣依然全靠TRX？出道24年向被譽為「孫仙」的孫藝珍，產後8個月首度公開露面，往法國巴黎出席時裝騷時狀態大勇，她的造型、打扮、穿搭即時成為韓國熱門搜尋字，個個都想像她一樣有氣質！41歲的孫藝珍依然神顏，相信與她十多年來每天練瑜珈1小時、且是擁有TRX專業證照的導師有關！
甚麼是TRX？
TRX是懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）的簡稱，顧名思義TRX是一種全身肌力訓練，利用使用者的體重作為阻力，運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢做調整，最早為美國海豹突擊隊受訓時所用的一套運動，除了可以鍛練到全身肌群外，TRX的繩索也會幫助核心穩定以及培養絕佳平衡感。
孫藝珍會利用TRX訓練大腿，令肌肉更為結實，同時更有助燒脂減肥、修身塑形。事實上她迷上TRX超過年，且早已考獲導師資格，孫藝珍曾於韓國綜藝節目《家師父一體》中示範 TRX 及分享身材管理秘訣。
除了TRX以外的KEEP FIT方法
孫藝珍也曾分享，現在的外表和身材都是努力與堅持而來的，曾經胖過的她，可是非常認真的減肥，因為她非常喜歡美食，但吃多了就會長肉，尤其年紀漸長，新陳代謝變比較慢，所以她的keep fit餐單裡面，大部分都是疏菜，降低體脂肪。
但單靠飲食的控制真的不夠力，孫藝珍分享，如果時間允許，她會每天都花一段時間來運動，若拍戲比較忙的時候，則唯有改為每星期運動3天，每次至少40分鐘至一小時。
睡前她亦會花一點時間做伸展身體的運動，就是一些很簡單的前肢體前彎及背部肌肉伸展，來舒緩肌肉的壓力，也能讓自己的身體更輕鬆幫助入睡。
孫藝珍分享自己的腿很容易水腫，有時候太累的話四肢更是會明顯腫脹，因此會定期泡半身浴幫助身體加速代謝和排汗，另外在泡澡時也會加入幫助舒緩的精油，能排水又減壓，泡完澡整個人會很舒服。
圖片來源：孫藝珍IG @ yejinhand