面對失誤時，你聽到什麼？觀看體操比賽，當運動員遇上意料之外的失誤時，他們可能會突然感到不知所措，但迅即便調整心理，重新投入比賽當中。我在電視旁除了一邊感到驚心動魄，也感到萬分佩服運動員的情緒智商能即時調整心情。
這個畫面，亦令我聯想到當孩子面對失誤時，他心裡面會立即響起什麼聲音呢？他會聽到「It’s okay! 唔緊要，繼續嘗試！」，還是「真無用！咁都錯！」其實這些響起的聲音，正正是父母平日的回應，這些回應，久而久之會潛移默化成為孩子所相信的自我形象及價值觀。
當孩子面對人生的失誤時，如果他心裡響起「It’s okay！下次再嚟過！」他便能夠安撫自己的情緒，接納自己的缺失，收拾心情繼續迎接挑戰；相反，假如孩子內心響起那些負面的批評「我真係好無用！點解咁都做唔到！」除了打擊信心未能表現出水準外，亦可能會有一份內疚感成為內心的重擔。
所以平日父母與孩子的互動和回應，其實都在建構出孩子的價值觀及自我形象。當我看外國的真人實境節目時，經常都會聽到他們說「We are not perfect! Everyone makes mistakes! （我們並不完美，而每個人都會犯錯的！）」我相信這些價值觀都反映出他們對人並不完美的接納，減少失誤帶給我們的內疚感，學會多點接納和愛自己！
想想當孩子面對人生中的失誤時，你最希望他響起什麼說話？我相信愛與鼓勵的說話，正是當刻你最適當的回應。運動項目除了鍛鍊我們的身體，也能磨練出許多品格特質，例如堅持的毅力、看待勝負的價值、在比賽中肯定自己等，一起從書中尋找你需要的力量。
延伸閱讀書目：
1. 《最熱烈的掌聲》
- 作者： 陳怡蓁
- 繪者： 廖書荻
- 出版社：小魯文化
- 故事簡介：足球場上因冠亞軍爭霸戰而熱鬧喧騰，然而比賽途中竟出現誤踢球門的烏龍球事件，雖然出乎意料但孩子們並沒有出現互相責怪的埸面，仍然以正面積極的態度去合作迎戰。最後小球員提拋下問題「比賽一定要贏嗎？」，讓孩子及家長們好好反思。
2. 《大鯨魚瑪莉蓮》
- 作者： 大衛．卡利 (Davide Cali)
- 繪者： 桑妮亞．波瓦 (Sonja Bougaeva)
- 出版社：米奇巴克
- 故事簡介：瑪莉蓮不喜歡游泳課，因為她覺得自己的身材又圓又胖，每次她跳進水裡，就會濺起巨大的水花。同學們都會大聲嘲笑她：「瑪莉蓮是大鯨魚！」讓她覺得很難過。有一天，教練建議她嘗試改變想法，令她漸漸充滿自信。
3. 《山姆第一名 / Number One Sam》
- 作者 / 繪者： 葛瑞格‧皮佐利 (Greg Pizzoli)
- 出版社：小魯文化
- 故事簡介： 狗狗山姆是賽車場上耀眼的第一名，但有一天，他竟輸給了最好的朋友大象美琪，他的世界瞬間黯淡一片。他決心在下次比賽奪回寶座！
4. 《努力，可以把不可能變可能》
- 作者： 邊志賢
- 繪者： 李嘉寭
- 出版社：大穎文化
- 故事簡介： 在非洲尼日共和國的瑪哈瑪內的夢想是成為世界最強的滑雪選手。他面對自己的夢想，不只是空想，而是角每天努力不懈的堅持做足了所有可能的努力。實現夢想的過程，或有勸退、嘲弄，或有真誠地相信與鼓勵，小男孩在堅持與放棄之間不斷掙扎。瑪哈瑪內最終有否放棄他的夢想呢？
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作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師 (T4182)，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。
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