孕期護膚禁忌–初秋到，燥邪盛，皮膚乾，人人知要保濕，孕婦呢？懷孕的婦女又應如何保濕才安全及有效？註冊中醫師許懿清提提孕期選擇及使用護膚品的注意事項。
目前世界的潮流在不知不覺轉變中，大家都知道要環保，要遠離化學污染，時興「clean beauty」，「粗身大細」的孕婦，當然要更加著重與肌膚時刻緊密接觸的護膚保養品的成分！
懷孕後體內的荷爾蒙會產生變化，影響肌膚的狀態，肌膚有可能因懷孕而變得敏感、易乾燥及嚴重缺水。某些孕婦更會因為體內激素的變化，而長暗瘡、出現嚴重泛紅、乾癢甚至脫皮等問題。就算想改善皮膚問題，在選擇護膚保養品時都必須慎重，以有效但不影響胎兒的健康為原則。
護膚品成分會經過皮膚吸收進入血液後，再經胎盤讓胎兒吸收，從而影響胚胎正常發育。但事實上普遍護膚品的成分、用量、濃度，和其被吸收的程度，未必足以影響胎兒健康。不過，孕婦在挑選化妝品、護膚品時，仍然必須小心謹慎。
含有以下成分的護膚品或化妝品，在懷孕時最好避免使用：
1. 對苯二酚（Hydroquinone）
對苯二酚是常用的美白祛斑護膚品成分，可以干擾黑色素細胞形成，有一定的毒性，有研究證實使用對苯二酚過度，皮膚會因為缺乏保護功能而有致癌的風險。大部分美白護膚產品均含有對苯二酚，若孕婦長期使用，會令胎兒吸收該有害成分！
2. 酒精、乙醇（Ethanol）
孕期內若長時間大量接觸酒精，會導致寶寶發育不良，影響胎兒的器官發育，也會影響胎兒的智力問題。所以懷孕後最好連外用的護膚品都揀選不含酒精或乙醇的。
3. 維他命A酸（Retinoic acid/ Retinol）
「A酸」是治療暗瘡的最常用成分，可以改善皮膚出油及預防粉刺及毛孔堵塞。但其副作用卻相當多，高濃度的維他命A酸是需要醫生處方的。若孕婦使用含有「A酸」的護膚品，會增加胎兒的致畸機率，流產的風險也會增加，所以孕婦不可使用含有維他命A酸的護膚品！
4. 環五聚二甲基矽氧烷（Dimethicone）
環五聚二甲基矽氧烷是一種合成矽油， 是孕婦不能用的成分。環五聚二甲基矽氧烷所含有的環戊矽氧烷（D5）和環丁矽氧烷（D4）可能會對母乳產生有影響，導致胎兒出現健康問題，某些國家已將環戊矽氧烷（D5）列為毒性化學成分之一，是需要監管的。
5. 水楊酸（Salicylic acid）
水楊酸經常用於去暗瘡的護膚產品，經醫學實驗證明，大量塗抹水楊酸會刺激孕婦皮膚，容易導致胎兒畸形以及誘發各種孕期併發症。在懷孕期間必須避免使用含有水楊酸的護膚保養品。
6. 麝香
香水中含有的某些化學物質，若在孕期中持續使用會導致胎兒發育畸形。而部分香水中會含有麝香，麝香自古以來就被認定會導致流產的，因此，孕婦在懷孕及哺乳期間應慎選香水產品。加上懷孕期間，孕婦體內激素水平變化較大，使用香水更容易發生過敏，即便是平時沒有問題正常使用的香水，也有可能出現異樣。
孕期護膚建議
建議孕婦護膚應以保濕、紓緩為主，不同膚質類型也要分清楚，因膚質類型不同的話，在護膚的選擇上也截然不同。
懷孕初期的首三個月，不要使用任何含有促進子宮收縮及通經活血類的草本產品，懷孕初期胎兒仍未很穩定，使用含有上述作用的護膚成分會有流產風險！孕後期30週以後也不適合使用含有這些成分的護膚品。
要避免使用會促進子官收縮的草本成分：迷迭香、百里香、艾草、快樂鼠尾草、鼠尾草、絲柏、冬青木、樺木、樟木、醒目薰衣草、芳樟葉、丁香、羅勒等。
某些具有通經活血、促進血液循環的成份及精油，如天竺葵、香蜂草、玫瑰、伊蘭、茉莉、馬鬱蘭等，在懷孕後也應避免使用。
作者：許懿清註冊中醫師，常於各大報章、雜誌及專欄分享中醫美顏及養生資訊，並著有19本中醫養生食療書藉。近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」，結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗，親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。
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