捉緊3次大腦發育黃金期 4方法培養孩子成資優尖子！

腦部發育是孩子智力發展的關鍵，美國哈佛大學有研究指出，兒童大腦發育有3次高峰期，爸媽要把握時機，捉緊黃金時間幫助子女提升IQ，培育聰明尖子。哈佛大學教育研究所資深講師Richard Weissbourd的團隊進行了一項研究，指出兒童的大腦的發育過程分為3個階段，原來嬰兒出生的那一刻，就立刻進入大腦發育的首個重要階段。

大腦發育第1黃金期：0-3歲

初生BB出生後多，雖然每天大部份時間都在睡覺，但別誤以為他們是全然無知的，科學家指小朋友早在出生後就有認知能力，只是那個時候他們的智商仍未得到適當的開發。

Professor Richard指出，智商高低主要取決於大腦神經元連接數量，0-2歲嬰孩的大腦，每秒鐘可以建立700個神經元的連接點，嬰兒出生後大腦會快速發育，語言、聽覺、視覺、認知等功能，在出生後一年內甚至或已到達頂峰。

孩子3歲前大腦神經細胞會快速生長，3歲的孩子大腦重量會由出生時約390克增至1000克左右，大腦發育工程完成約85%。

這個階段，BB大腦有3個主要功能，就是吸收新事物、重複及記住，孩子很喜歡模仿父母或其他人的行為，他們所見到、所聽到的，都會記存在大腦中，影響他們的行為模式。因此，父母要留意自己的言行，為孩子締造優良的學習環境。

大腦發育第2黃金期：5-7歲

幼兒在第一個階段完結之後，大腦的發育隨即進入與環境互動的磨合期，經常使用的神經突觸會倍增，而不多使用的神經突觸則會開始退化或斷裂。研究指，在這段時期獲得豐富視聽、觸覺及運動刺激的孩子，其大腦的重量會較缺乏刺激的孩子多20%。

因此，於5至7歲的經歷愈是豐富多元，大腦的神經突觸就愈是發達，構造愈是完整細緻，孩子就會愈聰明。

父母可以透過益智玩具如拼圖、或需要運用思考和推理能力的謎題訓練孩子思維，另外，定期帶孩子到公園、動物園讓他們接觸新事物及其他人，也有助孩子建立多元智能。

但父母要留意一點，就是這個階段的孩子雖然吸收及學習新知識的速度很快，但他們並未懂分辨是非對錯，因此要小心為孩子選擇學習及活動環境，仔細觀察孩子的行為，如有不當就要糾正。

大腦發育第3黃金期： 8-10歲

Professor Richard亦指出，兒童視覺、聽覺、語言和認知的發展將於12歲後停止，如要提升兒童的智能，第3階段的黃金期非常重要。

這個階段孩子開始步入青春期，要開始學習怎樣在學習與遊戲中取得良好的平衡，然而這個年紀的孩子對世界的好奇心減少，還有點反叛和固執，他們會渴望表達自己，因此父母要多花時間親近他們，只有建立良好而密切的親子關係，才可把握孩子這個大腦發育黃金期。

4點掌握孩子大腦發育黃金期

兒童大腦有3個發育黃金期，好好掌握有助提升IQ，父母日常做好以下4點，孩子更聰明：

1.給孩子補充充足的營養

孩子大腦和身體發育的高峰期時，需要很多營養物質補充，所以父母一定要多給孩子補充鈣、鐵、鋅和維他命，例如可以給孩子喝牛奶、豆漿、綠葉蔬菜。留意烹飪方式，防止營養流失，例如其實很多蔬菜洗乾淨之後直接食用是最好的。

2.提高孩子的消化吸收能力

想補充孩子的營養，家長很有必要提高孩子的消化能力，否則給孩子吃再多好東西，都是白費，促進孩子消化能力提升的最佳方法，就是運動，平時可以帶孩子散步，如果孩子還不會走路，就讓孩子在家裏爬來爬去。

3. 親子共讀

閱讀除了可以開發孩子大腦之外，對孩子大腦的內容儲備量也有幫助，能為孩子將來學好語文打下堅實的基礎，所以爸媽務必自孩子小時候開始堅持親子共讀，以啟發孩子對文字的興趣，如此當他們在長大後面對冗長的文章時，也能輕鬆將文字資訊轉化成自己的知識。

4. 陪孩子玩益智玩具/遊戲

孩子大腦發育的關鍵期非常重要，家長可以多帶孩子玩一些益智類的玩具，當然不是手機遊戲！通過益智玩具、桌遊，可以開發孩子的記憶力、觀察力、想像力、專注力等。

圖片來源：photoac

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