增高湯｜周家蔚和洪天明育有兩名兒子TJ及JT，已分別11歲及9歲，正值發育時期，不少網民都留意到TJ及JT長得很高，於是最近她就在小紅書分享兩個兒子「長高」的秘密！原來除了遺傳父母的高䠷身型之外，周家蔚更會間中煲這個「兒童成長湯」給兩個兒子喝！周家蔚表示這個是肉湯，不過肉湯不能每天給孩子煮來喝，煮的時候建議60分鐘就可以了。一起看看材料及做法！
增高湯材料：
- 蘋果1個
- 芡實 適量
- 太子參 適量
- 茯苓 適量
- 蓮子 適量
- 淮山 適量
- 蜜棗 一顆
- 筒骨
增高湯做法：
- 先把筒骨汆水，待用。
- 把蘋果切件，把所有材料洗淨。
- 然後把所有材料放進鍋裏。
- 把水倒進鍋裏，水的高度要浸過骨頭。
- 開大火，待湯滾後，轉小火再煮60分鐘即成。
小貼士：
- 筒骨可以用瘦肉或鴿子代替。
- 周家蔚建議4歲以上才孩子才能飲用。
- 煮的時候建議60分鐘就可以了，周家蔚表示這次她煲了120分鐘，發現煲得太久了。
煲完後，周家蔚把湯盛給兒子喝，她問兒子想長多高？兒子一邊飲一邊笑著答「2米」，看來真的要多飲啦！
而對於有網民留言「兒子長得很高是因為父母都高」，對湯抱懷疑態度，周家蔚亦有回應：「說到基因，那身邊確實很多正正得負、負負得正的真實例子，所以媽媽們要用心呵護孩子成長。」
溫馨提示：
提提大家，所有中藥材皆有偏性，服用此湯前建議先向中醫師查詢孩子是否適合飲用。
資料來源：周家蔚＠小紅書