培養自律守時好品德｜早上，突然聽到窗外傳來一位父親的咆哮聲，內容大概是「你今日不用返學了！我十分鐘前已經開始叫你起床，你究竟在做甚麼？」接下來就是孩子的哭泣聲，然後父親繼續大罵發洩情緒，我相信這個場景，大部份家長或者有類似經驗。
從這位父親的語氣可以感受到，他已經容忍至極限才引致情緒爆發。當人的情緒激動時，特別容易說出傷害的說話，如「點解叫極你都唔起身咁懶？」、「你可唔可以聽話？」、「最衰都係你！」。有時候我們「指責」對方，除了在發洩自己的情緒，也可能是為要令對方感到難受（feel bad）和內疚（guilty），而這些說話背後的意思都是「你好乞人憎！／你好麻煩！」。
可以想像，如果孩子帶著這種情緒上學，一整天的心情和學習狀態必然會受到影響。「責罵」除了影響情緒和自我形象，其實對建立孩子的自律，毫無幫助。
當處理孩子的問題時，我們可以將焦點放在處理行為上，例如「我知道你想繼續睡覺，不過現在已經夠鐘起身返學了。」如果孩子在拖延，你可以重覆剛才的說話再給他選擇「你可以揀自己行，或者我拖你去梳洗。」切忌說出模稜兩可或恐嚇的說話「你今日係咪唔返學？」、「我打電話畀校長！」，因為假如孩子態度不著緊，你會更加生氣或無言。
培養孩子的自律守時是更重要的方向，而學習承擔後果是重要的一課。每次出門前，我會先提醒孩子外出需要注意及預備的事項，而我家的兩姐妹性格和處理各異，姐姐做事謹慎自律，每次出口前已經準備好，然後悠然地等待我發號施令出發；相反妹妹會玩到最後一刻，才急急忙忙地趕出門。
有一次，出門時我發現妹妹將衣服前後倒轉了穿著，但因為要趕車只好稍後有機會才處理。在車程上我告訴妹妹：如果早點預備，我們可以早點發現錯誤並更正。有時候讓孩子承擔每個行為或決定帶來的後果，才可讓他們學會三思而行。
關於自律守時的延伸閱讀書目：
1）《我上學遲到了，因為……/ A Funny Thing Happened on the Way to School》
- 作者： 大衛．卡利（Davide Cali）
- 繪者： 班傑明．蕭（Benjamin Chaud）
- 出版社：小魯文化
- 故事簡介：「你今天早上為什麼遲到？」這說來話長⋯⋯小男孩遲到的理由一個比一個異想天開，老師能接受嗎？小朋友想像力十足，一連串令人發笑又荒誕的情境極具娛樂性。
2）《好慢 好慢 好慢的樹懶》
- 作者 / 繪者： 艾瑞．卡爾
- 出版社：上誼文化公司
- 故事簡介：有一隻樹懶慢慢的、慢慢的、慢慢的在樹枝上爬啊爬。慢慢的、慢慢的、慢慢的吃了一片葉子。慢慢的、慢慢的、慢慢的睡著了。有一天，動物們紛紛問樹懶，為什麼這麼慢吞吞的？為什麼這麼安靜？為什麼這麼懶惰？樹懶想了好久、好久、好久才回答。像樹懶一樣，懂得放慢腳步、不慌不忙、悠然自得的生活，對大人和小孩來說，都是一項重要的學習課題。
3）《衝衝衝超人》
- 作者 / 繪者： 秋山匡
- 出版社：小熊出版
- 故事簡介：小拓凡事喜歡慢慢來，雖然今天有重要的事情，但小拓仍然一派輕鬆的說：「不用急。」「還早嘛！」「還有時間⋯⋯」。後來才驚覺「來不及了！」，這時候小拓竟然變身成「衝衝衝超人」！用超快速度刷牙、洗臉、更衣，並衝出家門！可是最後衝衝衝超人還是遲到了，要當「衝衝衝超人」還是「準備好超人」呢？
4）《遲到的理由》
- 作者/繪者：姚佳
- 出版社：信誼基金出版社
- 故事簡介：鬧鐘響了一遍又一遍，小豬終於醒了。可是已經遲到了！小豬飛快的跑到學校，卻在教室前的走廊停了下來。小豬不斷的思考如何跟老師說遲到的原因，當他終於鼓起勇氣進入教室的門，結局卻出乎意料。
5）《慌張先生》
- 作者/繪者：賴馬
- 出版社：信誼基金出版社
- 故事簡介：森林裡的大樹村今晚要上演一齣好戲，動物村民好好打扮自己，然後從家裡出發，準備去看戲。只有慌張先生在家裡睡覺到快要開演，才慌慌張張的跳下床，原來他擔心自己今天要演主角，卻可能遲到。等到慌張先生急急忙忙爬上舞台，才發現……
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作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師 (T4182)，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。
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