每個孩子的成長步伐都不同，張寶兒分享在兒子「袁咕碌」8個月大的時候發現他開始出現分離焦慮的問題，當日和他玩了一整天後要外出吃晚飯，然後把他交給工人姐姐照顧，袁咕碌開始表現出很不捨、哭鬧，後來情況更越演越烈。
張寶兒表示孩子在嬰兒時期，當他們發現玩具不見了，就認為玩具是永遠消失了，但當他們慢慢長大，透過爸爸媽媽的引導，他們就會開始有「玩具不要不見了，只是暫時被其他物件遮擋住，只要過一陣子便會再次出現」這個概念，這個概念也可以用來應對分離焦慮，「因為父母也一樣，不是不見了，只是暫時離開了，他們會回來的。」張寶兒建議用以下方法幫助孩子面對分離焦慮的問題。
方法一：
不要悄悄溜走，大方和孩子說再見，並讓他知道你會回來。例如你要去洗澡時，和他說一聲：「媽媽現在去洗澡，很快便回來，你乖乖地啦」
方法二：
不要過份誇張，即使小朋友在玩，也要捉著小朋友跟你道別，把這個分離的過程做得太誇張，讓小朋友有錯覺像你不會回來似的。
方法三：
強調媽媽會回來的，並告訴他確實的時間，可能小朋友未識聽，或未有時間的概念，但可以換個方法，例如「你喝奶時／你洗澡時，媽媽就會回來啦」
方法四：
多和小朋友玩躲貓貓，讓他知道媽媽的「離開」是暫時性的，而且是一個快樂的過程，因為躲貓貓是一個遊戲。
方法五：
離開時可以給小朋友一個有趣的玩具，幫助小朋友轉移注意力，或會令他忘記媽媽要離開的這件事。
張寶兒表示自己由袁咕碌八個多月時開始灌輸以上概念，到現在已經11個月大，感覺上他開始接受到「分離」這件事，寶兒寄語各位父母要學識放手，也是小朋友開始學識離開父母，是一個成長階段。
來源：張寶兒_bowiecheung＠小紅書