厭食症高風險特徵 —— 青少年步入青春期後，容易因在意他人眼光而節食減肥，有機會患上飲食失調的問題。香港瑪麗醫院精神科部門主管陳國齡醫生分享厭食症高風險人士的4大特徵，以及一宗真實病例，家長可以多加留意子女有否符合描述。
4大高風險特徵
厭食症、暴食症等飲食失調等病症皆屬於兒童精神病，當中厭食症佔最大比率。女性比男性更容易患上厭食症，大多於14至15歲發病，有4大因素會增加罹患厭食症的風險。
- 家族有飲食失調病史
- 家庭成員節食減肥或有情緒問題
- 對自我要求高
- 長期處於競爭壓力大的環境
如果符合上述描述便屬於高風險人士！這類小朋友長大後一旦開始節食減肥，便會容易患上厭食症，有機會達到目標也不願停止節食，就算BMI標準或過低都依然堅持節食，像是失了控一樣。如果BMI已經達17.5仍堅持節食，很大機會患上了厭食症，思維、情緒都會受到影響，不能自制。
厭食症真實病例 因學業壓力過大引致
陳國齡醫生分享以往治療厭食性患者時，都會為他們提供情緒支援，協助患者克服進食焦慮，並教導家長觀察孩子進食的狀況，同時與營養師合作，幫助患者制定合適的飲食方案，使患者可以逐步回復正常體重。曾經有名患者在學期間成績優異，她對自我要求極高，為自己施加不少壓力。患上厭食症後，患者在醫生的幫助下逐漸康復，但後來準備大學面試時，因壓力太大而病發，最後要入院醫治。
自我要求高、不斷為自己施加壓力是患上厭食症其中一個主要因素。如果子女是自我要求極高的人，家長可以教導子女適時放鬆，毋須事事做到一百分，接受自身的不完美，健康的身心靈比成績、成就更為重要。
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作者：陳國齡，陳國齡醫生是兒童及青少年精神科的專家，她於2017年至2021年間擔任瑪麗醫院精神科部門主管及醫院管理局港島西聯網的臨床服務統籌，曾任香港瑪麗醫院精神科顧問醫生及兒童及青少年精神科及心理治療的主管，是香港精神科醫學院的副院長以及香港大學精神醫學系名譽臨床副教授。
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