新學年要開始了！即使不是升小升中或轉校，孩子或許也要面對適應新老師新同學等問題。對某些孩子來説，改變會令他們緊張。孩子若能順利在學校認識新朋友，有良好的社交生活，便能大大增加孩子上學的樂趣及動機，故孩子的社交生活是十分重要的。但是，一些較為內向或害羞的孩子，尤其踏入青春期更怕「面懞」的孩子，即使已開學一段日子，也未必能交到朋友！爸媽應該怎樣協助孩子呢？爸媽不宜催促或勉強子女，應嘗試體諒和接納孩子的性格，循序漸進地耐心引導。
交朋友方法1：多微笑，表現友善而自信
友善的人，人緣多數不差，因為大家會喜歡與他親近，因此讓自己先表現出友善的樣子，是重要的。友善是甚麼樣子呢？面帶笑容、真誠回應、會稱讚他人、有同理心等。當別人主動親近時，不知道該說什麼沒有關係，重點是先保持笑容。
已經高小或中學的孩子，可提醒他們注意自己的身體語言，如果看起來總是眉頭緊鎖、眼神空洞、手臂交疊抱胸、站在角落裏，身體語言已經散發出滿滿的負能量，像是告訴別人「不要跟我說話」，同學又怎敢主動靠近呢！
亦有些孩子跟陌生人聊天時，會顯得畏縮，一旦開口，就要努力讓自己消除心理障礙，保持自信的談吐。
交朋友方法2：加入興趣小組
孩子不善交友，並非強迫孩子加入大團體就好，因為孩子反而更容易成為被孤立、遺忘的那個人。建議要從人數較少的興趣小組開始，遊戲時間也不要太長，以免有紛爭或無聊情況出現，見好就收才能讓社交經驗留下好的回憶。有正向的經驗，孩子才會有自信，認為自己是做得到的，下次就會更積極嘗試。
另外，也要跟孩子預先演練最差的狀況，例如同學嫌跟孩子玩好無聊時，該如何回應？當有處理失敗的能力，就更不會畏懼，社交自然就能勇於跨出一步。
交朋友方法3：積極與人閒聊
通過積極參加團體活動，創造了與同輩相處的機會，但如果不主動開口，還是交不到朋友。換句話說，就算不參加這些活動，但主動尋找機會與人交談，就有可能交到一輩子的好朋友。只要不挑剔，總能找到說話的人。
閒聊的話題有很多，可以聊天氣(如：「上星期雨下了這麼久，這周終於不下啦！」)，尋求他人幫助(「能否幫我把這幾疊補充搬去教員室？」或者讚美對方(如「你的筆袋很漂亮！」)。拋出話題後，緊接著給對方一個問題：你喜歡這種哪個季節？這個筆袋在哪裏買？等等。
交朋友方法4：注意傾聽
花 30% 的時間說話，70% 的時間傾聽，交談的時候記住這個比例，不要滔滔不絕只談自己、或只談自己喜歡的事物，也要問問他人、多了解對方。
交朋友方法5：別忘了介紹自己的名字
可以簡單地說，「順便說一下，我叫………」。通常，對方聽到你介紹自己，也會順便介紹他 / 她自己。注意記住對方的姓名！下次如果再碰到聊起，你記得對方的名字，甚至前次的交談内容，對方會覺得你是個用心的人，而且很聰敏，就更願意與你交朋友了。
交朋友方法6：創造「再見」機會
即使跟對方掏心掏肺，但談話的機會如果只有一次，不足以讓二人成為朋友。所以，還要積極創造下次見面的機會。
交朋友方法7：積極尋找共同興趣
孩子需要的不只是一個短時間玩在一起的朋友，他們更想要可以聊天、談心，會互相幫忙互相安慰的好朋友。可以先從共享興趣著手。小學後，老師大多會安排自我介紹，因此爸爸媽媽可以在家先跟孩子演練自我介紹的內容，除了名字外，還可以說說自己喜歡的東西或興趣，接著在校的自我介紹時間，聽聽同學們的嗜好或興趣，跟自己志同道合的人，就可以帶東西一起玩，例如下棋。
也可以多觀察同學們的文具，例如使用某卡通動漫主角的筆袋，大概也可推測這同學也是那套漫畫的FANS，就容易有共同話題。也可以透過做一樣的事來交朋友，例如看到同學都會在小息打籃球，若孩子也有興趣打籃球，可以放學後練習，做同樣的事，更容易與同學打成一片。
對青少年子女的交朋友建議
「交到朋友」對孩子而言是一件重要的事，因為朋友會讓孩子在團體中有歸屬感、有自信心、有情緒支持，就比較能克服壓力、適應環境挑戰。
但當結交了越來越多的朋友之後，自然會逐漸發現有些朋友比另外一些要好相處很多。而有些友誼甚至會帶來負面的影響。例如，有些人喜歡不斷地索取、有很強烈的控制欲，還喜歡挑三揀四、挑撥離間等，甚至為學習生活帶來危險因素。這時，應該果斷地結束這段友誼。
可以借著要參加體育活動，而沒時間與他們相處為由，慢慢地淡出他們的視線(但不要一邊說參加的是體育活動，一邊又跟另一班朋友出去玩，紙包不住火，如果他們知道會更加難以收拾)。珍惜那些帶來正能量的朋友，並努力給他人帶出正能量。
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